Чому вагітним не можна засмагати?

Відео: Правила засмаги в солярії. Як засмагати в солярії

зміст:

• Скажи сонечку «Так!»
• Як не нашкодити собі і маляті?
• Засмага в солярії - ризик для вагітності

Вагітність - це те, про що мріє свого часу кожна жінка. Однак з настанням вагітності, як правило, жінці доводиться відмовитися від багатьох благ, які були доступними до цього моменту, а також дотримуватися деяких правил і вірити в прикмети при вагітності. Наприклад, вважається, що вагітним не можна засмагати, так як це може принести шкоду ще не народженого маляти. Деякі майбутні мами вважають це повір`ям, і весь час намагаються ховатися від сонця, а деякі не вірять в це і вважають, що нічого немає краще, ніж промінчики сонечка, ласкаво гріють округлий животик, або вважають за краще відвідувати солярій. Давайте розберемося, чому ж вагітним не можна засмагати, а якщо можна, то чому взагалі існує таке твердження?

Приймайте сонячні ванни вранці або ввечері: це допоможе вберегтися від опіків і сонячного удару

Скажи сонечку «Так!»

Отже, існує два види засмаги: отриманий природним шляхом, тобто, під сонцем, і загар в солярії. Найбільш доступний, звичайно ж, засмага під сонцем. Як виявилося, лікарі не забороняють засмагати вагітним під відкритим сонцем, однак відбуватися це повинно в розумних межах. Тобто, засмагати майбутнім мамам бажано в тіні, а якщо не терпиться побалувати себе літніми сонячними промінчиками, то краще за все виходити на пляж або до 11 годин ранку, або пості 18 години вечора, коли сонце не таке пекуче і немає ризику отримання опіків, сонячного або теплового ударів. Крім цього, сонце є відмінним джерелом вітаміну Д-3, який виробляється в організмі, що важливо особливо на початку вагітності, коли відбувається процес формування кісток майбутнього малюка.

Сонце - корисне джерело вітаміну Д-3, який є основою для формування кісток майбутнього малюка

Як не нашкодити собі і маляті?

Вирушаючи засмагати під відкритим сонечком, майбутня мама обов`язково повинна подбати про те, щоб максимально убезпечити себе. Для цього важливо дотримуватися наступний перелік правил перебування під сонцем:

• Починати засмагати вагітній жінці потрібно обов`язково поступово, а значить, суворо контролювати час перебування під сонцем.
• Використовувати спеціальні сонцезахисні креми і засоби, які захищають шкіру і дбайливо доглядають за найбільш чутливими місцями.
• Вживати побільше рідини, адже під сонцем відбувається зневоднення організму, а це дуже шкідливо для майбутньої мами.
• У деяких випадках рекомендується накривати живіт легкої простирадлом або рушником, щоб захистити від впливу прямих сонячних променів.

відкладіть солярій

Засмага в солярії - ризик для вагітності

А ось що стосується солярію, то тут лікарі категорично проти такого виду засмаги для вагітної жінки. Причин тому кілька, адже крім того, що вплив ультрафіолетових променів солярію може призвести до появи пігментних плям на поверхні шкіри, вони також значно посилюють вироблення в організмі вагітної жінки гормонів внутрішньої секреції, що, як правило, загрожує загрозою переривання вагітності. Обмеження в ультрафіолетових променях профилактирует поява пігментації під час вагітності. Також в солярії дуже важко контролювати силу ультрафіолетових променів, а значить, встановити оптимально дозволяється дозу випромінювання навряд чи вдасться. У деяких випадках, наприклад, коли вагітна жінка проживає в місцевості, де кількість сонячних днів обмежена, може бути прописано додаткове ультрафіолетове випромінювання. Але навіть в такому винятковому випадку проводитися воно повинно тільки в спеціально призначених відділеннях фізіотерапії і під ретельним контролем лікаря.

Відео: Цікаві поради як красиво засмагнути