Коли дітям можна давати пити чай?

Турбуючись про здоров`я малюка, батьки цікавляться, чи можна вводити в дитячий раціон чай. Це залежить від віку дитини і від сортів чаю.

Шкода для дитини?

Для людського здоров`я чай - це цілющий напій, який сприятливо діє на дорослий організм. На маленький організм чай діє інакше.

Чай - це джерело бадьорості та енергії. У діток енергії предостатньо. Тому зайва «підзарядка» може зіграти поганий жарт з дитиною. Напій порушить сон, через що дитина буде спати завжди, навіть коли потрібно спати. Грудничку чай протипоказаний однозначно.

Напій втамовує спрагу. У дітей же питво виконує функцію харчування, т. Е. Підбираються спеціальні напої, де є достатня кількість корисних і поживних для малюка речовин. Звичайний чай в цьому випадку не підійде.

Міститься дубильні речовини сприятливо діють на шлунок дорослого, особливо якщо він худне, т. К. Речовина має властивість знижувати апетит. Крихітці ж, навпаки, потрібно набратися сил і енергії від споживаної їжі.

Звідси висновок: не все на пожиток для малюків так само, як для дорослих.

Чай можна давати дитині, коли йому виповниться 1,5-2 роки.

Відео: Дитині 4,5 місяця, чи можна давати йому кип`ячену воду?

наслідки

Наслідки раннього вживання напою наступають поступово. Іноді вони можуть залишитися непоміченими. Згодом з`являється така симптоматика:

• всілякі алергічні прояви у дитини;
• надмірна нервозність, збудливість, гіперактивність, непосидючість;
• нічні кошмари, поганий сон або його відсутність;
• несконцентрірованное увагу, забудькуватість, погана пам`ять, незадовільна успішність;
• дубильні речовини, що знаходяться в напої, негативно впливають на розвиток кори мозку малюка;
• кофеїн провокує появу захворювань серцево-судинної системи.

Організм кожної дитини індивідуальний: раннє введення напою як щоденного пиття позначається на здоров`я організму в майбутньому. Чай дітям рекомендується давати в певному віці і з схвалення лікаря.

Рекомендації щодо введення чаю в раціон

Знайомство крихти з чаєм має відбутися якомога безпечніше. Дотримуючись цих рекомендацій, питво надасть найменшу шкоду на незміцнілий маленький організм.

1. Немовляті чай давати можна, якщо це спеціальний напій, в ньому немає кофеїну, а на упаковці вказано, з якого віку його дозволяється вживати. Таке питво безпечно, його можна купити в спеціалізованому магазині. Однак воно може не припасти до смаку дитині. Якщо так вийшло, що малюк пручатися і не хоче пити його, не змушуйте.
2. Чай, який вживають дорослі, рекомендується давати не раніше 2-річного віку.
3. Рекомендується починати з чорних сортів з додаванням фруктів або ягід. Уважно стежте за складом: там не повинно бути кофеїну і таніну.
4. Відмовтеся від використання пакетиків. У них додаються шкідливі домішки, які викликають прояв алергічних реакцій, а якість залишає бажати кращого. Рекомендується вживати свіжозаварений напій. Через 1 годину в останньому чаї кількість корисних речовин зменшується, а при неодноразовому підігріванні в ньому утворюються шкідливі для дитячого організму сполуки.
5. Техніка заварювання строго враховується, т. К. Її недотримання негативно відбивається на роботі травного тракту крихти.
6. Заварка повинна бути слабкою, зі світло-коричневим відтінком.
7. Введення цього пиття здійснюється поступово: перший місяць дається всього одна чашка напою на сніданок. Потім стежите за тим, чи сподобалося крихті пити чай, які наслідки його вживання. Якщо дитина стала гіперактивним і вдень відмовляється спати, почекайте з введенням цього пиття або зробіть заварку слабкіше. Якщо нічого такого не було помічено, - поїть чадо ще й днем після сну.
8. Дозволяється трохи підсолодити питво.
9. Особливої обережності вимагають чаї трав`яні. Ромашка, м`ята, троянда і звіробій викликають сильну алергію.
10. Якщо у чада спостерігаються патології в розвитку або захворювання, почекайте з введенням нового пиття.

Ці рекомендації допоможуть молодим батькам вводити в раціон дитини чай нових сортів.

Рекомендуємо статті по темі:
• Коли можна давати дитині банан
• З якого віку можна давати дитині гриби
• Коли дітям можна давати молоко

Сорти чаю для дитячого пиття

Певний сорт має свою особливість: склад, метод обробки. Через це введення нового напою в дитячий раціон також буде різним.

• Чорний - найпоширеніший і популярний сорт, який рекомендується давати дитині. Якісний, в помірних дозах, без добавок і слабо заварений напій дасть малюку сил і енергії на весь день без наслідків для організму.
• Зелений - найміцніший сорт через велику концентрацію кофеїну і таніну. Щоб уникнути небажаних наслідків для організму крихти, його вводять в раціон останнім. Рекомендується давати дітям старше 10 років, якщо у них немає патологій. Краще, якщо його вживання відкладеться до пубертатного періоду, коли організм сформується і зміцніє.
• Каркаде. Не має яскраво виражених властивостей, які тонізують організм, тому каркаде нарівні з чорним чаєм дозволяється вводити в дитячий раціон з 2 років. Каркаде багатий вітамінами, які зміцнюють захисну систему малюка, позбавляючи його від захворювань інфекційного та простудного характеру. Однак каркаде містить велику кількість лимонної кислоти. Якщо у дитини спостерігається алергічна реакція на цитрусові, рекомендується утриматися від цього пиття.
• Липовий. Прихильникам терапії лікарськими рослинами рекомендується давати своїй дитині чай з липи з 6-7-річного віку. Це пояснюється тим, що навіть при відсутності кофеїну напій шкодить малюку надмірною кількістю корисних речовин. Щоб уникнути цього «перенасичення», напій з липи рекомендується пити як лікарський засіб при нервових і простудних захворюваннях. Регулярне вживання липового напою провокує появу алергічних реакцій.
• М`ятний чай сприятливо впливає на дорослий організм. Для діток же чай з цієї рослини може спровокувати появу шкірної або харчової алергічної реакції. Тому перед введенням його в раціон малюка проконсультуйтеся з лікарем.

добавки

У чай додають цукор, лимон, мед, молоко і ін. Це зазвичай робиться для того, щоб чай був смачніший. Для дітей добавки грають більш значущу роль.

Наприклад, якщо додати молоко, дія шкідливих речовин напою послаблюється. Чай з молоком входить в меню дитячих садків і лікарень. Дієтологи рекомендують дотримуватися пропорцію 1: 1. Це обумовлюється тим, що молоко по-особливому діє на речовини, що знаходяться в чаї:

• молоко знешкоджує дію таніну, тим самим зменшуючи ризик стрибків гемоглобіну;
• за рахунок молока щавлева кислота нейтралізується, запобігаючи вимивання кальцію з емалі зубів;
• пігменти чаю не впливають на зубну емаль.

Рекомендується класти невелику кількість цукру. Краще від нього відмовитися зовсім. Замінити цукор можна медом, якщо у малюка немає алергічної реакції.

Відео: Чим допаювати дитини

Вітається додавання сушених яблук, сушених ягід смородини, шипшини, малини або суниці. Невелика кількість трав (ромашка, липа, м`ята) принесе користь дитячому організму.

Чай - напій для дорослих. Давати його рекомендується після 2 років. До цього віку рекомендується поїти малюка спеціальним чаєм на основі фруктових та трав`яних зборів. Такий напій вгамує спрагу і принесе користь.

Якщо дитина вже підріс, то вибір пиття залежить від сорту. Чорний чай - найкращий варіант напою, який рекомендується вводити в раціон.

Кількість напою має бути помірним, приготованим за певними правилами, щоб не нашкодити організму крихти.

Відео: Напій хільбе-пажитник. Alfred Hilbe drink

Давайте малюкові нове пиття, попередньо порадившись з фахівцем. Якщо у дітей спостерігаються захворювання нирок хронічного характеру і патології нервової або сечової системи - почекайте з вживанням чаю або вводите його в дитяче меню з граничною обережністю.

Не позбавляйте малюка корисного напою, проте стежте за тим, щоб чай приносив не шкоду, а користь.