Целюліт при вагітності

зміст:

Настрій майбутньої мами може бути затьмарене чим завгодно: переживанням через майбутні пологів, зайвою вагою, розтяжками і виявляється целюлітом. Але ніякі косметичні вади не повинні псувати очікування нового члена сім`ї, тим більше, що ці вади і дефекти легко уникнути і попередити.

Целюліт під час вагітності: основні причини виникнення

Целюліт проявляється вже на ранніх термінах вагітності. Це обумовлено гормональною перебудовою організму. Гормони прогестерон і естроген виділяються в малих кількостях, внаслідок чого знижуються обмінні процеси в тканинах і відбувається кисневе голодування клітин. Появі целюліту сприяють такі чинники, як: тісний одяг, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя і, нарешті, генетична схильність. Починати позбавлятися від целюліту слід на самих ранніх стадіях його виникнення, інакше з часом буде набагато важче з ним боротися.

• Розтяжки при вагітності
• Виділення з грудних залоз при вагітності
• Варикоз при вагітності

Як позбутися целюліту

живлення

В першу чергу, потрібно переглянути своє харчування. Ні для кого не секрет, що майбутні матусі рідко відмовляють собі в задоволенні з`їсти зайвий шматочок, виправдовуючись своїм цікавим положенням. Для попередження целюліту потрібно ретельно відбирати споживані продукти і постаратися себе обмежувати. Не завадить також консультація з дієтологом. Крім усього іншого, правильне харчування благотворно позначиться і на здоров`я майбутнього малюка.

Лосьйони і креми

Під час вагітності краще утриматися від використання кремів від целюліту і навіть домашніх обгортань. Використання цих коштів може посилити кровообіг в тканинах, що може спровокувати неконтрольований притік крові до органів малого тазу, а це дуже небезпечно для плода.

масаж

Масаж - це ефективний метод побороти целюліт, повернувши тілу пружність і доглянутий вигляд. Боротися з апельсинової скоринкою (так називають целюліт) під час вагітності треба обережно. Масаж варто робити на ногах, стегнах, не зачіпаючи живіт. Щоб підсилити ефект від антицелюлітного масажу, можна використовувати масло або спеціальний крем (також можна використовувати оливкову олію, морську сіль, живильний крем).

Одяг при целюліті

Гардероб під час вагітності варто поміняти, одяг повинен бути вільного крою, які не обтягувати фігуру. Відмовтеся від високих каблуків, взуття на платформі. Якщо взуття буде незручною - з перших місяців вагітності може з`явитися набряклість на ногах, з`явиться перші симптоми варикозу. Подумайте про здоров`я майбутнього малюка, не надягайте шорти, пояс для схуднення.

Потрібно дотримуватися кількох порад:

• не носити тісний одяг, взуття на високих підборах;
• займатися спеціальною гімнастикою для вагітних;
• переглянути свій раціон;
• пити побільше чистої води;
• масажувати проблемні ділянки натуральними засобами, наприклад, медом або кава;
• приймати контрастний душ.

Як позбутися целюліту після вагітності

Після народження довгоочікуваного малюка можна вже застосовувати більш радикальні заходи для боротьби з дефектами шкіри. Але в період годування груддю краще все ж відмовитися від подібних заходів. Гарного ефекту можна досягти за допомогою:

• масок і обгортань глиною;
• спорту;
• спеціального масажу проблемних зон.

Крім цих заходів, можна ще звернутися до салонним процедурам, які, безсумнівно, дозволять позбутися від цієї проблеми в найкоротші терміни.