Перелік продуктів, які провокують метеоризм у немовлят

Кольки у новонароджених - досить часте явище, яке отруює життя не тільки дитині, але і його батькам, збільшуючи психологічну напруженість в сім`ї. Причин такого явища може бути кілька, але в першу чергу молодій мамі необхідно виключити з раціону продукти викликають кольки у новонароджених. Як показує практика, цих заходів, посилених прийомом спеціальних лікарських засобів, буває досить для того, щоб усунути проблему.

Як проявляються кольки і які продукти їх викликають

Як зрозуміти, що новонародженого турбують коліки? Малюк дуже часто плаче без причини, особливо ближче до вечора. У перший момент він виявляє деяке занепокоєння, що поєднується з напругою живота. Потім кров приливає до його обличчя, він починає заходиться в крику і сукати ногами. Після спорожнення кишечника заспокоюється.

Продукти, що викликають подібні проблеми у новонароджених:

• Молоко - перший і найголовніший продукт, що викликає метеоризм. Багато матусі зловживають ним, вважаючи, що чим більше вони будуть пити молока, тим сильніше буде лактація. Але в останні роки все більшу кількість новонароджених страждає від непереносимості лактози, тому цукор, що міститься в такому питво, може не тільки викликати метеоризм, а й провокувати алергічні реакції. Немає сумнівів в тому, що раціон годуючої жінки повинен включати молочні продукти, але необхідну дозу кальцію, білка, рідини і вітамінів краще отримувати з сиру, кефіру, сиру або натурального йогурту.
• Чорний хліб. Цільнозернові продукти, хліб і все каші, крім рисової, викликають метеоризм. Тому краще на якийсь час відмовитися від цих продуктів і замінити хліб еструзіоннимі хлібцями, що виготовляються без використання дріжджів.
• Бобові - нут, горох, квасоля, соя, сочевиця, вика, еспарцет, люпин, арахіс та інші є причиною сильного метеоризму. Тому на кілька місяців доведеться забути про улюблений гороховому супі і вінегреті. Так, в бобових міститься дуже багато білка, так необхідного годувальниці, але його можна отримати з кисломолочних продуктів і м`яса нежирних сортів - телятини, яловичини, кролятини, курячої грудки, а також нежирних сортів риби - хека, судака, сома, коропа, камбали та ін.
• Овочі та фрукти. Треба сказати, що деякі з них обов`язково повинні бути присутніми в раціоні годуючої матері. Йдеться про моркви, кабачках, буряках, гарбузах, капусті брокколі і цвітної, а також ягодах - малині, полуниці, суниці, чорниці і т.д. Справа в тому, що міститься в них клітковина благотворно впливає на роботу кишечника, попереджаючи появу запорів. Але деякі викликають здуття. До них відносяться всі види капусти крім двох вищезгаданих, редис, редька, ріпа, китайський салат, цибуля, виноград, груші, яблука, персики і артишоки. Сюди ж можна включити і гриби, які можуть становити велику небезпеку для несформованої травної системи малюка. Однак, якщо мамі дуже хочеться яблучка, його можна запекти.

Рекомендуємо статті по темі:
• Раціон дитини в 1 рік
• Лікування кишкової коліки у новонароджених
• Актовегін для немовлят

Дії при посиленні ситуації

Якщо молода мама повністю виключила небезпечні продукти з раціону, а малюк продовжує мучитися від метеоризму на тлі відсутності апетиту, втрати ваги і ненормальною консистенції калових мас, варто звернутися за допомогою до фахівця. На підставі обстеження та аналізів лікар може поставити правильний діагноз, призначити лікування або дати відповідні рекомендації по годівлі.