Перший компот для грудничка

1. Навіщо потрібні компоти і соки?
2. приготування
3. рецепт

Рано чи пізно будь-якого немовляти переводять на догодовування, що вимагає введення в раціон додаткової рідини: соку і компоту.

Вид і кількість напою кожна мама визначає самостійно, з урахуванням порад педіатра і особливостей свого малюка.

До трьох місяців грудничку дають тільки очищену воду. На четвертий місяць - грушевий сік і сік із зелених яблук. У шість місяців - ягідні компоти для грудничка.

Багато батьків знайомлять дитину зі смаком цього напою набагато раніше - після трьох місяців, а хтось досить довго не вирішується вводити в меню додаткові напої.

Навіщо потрібні компоти і соки?

Але, крім батьківської волі, існують об`єктивні чинники, які диктують необхідність додаткового пиття:

• Підвищена температура повітря в кімнаті;
• Іебиточная сухість повітря;
• Літня спека;
• Хвороба грудничка, супроводжувана високою температурою.

Велике значення має і тип вигодовування. При природному - допоміжне пиття не так обов`язково, як при змішаному і штучному вигодовуванні.

Найкорисніший напій для грудничка - компот, куди при варінні фруктів переходять всі їх вітаміни і мінерали. І першим напоєм, який повинен спробувати ваш малюк, є яблучний.

приготування

Для цього напою беруться дуже прості інгредієнти: чиста вода і яблука.

Зайве нагадувати, що у води повинен бути звичний смак, і вона не повинна дивно пахнути.

Далі відбираємо яблука: незрілі, деформовані, переспілі і загниваючі для грудничкового напою не підійдуть. Обов`язково спробуйте яблука, перш ніж відправляти їх в каструлю.

Безжально вибраковують дуже солодкі або надмірно кислі: на таке питво організм малюка може бурхливо відреагувати.

рецепт

Відібрані плоди треба ретельно помити, зняти шкірку, видалити серцевину з насінням і дуже дрібно порізати. Слідкуйте, щоб при різанні шматочки яблук виходили однаковими: так вони рівномірно проваряться, збагативши компот своїми вітамінами.

Після закипання напій витримують на слабкому вогні від півгодини до 35 хвилин.

Вони будуть поступово насичувати воду вже після закінчення варіння. Тому компот протягом декількох годин потрібно наполягати.

Цукор в яблучний компот не додають, при бажанні використовуючи замість нього фруктозу. І тут важливо знати міру, щоб напій не пересолодити.

Перед тим, як поїти немовляти, компот проціджують, щоб частинки яблук немає потрапили в пляшку.

практичний порада - Зі скількох немовлятам давати компот із сухофруктів.Яблучний компот для грудничка можна готувати різними способами, використовуючи більшу або меншу кількість фруктів. Найвідоміший рецепт виглядає так:

• 2 склянки води;
• Одне середнє яблуко.

Ви самі визначаєте, наскільки насичений напій вам потрібен. Врахуйте тільки, що на першому етапі знайомства малюка з цим напоєм, він не повинен бути дуже концентрованим. Розбавляйте його кип`яченою водою, щоб компот був майже прозорим.

Для першого компоту грудничка завжди беруть тільки свіжі або сушені яблука. Інші фрукти можна додавати в яблучний компот приблизно днів через 10, коли шлунок дитини до нового напою вже адаптований.

Через деякий час ви зможете вільно поєднувати яблука з іншими плодами і ягодами, зробивши раціон свого немовляти більш смачним і корисним.