Чи можна засмагати мамі, що годує

Чи можна засмагати мамі, що годує в солярії і на сонці

Материнство це воістину особливий стан кожної жінки. Її організм переживає безліч змін, починаючи з моменту зачаття і до останнього годування малюка. Жінка відчуває фізичну нестабільність, яка провокується активністю гормонів. Для новоспеченої матусі існує безліч заборон і обмежень Але все-таки вона залишається тією ж людиною і їй хочеться жити повноцінно. Для багатьох жінок обов`язковим моментом їх гарного зовнішнього вигляду, є засмагла шкіра. Але чи можна підтримувати смуглость під час годування грудьми?

Для початку варто розглянути варіант засмаги в солярії

Як відомо, з цього приводу існують різні думки і солярій неохоче, рекомендується не тільки годуючим мамам, а й звичайній людині. Штучні ультрафіолетові промені, за допомогою яких відбувається загоряння, проникають в шкіру глибше, ніж звичайні, відповідно нічого доброго не приносять. В період лактації гормони жінки продовжують поводитися активно. Родимки, пігментні плями збільшуються, а глибоке впливу ультрафіолету посилює цей процес, і вони стають ще більше.

Також світло солярію впливає на поділ клітин, що може викликати рак шкіри або молочної залози. Тому варто гарненько подумати, перш ніж купувати штучний загар. Може, все-таки варто дочекатися закінчення періоду годування грудьми.

Якщо ви налаштовані рішуче варто пам`ятати про декілька правилах. В першу чергу ні в якому разі не можна засмагати в солярії з оголеними грудьми. Шкіра грудей і сосок в період годування дуже чутливі і це може привести до безлічі неприємних наслідків. Правда, на вироблення молока загоряння ніяк не впливає - тут можна бути спокійним. Якщо ви вибираєте горизонтальну кабінку, перевірте її чистоту. Час одного сеансу не повинна перевищувати 5 хвилин, їх кількість варто скоротити до мінімального. Засмага солярію значно висушує шкіру, тому користуйтеся спеціальними засобами.

Особливо хочеться виглядати засмаглою в природний для цього період року - літо

Але навіть якщо ви приймаєте сонячні ванни в зазначений обмежений період часу, варто подбати про захист шкіри. На неї потрібно наносити захисні засоби з високим рівнем захисту. Робити це потрібно на суху шкіру попередньо до виходу на сонце. Але завжди залишайте не намазала зону грудей, щоб малюк не наївся залишками кошти. Для дитини теж необхідно запастися хорошим сонцезахисним кремом.

Також пийте на пляжі якомога більше рідини, що б організм не зневоднювався і був завжди в тонусі. Для малюка обмежене перебування на сонці теж піде на користь.
Годує мама може виглядати привабливою і засмаглою, але головне в прагненні досягти цього не нашкодити ні самій собі, ні малюкові.