Заспокійливе при грудному вигодовуванні - а чи варто приймати?

• 1 Коли необхідно приймати заспокійливе при грудному вигодовуванні?
• 2 Використання пустирника, як заспокійливий засіб в період лактації
• 3 Інші заспокійливі препарати, дозволені до прийому під час лактації

Відразу обмовимося, заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні повинні бути крайнім заходом, якщо обійтися без них не виходить. Адже досить часто буває, що молодій мамі для виходу з післяпологової депресії і поліпшення настрою необхідно лише відрегулювати режим дня і перекласти частину турбот по догляду за малюком на плечі чоловіка або інших дорослих членів сім`ї. Тому, перші рекомендації стосуватимуться альтернативи використання антидепресантів і заспокійливих засобів за допомогою правильної поведінки в перші пару місяців після виписки з пологового будинку.

• Достатній час для сну - молода мама повинна намагатися спати не менше 8 годин на добу, в іншому випадку у неї не буде ні сил, ні нервів для того, щоб повноцінно доглядати за малюком, більш того, через нервового виснаження може скоротитися вироблення молока , а то і зовсім припинитися лактація;

• Повноцінне харчування - як відомо, голод - одна з головних причин постійного відчуття втоми і нервозності, тому їсти після пологів потрібно якомога повноцінніше, наскільки це дозволяє дієта годуючої мами;
• Прогулянки на свіжому повітрі - не потрібно поспішати робити домашні справи в той час, коли малюк спить, краще в цей час гуляти разом з ним по парку;
• Перерозподілу обов`язків по дому - не потрібно хапатися за все справи, які були на жінці до народження малюка, домочадці повинні увійти в становище годуючої мами і взяти на себе частину її обов`язків по дому;
• Не забувати про чоловіка - з народженням дитини відносини між подружжям можуть помінятися, але не потрібно «зациклюватися» на дитину, інакше це може стати причиною охолодження чоловіка, а молодій мамі додати негативних емоцій, сліз і переживань;

• Не реагувати на непотрібні зауваження старших - новоспечені бабусі, а, іноді й дідусі, люблять давати поради навіть тоді, коли у них їх ніхто не питає, молодій мамі потрібно навчитися реагувати на них спокійно і не дратуватися через дрібниці.

Виконання цих рекомендацій може бути складним, а то і зовсім неможливим через відсутність помічників у молодої мами, постійної зайнятості чоловіка, при особливо примхливому дитині або наявності у нього післяпологових захворювань. У всіх цих випадках без заспокійливих або, як їх ще називають, седативних засобів не обійтися.

Однак поспішати і призначати самій собі заспокійливі препарати не потрібно. Заспокійливі при годуванні груддю повинні призначатися тільки лікарем. Самолікування при грудному вигодовуванні заборонено. Справа в тому, що причиною нервового і тривожного стану молодої мами можуть бути проблеми зі здоров`ям, такі як:

• анемія;
• Гормональний збій;
• авітаміноз;
• Ендокринні порушення і ін.

В цьому випадку, в першу чергу, знадобиться спеціальна терапія для усунення цих проблем, а заспокійливі після основного лікування можуть і не знадобитися. Однак, іноді, при підвищеній тривожності і нервовій збудливості молодої мами лікар може вдатися до призначення заспокійливих препаратів, які не завдадуть шкоди немовляті. Це можуть бути натуральні седативні лікарські засоби, які виготовлені на екстрактах трав - Персен, Валеріана, Новопассит. Досить ефективні будуть і настої трав - пустирника, Мелісси лимонної, кореня валеріани та інших. А ось з М`ятою перцевої молодій мамі потрібно бути обережною - вона має властивості придушення лактації.

Для тих жінок, яким не вирішуються використовувати пустирник форте під час годування малюка грудьми, сучасна фармакологічна промисловість випускає і інші заспокійливі препарати, прийом яких дозволений в період лактаціі.Он є препарат оцтової амінокислоти, який приймається досить тривалим курсом для накопичення потрібного його кількості в організмі.

Валеріана в таблетках діє як м`яке заспокійливе і для мами, і для, що знаходиться на грудному вигодовуванні, малюка. Персен є препарат, виготовлений з екстракту валеріани, м`яти і меліси, тому його прийом годує мамою буде абсолютно безпечний для немовляти.

 Гліцин вважається найбільш безпечним засіб серед седативних препаратів, дозволених під час грудного вигодовування. Більш того, його призначають навіть неспокійним немовлятам першого року життя.

Що стосується гомеопатії, то препарат нервохель і Нотта дозволені до прийому під час лактації після консультації з лікарем.

Всілякі заспокійливі чаї та трав`яні відвари можна приймати самостійно, але без зловживання ними.

При прийомі будь-яких седативних препаратів, а також відварів лікарських трав, потрібно уважно спостерігати за станом дитини, оскільки можливу алергічну реакцію повністю виключати не можна.

Заспокійливі засоби, що приймаються молодою мамою за призначенням лікаря, допоможуть повернути її душевну рівновагу, поліпшити настрій, заспокоїти нервову систему і додадуть сил для якісного догляду за новонародженим малюком.