З скільки давати компот немовлятам?

1. Компот з яблук
2. Коли можна поїти дитину компотом

Перший рік життя сміливо можна назвати найважливішим роком для дитини - в цей період він активно знайомиться з зовнішнім світом. Закладається фундамент його фізичного здоров`я.

Молодим батькам потрібно з великою увагою ставитися до раціону дитини і твердо знати, що йому можна їсти і пити у віці від місяця до року, а що не можна.

Материнське молоко - це основне живлення дитини, в ньому є все необхідне для нормального розвитку малюка і ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров`я) рекомендує новонароджених дітей годувати тільки їм. Але після досягнення місячного віку маленькій людині (особливо в спекотні літні місяці) вже не вистачає води і його можна потроху напувати. Тільки потрібно знати чим, як і коли.

Компот з яблук

Грудничку до двох місяців фахівці не рекомендують ніяких напоїв, окрім відфільтрованої і прокип`ячену води кімнатної температури. Потім ви можете побалувати малюка ложечкою-другий фруктового чаю з фенхеля або ромашки.

З трьох місяців фахівці з дитячого харчування дозволяють давати дітям сік, адаптований для немовлят, в невеликих кількостях. Але це тільки рекомендації, тому в кожному конкретному випадку потрібно уважно спостерігати за реакцією дитини і при необхідності проконсультуватися у педіатра.

Яблучний компот - смачний і насичений мікроелементами та вітамінами напій. Він допоможе організму дитини впоратися з різними інфекціями, зміцнить його імунітет.

Ягідні компоти для грудничка мають не дуже велику енергетичну цінність, тому до прикорму їх не відносять, це питво в чистому вигляді. Варити такий компот для дитини можна і з свіжих яблук, і з сушених.

Якщо ви готуєте компот зі свіжих фруктів, то, в залежності від сорту яблук, ви можете трохи поекспериментувати з об`ємом води. Спробуйте зробити компот різної консистенції і подивіться, який більше припаде до смаку вашому малюкові - густий або рідкий.

Найпростіший спосіб приготувати компот з яблук нового врожаю:

• Помити і почистити не надто велике зелене яблуко;
• Серединку вирізати, порізати яблуко на часточки;
• Доведіть до кипіння 300 мл (1,5 склянки) води;
• Опустіть яблуко (часточки) в воду і варіть протягом 5 хвилин на повільному вогні, ніяких інгредієнтів додавати не потрібно;
• Дайте компоту настоятися;
• Коли він охолоне до кімнатної температури, процідіть його.

Сушені фрукти необхідно попередньо залити водою (холодної) і почекати поки вони трохи розбухнуть. Після цього їх треба як слід перебрати, промити в теплій воді кілька разів, опустити в киплячу воду (150 гр. Сухофруктів на 500 мл води) і варити 20 хвилин. Наполягати близько години, потім процідити.

В цій статті можна дізнатися, чи варто допаювати грудничка водою.Є ще один нескладний спосіб приготувати цей корисний напій - «компот з термоса». Великі промиті скибочки сушеного яблука покласти в термос, потім залити в нього 200 мл окропу, закрити і залишити на ніч.

Вранці вилити в каструльку, додати ще склянку води і варити близько десяти хвилин на невеликому вогні. Остудити, процідити - і можна пригощати малюка.

Коли можна поїти дитину компотом

Включати в раціон грудничка компот можна з 6-місячного віку. Але не забувайте, що не тільки дорослі люди - різні, а й діти теж.

Може бути, вашій дитині компот не сподобається - це привід порадитися з лікарем. Малюкам більш раннього віку його і пропонувати не варто - можливо порушення травлення або алергічні реакції.

Врахуйте, що починати поїти дитину треба невеликими дозами, максимум 1-2 чайних ложок одноразово. Поступово кількість напою можна збільшити до 100 мл на добу.

Поїти компотом дитини можна 2-3 рази на день. Грудничку після шести місяців життя потрібно близько 250 мл рідини, не рахуючи молока.

Малюкові треба давати і воду, і соки, і компот. Діти старшого віку (від 1 року) можуть пити компот замість води і в необмеженій кількості, якщо він їм більше подобається.

Нічого страшного, якщо ви будете напувати немовля компотом під час прийому їжі або після нього - гастроентерологи встановили, що травлення не порушується. Але найвдаліший час для яблучного компоту - перед обідом і сніданком.

Яблука мають корисними для здоров`я маленької людини властивостями, вони допомагають проти запорів, сприяють кращому травленню і роботі печінки, підвищують апетит. У них багато йоду, заліза, вітаміну С. Важливо й те, що в компот необов`язково додавати цукор - у дитині не буде карієсу. Нехай діти п`ють яблучний компот і будуть здорові.