Коли і в якому вигляді дитині можна почати давати молоко?

Лише кілька років тому козяче або коров`яче молоко було одним з основних елементів живлення маленьких дітей, починаючи практично з народження. Сьогодні думка фахівців з цього приводу змінилося, і час, коли дитині можна давати молоко, зазнало значних змін. Сучасні педіатри закликають почекати з введенням в раціон немовляти молочних продуктів, віддаючи перевагу грудному вигодовуванню або спеціальним адаптованим сумішам. Незважаючи на високу живильну цінність, молоко призводить до ряду фізіологічних станів, несприятливих для організму, що розвивається. З іншого боку, інноваційні дослідження показали, що якщо давати дитині правильно підібраний напій в перші тижні життя, можна зміцнити опір малюка алергенів в майбутньому.

Коли можна почати давати дитині молоко?

Відповідно до даних, що надаються медициною на сьогоднішній день, чисте козяче і коров`яче молоко вкрай не рекомендується давати дитині віком до 1 року. На підтримку такого підходу наводиться безліч важливих факторів.

• Продукт містить величезну кількість мінералів, які створюють дискомфорт для такого слабкого і неадаптированного організму. В першу чергу це небезпечно тим, що нирки сильно перевантажуються, переробляючи складний компонент.
• Склад тваринного молока помітно відрізняється від жіночого аналога. Зокрема, в ньому дуже високий рівень білків і натрію. Коли ці показники зашкалюють, підвищується ризик розвитку такого неприємного стану, як алергія.
• У продукті забагато казеїну і мінімум вуглеводів. Рівень йоду, цинку, вітамінів Е і С занадто низький для нормального розвитку дитячого організму.
• Для правильної роботи мозку дитині необхідні жирні кислоти, в коров`ячому молоці їх занадто мало.
• Низький рівень заліза в продукті здатний спровокувати розвиток у новонародженого залізодефіцитної анемії, т. До р. Не буде необхідного грунту для активного розмноження червоних кров`яних тілець.
• Якщо щодня давати молоко немовляті (особливо у віці до 6 місяців), можна викликати шлунково-кишкова кровотеча.
• У розвитку малюка беруть участь такі амінокислоти, як цистин і таурин, фолієва кислота. У молоці цих речовин немає зовсім, що обов`язково негативно позначиться на дитині.

З особливою обережністю до введення в раціон малюка коров`ячого молока потрібно поставитися сім`ям, в анамнезі яких є хворі на інсулінозалежний діабет. Раннє вживання продукту здатне привести до цукрового діабету в майбутньому.

Які види молока можна давати маленькій дитині?

Багатьох батьків хвилює не тільки те, коли дитині можна давати молоко, але і те, які види продукту вважаються для дитячого організму оптимальними. З огляду на різноманітність сучасних продуктів, визначитися з цим дійсно не завжди просто.

• Для початку потрібно визначитися з рівнем жирності напою. Багато матусі вважають за краще давати своїй дитині зняте (з мінімальним рівнем жирності) молоко. Це самий неправильний підхід - малюк не отримує необхідні поживні речовини і не здатний розвиватися нормально. Ідеальним варіантом є цілісний продукт, рівень жиру в якому становить близько 3-4%. Можна купувати і пастеризоване молоко, максимально свіже, з невеликим терміном придатності.
• Особливе місце в групі молочних продуктів займає козяче молоко. Напій відрізняється високою поживною цінністю, значною кількістю вітамінів і мінералів. Він істотно зміцнює імунітет і використовується як засіб для відновлення після хвороб. Фахівці стверджують, що саме козяче молоко потрібно використовувати як додатковий продукт при вигодовуванні дітей. За відгуками батьків, напій рідше, ніж його коров`ячий аналог, викликає у малюків алергію. Батькам варто звертати увагу на етикетку, коли вони купують козяче молоко, - на ній має бути вказівка про зміст фолієвої кислоти. У разі його відсутності доведеться урізноманітнити раціон дитини рибою, м`ясом, бобовими та злаковими продуктами.
• лактозна продукт. Корисний напій, який можна придбати в готовому вигляді або приготувати самостійно. У звичайний напій просто додається фермент, який полегшує процес засвоєння продукту кишечником.
• йогурт. Чудова заміна молока. Саме його краще давати дитині від року. Продукт насичує кишечник корисними бактеріями, які стимулюють процес травлення. При цьому ризик розвитку алергії мінімальний. Йогурт можна вживати навіть тим дітям, у яких алергія на козяче або коров`яче молоко. Продукт може бути використаний як в чистому вигляді, так і в якості основи для приготування дитячих соусів, пудингів і кремів.
• На ринку існують солодкі сурогати молочних продуктів, які виготовляють з рослинної основи. Вони не підходять для дітей молодшого віку, їх можна давати дитині в якості десерту, коли йому виповниться не менше 7-8 років.

Повністю відмовлятися від молочних продуктів не можна. Після року в раціон дітей молоко вводиться в обов`язковому порядку, т. К. Є джерелом кальцію і вітаміну D, необхідних для зміцнення кісток, зубів, волосся і нігтів.

Як правильно давати дитині молоко?

Перш ніж давати малюкові корисний напій, необхідно переконатися у відсутності алергії на продукт.

Введення молока в раціон грунтується на дотриманні ряду правил.

1. Дитині до року дають тільки молочні суміші або грудне молоко. Можна спробувати козяче молоко, але починати потрібно з розведеного напою. Для початку рекомендується використовувати 1 частина молока на 4 частини кип`яченої води. При відсутності алергічних проявів і відмови малюка, можна поступово збільшувати обсяг поживної основи.
2. Зняте і знежирене молоко з раціону слід виключити.
3. У віці від 1 до 2 років оптимальним варіантом є незбиране молоко.
4. Коли дітям виповнюється 2 роки, при необхідності вводиться знежирений продукт.
5. Щоденна норма напою у віці 1-2 років - 700 мл. Згодом показник збільшується в залежності від індивідуальних особливостей дитини та її ставлення до молочним продуктам. Якщо малюк постійно вживає такі продукти, як йогурт або кефір, кількість молока можна скоротити.
6. Необхідно проконсультуватися з фахівцем і зрозуміти, яке прояв характерно для алергії на молочні продукти. У разі появи подібних симптомів від молока доведеться відмовитися або знайти йому заміну.
7. Якщо дитина дуже любить молочний напій і здатний випивати до 1,5 л в день, дозволяється давати йому розбавлене козяче або знежирене питво, навіть якщо йому не виповнилося двох років.

Включати в раціон молочні продукти потрібно з мінімальних порцій. Коли організм малюка звикне, можна давати інгредієнт в більшій кількості, використовуючи його як в чистому вигляді, так і в складі «складних» страв.

З питанням про те, яке молоко і коли ввести в раціон малюка, краще звернутися до педіатра або гастроентеролога. Спеціаліст проаналізує стан дитини і порекомендує оптимальний час для безпечного введення продукту.