Наскільки небезпечно загоряти при вагітності

У цьому матеріалі ми детально розповімо вам, чи можна вагітним жінкам засмагати, кому сонячні ванни протипоказані і як правильно засмагати під час вагітності.
Знаходження під сонцем позитивно впливає на організм людини. Після сонячних ванн поліпшується самопочуття, нормалізується обмін речовин, підвищується гемоглобін.

Тільки сонячні промені здатні дати достатню кількість вітаміну D для вагітної жінки, дефіцит якого може загрожувати рахіт для малюка і остеопорозом для його матусі. Так чи можна жінці в період вагітності засмагати і як убезпечити ще не народженої дитинки від негативного впливу ультрафіолетових променів?

Тепло сонця здатне покращувати настрій, позбавляти від депресій вагітних жінок, які відрізняються мінливим настроєм. А ще під сонечком можна засмагати. Правда жінкам в положенні потрібно бути обережніше, щоб не перегрітися. Для цього дотримуйтеся деяких правил.

Засмагати краще в тіні, не перебуває під прямими сонячними променями. Опівдні уникайте сонця. Якщо приймати сонячні ванни з ранку і ввечері шкіра буде темніти рівномірно, а малюк отримає тільки користь.



Чи можна вагітним жінкам перебувати під прямими сонячними променями тривалий час? Не слід йти засмагати відразу на довгий період, краще поступово збільшуйте період перебування на сонці. Обов`язково підберіть відповідний для вашої шкіри крем, що захищає від сонця. Його необхідно нанести на шкіру перед виходом, а потім іноді наносити в період загоряння. Прикривайте особливо чутливі зони тіла: ніс, плечі, шия. Збільшуйте споживання рідини, інакше буде зневоднення. Після сонячних ванн скористайтеся спеціальним кремом

Види косметичних засобів для засмаги:

Сонцезахисні креми "фільтрують" промені сонця не підпускаючи до шкіри шкідливі УФ-промені, які змушують її старіти раніше. Розглянемо види цих коштів, щоб підібрати найбільш підходяще індивідуально для кожного.

1.  Для темної смаглявої шкіри, дуже залежною від обгорання, візьміть засіб для засмаги із захисним фактором SР-4. Підходить для першої сонячної ванни, або для шкіри, яка вже засмагла.
2. Чутливу і ніжну шкіру перед першим засмагою захистить крем з фактором SР-8.
3. На трохи смагляву, схильну до опіків шкіру до першого засмаги нанесіть крем з сонцезахисним фактором SР-15. Він вбереже шкіру від пігментних плям і безлічі веснянок.
4. SР-25 максимально захистить світлу шкіру.
5. SР-30 передбачений для надчутливої шкіри і малюків.

Коли сонячний удар вже отримано - на кілька днів забудьте про сонячних ваннах. Вам необхідний постільний режим, вживайте якомога більше рідини. Про сонцезахисних засобах забувати не можна, це захист для майбутньої мами і її малюка.

Зараз ми детально розглянемо питання, чи можна під час вагітності засмагати, які правила безпеки необхідно дотримуватися жінці в положенні на сонці і в воді і які можливі ускладнення в період вагітності можуть виникнути, загоряючи на сонці.

впливом ультрафіолетового проміння НА РОЗВИТОК ПЛОДА.


Ми докладно розповіли вам про те, як жінці приймати сонячні ванни під час вагітності і сподіваємося, що наші поради допоможуть майбутнім матусям уникнути нездужання і неприємних ускладнень після перебування під сонячними променями.