Засмага при вагітності

Засмага при вагітності

Настає довгоочікуване літо і багато хто поспішає насолодитися загаром під сонячними променями. Незважаючи на застереження медиків про засмагу, багато жінок і під час вагітності не відмовляють собі в задоволенні поніжитися під теплими сонячними променями. Насправді засмагати при вагітності не так небезпечно, як можуть стверджувати деякі. Зупинимо свою увагу на реальні зміни жіночого організму і стану дитини в результаті любові до засмаги.

Властивості і особливості засмаги під час вагітності

Перш за все, сонячні ванни призводять до підвищення температури тіла жінки і дитини. При тривалому збереженні підвищеної температури виникає загроза пошкодження мозку плода. Разом з сонячними променями гормональні зміни в жіночому організмі при вагітності можуть стати причиною пігментних плям на тілі.

Також фахівці рекомендують відмовитися під час вагітності навіть від штучної засмаги, під час якого використовуються лосьйони і креми для автозасмаги. Причина пояснюється вмістом в складі подібних засобів дігідроксіацетона, здатного легко всмоктуватися в шкіру з подальшим проникненням до дитини через плаценту. Але даний компонент несприятливо впливає на загальний розвиток дитини.

Також слід поговорити про відвідування солярію - тут теж необхідно дотримуватися заходів безпеки, щоб уникнути перегріву. Потрібно також враховувати, що тривале перебування під сонячними променями призводить до стимулювання старіння шкіри, з розвитком ракових хвороб.

Все наведене підтверджує - безпечний загар полягає в повному виключенні знаходження під прямими сонячними променями. Тому рекомендується перебування не під сильним сонцем, а вибирати місце в затінку під деревами. Потрібно зіграти тільки протягом безпечних годин. Не потрібно доводити стан організму до сильного перегріву, не забувайте про рясне пиття. Важливою умовою стають сонцезахисні засоби, забезпечуючи надійний захист від негативної дії сонячних променів.

Якщо знаходження на сонці супроводжується будь-якими змінами, з підвищенням температури або недугами, слід терміново звернутися за консультацією фахівця.

Чи можливий загар під час вагітності?

Почнемо з позитивних новин. Зокрема, лікарі не висловлюються проти Загаров для жінок під час вагітності. Вони навіть повідомляють про користь засмаги в період вагітності. Адже сонячні промені забезпечують стимулювання формування вітаміну Д-3 - важливий протіворахітний фактор. У перший триместр вагітності формується скелет дитини, тому організм завдяки сонячним променям може отримувати достатній рівень кальцію і фосфору.

Тому можна стверджувати - зіграти на сонечку навіть корисно для вагітної жінки і дитини. засмага має ряд важливих властивостей, але варто знати міру - обмеження дійсно серйозні.

Як правильно засмагати при вагітності?

Фахівці рекомендують вагітним жінкам уникати прямих сонячних променів. Оптимальним часом для здорового засмаги стають денні години 11-12 ч. І вечірні з 18 годин. Тому спеки під час вагітності потрібно уникати. Адже сонячні промені характеризуються тепловим і ультрафіолетовим діями, наслідком чого можуть виявитися опіки. Шкідливий ультрафіолет, що проникає через верхні шкірні шари, може стати причиною руйнування колагену, з прискоренням процесу старіння шкіри. Саме ультрафіолет може ставати причиною появи пігментних плям на шкірі.

Слід також додати, що мокра шкіра швидше буде сильніше притягувати ультрафіолет. Такий процес і стає причиною теплового удару або сонячного опіку. Відповідна передозування сонячних променів може стати причиною загрози передчасних пологів. Тому при засмагу потрібно рясно пити воду, використовуючи відповідні засоби для засмаги.

Основні принципи правильного і безпечної засмаги під час вагітності:

• Засмагати потрібно починати поступово, проводячи в перші дні під сонцем не більше півгодини.

• Проводьте під сонцем тільки ранкові години - 11-12 год., Або ввечері з 18 годин. Можна зіграти лише в тіні.

• Відповідне сонцезахисний засіб потрібно підбирати, має максимальний захист від ультрафіолету.

• Потрібно рясно пити, щоб уникнути зневоднення організму.

• Потрібно наносити засоби за 20 хв. перед виходом під сонячні прямі промені, періодично повторюйте нанесення препарату - особливо якщо купаєтеся.

• Потрібно надягати сонцезахисні окуляри для захисту очей, дуже корисна панама або капелюх з широкими полями для голови.