Сьогодні будь-яка жінка, а особливо мама, яка годує, бажає бути красивою, привабливою і витонченою. Одним із способів освіжити обличчя і зробити і фігуру стрункішою є похід в солярій. Ультрафіолетові промені при дозованому впливі можуть принести безперечну користь здоров`ю мами і малюка.
У соляріях використовуються А і В ультрафіолетові промені, які дозволяють домогтися рівного і гарної засмаги в максимально стислі терміни. Промені типу С в таких апаратах не використовуються, що дозволяє вберегти шкірний покрив від опіків і інших несприятливих наслідків.
Головною перевагою впливу штучного сонця є його участь у виробленні вітаміну D3, який вкрай важливий для повноцінного розвитку кісткової системи не тільки мами, але особливо малюка. Відвідування солярію в осінньо-зимовий сезон допоможе поповнити запас цього вітаміну. Для цього буде потрібно лише кілька сеансів засмаги.
2 Штучне сонце і ГВ
Багато вагітні та жінки замислюються, чи можна відвідувати солярій під час вигодовування грудьми. З медичної точки зору ультрафіолетові промені при помірному впливі:
- не впливають на здоров`я жінки і дитини;
- не призводять до зниження вироблення молока, а також не змінюють його склад, корисність і насиченість жирами.
Виходячи з вищесказаного, багато фахівців приходять до виходу, що вплив штучних сонячних променів не впливає на годування і здоров`я малюка. Тому будь-яка мама може його спокійно відвідувати, не хвилюючись за свою дитину.
До того ж сонячне випромінювання сприяє виробленню гормонів щастя, який не тільки покращує настрій і стан матері, але також сприятливо впливає на дитину. Але для засвоєння вітаміну D і гормону необхідний правильний раціон годуючої мами.
3 Чи існує шкоди для дитини і матері?
Солярій під час вигодовування груддю не відбивається негативно на здоров`я дитини, оскільки шкідливі ультрафіолетові промені не можуть надати вираженого впливу на його розвиток.
Навпаки, під час засвоєння вітаміну D в організмі матері він з молоком передається малюкові, тим самим покращуючи розвиток кісткової системи. Особливо це важливо для тих, хто проживає в північних регіонах нашої країни. Адже брак цього вітаміну може призвести до появи рахіту та інших неприємних проблем з кістковою системою.
Зворотною стороною медалі є негативна дія сонячних променів на саму жінку. Під час вагітності та годування груддю гормональний фон змінюється, тому вплив ультрафіолету може привести до активному виробленню гормону росту. Він може вплинути на зміну тканини молочної залози, а також на розвиток пухлинних утворень.
Таким чином, солярій під час вигодовування груддю не впливає на лактацію, але потрібно вкрай обережно підходити до використання цього способу додання краси. При зловживанні він може привести до зростання кількості родимок і інших несприятливих наслідків, які можуть вкрай негативно позначитися на здоров`ї жінки.
Засмагати в солярії в період лактації рекомендується не більше 2 разів на місяць, тривалість повинна становити близько 3-5 хвилин.
Перед його відвідуванням необхідно дотримуватися наступних правил безпеки:
- Перед заходом в кабіну перевіряти її чистоту, в цілях гігієни слід використовувати спеціальні тапочки;
- Час перебування для годуючої матері не повинно перевищувати 3-5 хвилин;
- Перед процедурою не варто переживати і хвилюватися, краще прийняти заспокійливе для годуючих мам;
- Для засмаги бажано не використовувати кремів та інших хімічних підсилювачів засмаги, оскільки вони можуть проникнути через шкіру в грудні залози і вплинути на якість молока;
- Не слід засмагати без одягу, оскільки є ризик пошкодити чутливу шкіру.
Під час відвідування солярію варто звертати увагу і на харчування годуючої мами, оскільки воно може багаторазово посилити його ефект і підтримати шкіру смаглявою протягом тривалого часу. Для цього слід вживати продукти, багаті каротином. Найціннішим його джерелом є морква.
Краса годувальниці ховається в очах і посмішці, тому не варто в цей час засмагати часто. Заради смаглявого відтінку шкіри не потрібно нехтувати своїм здоров`ям.
Засмага - друг чи ворог? Чи можна засмагати під час вагітності
Чи можна засмагати під час вагітності
Чи можна вагітним засмагати?
Солярій під час вагітності
Чи можна вагітним засмагати
Засмага при вагітності
Чому вагітним не можна засмагати?
Чи можна вагітним ходити в солярій?
Солярій і вагітність
Чи можна засмагати мамі, що годує
Наскільки небезпечно загоряти при вагітності
Чому вагітним не можна засмагати на сонці
Чи можна вагітним в солярій?
Чи можна вагітним ходити в солярій
Чи можна ходити в солярій мамі, що годує
Як зберегти засмагу, повернувшись з відпустки
Все, що ви хотіли знати про засмагу в солярії: питання і відповіді
Вітамін д для дітей
Чи можна вагітним відвідувати солярій? Думки і рекомендації лікарів
Чи можна засмагати вагітним
Поїздка на море під час вагітності