Масла для вагітних

зміст:

• користь
• види масел

Відео: Дуже корисна річ для вагітних

окрему частину раціону майбутньої матері складають масла, які вона повинна вживати в різному вигляді.

користь

• Зміна гормонального фону негативно впливає на обмінні процеси в організмі, а рослинні масла допоможуть налагодити і стабілізувати обмін речовин, що згодом зміцнить імунітет.
• Частий супутник вагітних - розлад травної функції, запори і печія. Ці симптоми легко усуваються за допомогою рослинних масел, не вдаючись до вживання лікарських препаратів.
• Пігменти масел надають бактерицидну підтримку і сприяють регенерації шкіри.
• Особливі жирні кислоти рослинного походження оптимізують роботу нервової системи, регулюють обмінні процеси в організмі і стимулюють функціонування серцево-судинної системи.

• інформаціямасла мають вітамінним комплексом, необхідним організму вагітної жінки і малюкові в утробі.

• Різні рослинні масла застосовуються не тільки для поповнення запасів організму корисними речовинами, але і для підтримки тіла майбутньої мами в формі. На основі масел роблять лосьйони для тіла, які зводять ризик появи розтяжок до мінімуму.
• Багато хто вдається до альтернативного виду медицини - ароматерапії. Жінки стверджують, що такі сеанси допомагають їм впоратися з нездужанням і розслабитися. Дуже важливо проконсультуватися з фахівцем перед початком сеансів ароматерапії.

види масел

Лляна олія:

Відео: MUST HAVES вагітності / Спільне відео з NadyasPoint

• в міру стимулює імунітет (не настільки, щоб створити загрозу переривання вагітності);
• стабілізує роботу травної системи;
• регулює вироблення гормонів;
• допомагає позбутися від грибкових інфекцій і запальних процесів.

Оливкова олія:

• в його склад входить багато флавоноїдів, вітаміни і мононенасичених олеїнова кислота;
• засвоюється практично на 100% і сприяє кращому травленню, допомагаючи переварити їжу;
• зміцнює капіляри і має болезаспокійливий ефект;
• абсолютно гіпоалергенні.

Соняшникова олія:

• багате жирними кислотами, швидко засвоюється, має в складі вітаміни Е, РР і комплекс вітамінів В;
• є легким спазмолитиком, який слід вживати при підвищеному тонусі матки або передчасне відшарування плаценти;
• багате на магній, який необхідний для правильного формування нервової та кісткової систем плода;

додатковоДеякі лікарі стверджують, що одна столова ложка соняшникової олії в день допомагає позбавитися від печії і пом`якшити шийку матки перед пологами.

Масло обліпихи:

• лікарі рекомендують застосовувати його для лікування і профілактики гінекологічних захворювань, зокрема ерозії шийки матки, і запальних процесів на слизових оболонках внутрішніх органів;
• прекрасно знімає простудні симптоми, в період спалахів вірусних захворювань слід змащувати їм носові пазухи, щоб не заразитися;
• знижує хворобливі відчуття і допомагає впоратися з виразковими захворюваннями.

соєва олія:

• в ньому присутні жирні кислоти, фітоестрогени, кальцій, магній, фосфор і залізо;
• має протизапальну дію, а також стимулює вироблення необхідних вагітній жінці гормонів.

важливоДеякі масла не варто застосовувати в будь-якому випадку: мускатне, з базиліка, шавлії, жасмину, розмарину і ягід ялівцю.

Вершкове масло тваринного походження, але все одно корисно для вагітних жінок. Завдяки йому організм здатний швидше адаптуватися до несприятливому середовищі. Воно сприяє підвищенню еластичності судин і зміцнює імунітет.