Антицелюлітний масаж під час вагітності

Лікарі (гінекологи, терапевти) закликають жінок забути на час про красу і стрункості. Підтримувати молодість тіла, безумовно, необхідно! Але що стосується конкретно антицелюлітного масажу і періоду вагітності, то ці поняття між собою, все ж, не сумісні.

По-перше, говорять медики, спрямовані на боротьбу з целюлітом заходи зараз виявляться безуспішними. Адже утворення жирових кульок пов`язано з гормональним фоном майбутньої матері, і усунути цю причину до завершення вагітності не вийде ніяк. По-друге, всі види антицелюлітного масажу надають досить активне (а нерідко і агресивне) вплив не тільки на поверхню тіла і підшкірні шари, але також і на весь організм в цілому. Благополуччя плода багато в чому залежить від впливу зовнішніх факторів на організм матері, і конкретно антицелюлітний масаж в даному випадку здатний викликати вкрай небажані наслідки. Це підвищення артеріального тиску, недоречна зараз активізація кровотоку в судинах і силовий вплив на них, почастішання серцебиття майбутньої матері, підвищення маточного тонусу ...

Тим часом, косметологи і деякі масажисти не настільки категоричні в своїй позиції. Вони визнають, що більшість видів антицелюлітного масажу майбутнім матерям протипоказане, зате деякі з них цілком можуть застосовуватися і в цей період: наприклад, вакуумний, медовий, ручний, LPG-масаж. Більш того, працівники салонів краси запевняють, що саме зараз стримувати і профілактувати целюліт просто необхідно! Інакше в перспективі можна дуже надовго, якщо не назавжди, втратити пружність попи і ніжок.

Медовий антицелюлітний масаж при вагітності

Антицелюлітний масаж за допомогою меду є одним з найефективніших в боротьбі з цією проблемою і одним з найпопулярніших серед жінок. Мед славиться своїми очисними і поживними властивостями, а його клейка структура сприяє ще і ефективному механічного впливу на поверхню тіла.

Для проведення такого масажу якісний натуральний бджолиний мед необхідно нагріти на водяній бані до розплавлення. Потім нанести мед на долоню руки, щільно притиснути до шкіри проблемної зони (сідниці або стегна) і різко відірвати долоню від поверхні тіла. Повторювати приклеювання-відклеювання протягом 15-20 хвилин. З кожним разом опір буде збільшуватися, оскільки мед буде застигати і густіти. А значить, будуть потрібні чималі зусилля. Ось чому бажано довірити медовий антицелюлітний масаж при вагітності чоловікові: міцна чоловіча рука в цій справі буде дуже до речі.

І хоча медовий масаж вважається також одним з найбезпечніших, лікарі вважають, що в період виношування дитини від нього краще відмовитися: внаслідок такого впливу сильно посилюється кровотік в судинах, що для вагітної жінки може виявитися погано, та й в цілому подібний масаж досить стресовий. Невідомо, як він здатний відобразитися на загальному стані майбутньої мами і на перебігу вагітності. Крім того, ризик розвитку алергічних реакцій в період вагітності істотно зростає, а мед, як відомо, є одним з найпотужніших алергенів.

Баночний антицелюлітний масаж при вагітності

Вже тим більше не варто проводити салонний антицелюлітний масаж при вагітності, в тому числі і вакуумний. Вакуумний масаж передбачає використання баночок, які затягують ділянки шкіри, створюючи вакуумний простір між поверхнею тіла і баночкою. При утворенні щільного зчеплення необхідно здійснювати довільні руху банкою в різних напрямках протягом декількох хвилин. Медики вважають, що таке активний вплив (утворюється сильне натяг шкіри) є потенційно небезпечним для майбутніх мам з багатьох причин, і радять жінкам відмовитися від цього виду масажу на весь період виношування дитини.

Косметологи ж пропагують свої послуги: якщо вакуумний антицелюлітний масаж при вагітності проводити за допомогою м`яких силіконових баночок, то всі ризики можна звести до мінімуму, запевняють вони. Те ж саме стосується і LPG-масажу: при вибірковому застосуванні технік апаратний антицелюлітний масаж при вагітності може бути безпечним.

Застосовують баночний масаж в домашніх умовах і деякі вагітні на власний розсуд і бажанням: вони вважають, що, проводячи такий масаж самостійно, можна регулювати ступінь і силу впливу на проблемні зони. Якщо не захоплюватися, то цей метод, на їхню думку, може допомогти уникнути появи целюліту або його прогресування.

Антицелюлітний масаж ніг при вагітності

Нерідко майбутні мами думають, що не поставлять під себе і дитину на небезпеку, якщо будуть проводити тільки антицелюлітний масаж ніг при вагітності, уникаючи впливу на область живота. Але саме на ногах розташовано безліч рефлекторних точок, вплив на які здатне провокувати підвищення маточного тонусу, що загрожує викиднем і передчасними пологами. Рефлексологи кажуть, що такі точки є і в області литкових м`язів, і в зоні стегон. А тому якщо вже дуже хочеться побалувати свої ніжки масажем, то це повинні бути легкі погладжування і розтирання без зусиль. Але, природно, про антицеллюлитном ефекті від такого масажу не може бути й мови.

Разом з тим не можна забувати, що навіть найлегший і делікатний масаж при вагітності може зашкодити жінці, якщо проводити його при наявних протипоказання. Зокрема, при болях в ногах краще порадитися з лікарем.

Антицелюлітний масаж під час вагітності: протипоказання

Отже, медики переважно виступають проти проведення антицелюлітного масажу під час вагітності як потенційно небезпечного. Вони вважають, що косметологи і масажисти, які виступають за боротьбу з целюлітом в цей особливий період, керуються виключно комерційними інтересами, і вважають їх аргументи непереконливими. А ось з тим, що антицелюлітний силовий масаж здатний стимулювати підвищену маткову активність, важко не погодитися. Може бути, саме тому вагітність є одним з найбільш серйозних протипоказань до антицелюлітного масажу.

Крім того, потрібно завжди враховувати, що при схильності до варикозу і тромбозу, а також при наявності найменших порушень в процесах кровообігу і згортання крові будь-який масаж протипоказаний, в інших випадках необхідно уникати впливу на місця скупчення вен і капілярів. В цілому ж не можна забувати, що кровоносні судини в період виношування дитини відчувають подвійне навантаження, стають більш уразливими і менш міцними.

Ні в якому разі не можна проводити масаж, який передбачає тепловий вплив на область живота, попереку і органів малого тазу, а також, якщо жінці нездужає: підвищена температура тіла, починається грип або ГРЗ.

Відео: Целюліт Як Позбутися! (Частина 1) / Струнка Вагітність [Целюліт При Вагітності Як Позбутися]

Антицелюлітний масаж протипоказаний:

• при наявності гострих і загостренні хронічних захворювань органів малого таза-
• при гострій нирковій і / або серцевої недостатності-
• в післяопераційний період (тобто після кесаревих пологів, наприклад) -
• при наявності алергічних проявленій-
• при отеках-
• при підвищеному артеріальному тиску-
• при будь-яких запаленнях, ураженнях і утвореннях на шкірі в зоні передбачуваного впливу-
• при проведенні поблизу розташування родимок і інших утворень.

Крім цих існує і ряд інших протипоказань до проведення масажу. А під час вагітності небезпеку можуть представляти навіть креми, які використовуються при масажі: адже багато хто з них містять шкідливі синтетичні речовини.

Що ж робити вагітним жінкам, щоб усунути прояви целюліту і не допустити погіршення стану своїх сідниць, стегон і живота? Лікарі радять зараз сконцентруватися на збереженні свого здоров`я і уникати будь-яких впливів на свій організм, якщо Ви не впевнені в їх нешкідливості і безпеки для вагітності та плоду. Целюліт у вагітних має «законні» фізіологічні причини бути, але розслаблятися і справді не варто. Розумно і обдумано складайте своє меню, включайте в раціон тільки корисні страви і не дуже калорійні продукти і, якщо до цього немає медичних протипоказань, неодмінно залишайтеся фізично активними: гуляйте, плавайте, відвідуйте заняття з аеробіки або гімнастики для вагітних. А до більш радикальних методів боротьби з целюлітом, якщо знадобиться, втечете вже після закінчення грудного вигодовування малюка: навіть в цей період лікарі не рекомендують проводити агресивні масажі.