Методика медового масажу

Відео: How to make honey massage. Honey massage at home. Properties, technique, technique

Продовжуємо тему про те як скинути вагу і відновитися після пологів. Одним з додаткових способів я використовувала медовий масаж.
Ця методика медового масажу випробувана на власній шкурі))) і можу сказати, що дійсно ці методи добре впливають на тіло.

Відео: ф26Хазов О.Е. Медовий масаж шиї. Метод Огулова А.Т. ogulov-ural.ru

Зароджений в високогірних вершинах стародавнього Тибету, медовий масаж включає в себе звичайні стандартні методи массажа.В додаток до цього містяться в меді біологічно активні речовини виключно впливають на глибокі шари шкіри, м`язів, живить тканини внутрішніх органів, поліпшується кровообіг і що найбільше радує - допомагає позбавитися від целюліту.

Мед, коли віддає свої корисні речовини, сприяє виведенню токсинів з організму. Медовий масаж роблять щоб очистити шкіру і збільшить лімфоток. Після такого масажу, шкіра набуває пружність, розгладжуються підшкірні ущільнення, а так само загальний стан поліпшується.

Курс масажу, зазвичай роблять 15 процедур. І проводять їх не кожен день, а через день. І цим не варто нехтувати.

Відео: Курси антицелюлітного масажу, медовий масаж навчання, викладач Олена Ткаченко

Необхідні речі для масажу?

1. Мед - натуральний, будь-який, головне хім. добавок і не засахарівшійся.

Відео: Медовий масаж - техніка виконання

2. Можна в мед додати арома масла: апельсинове, лимонне, мандаринове, евкаліпта, грейпфрутовий масло, лаванди і т.д.
Скільки масла додавати - на 1 ч.л. меду - 5 крапель олії.

Для масажу сідниць і стегон, Вам вистачить 2 ч.л. меду + 5 крапельок масла.

Змішувати масла з медом, краще відразу перед масажем.

Як проводити Медовий масаж

1. Наносимо мед на долоні рук і переносимо його на тіло рухами. Частина суміші вбереться, а частина залишиться на руках. Якщо Ви масажуєте кілька зон на тілі, то масажуйте їх в порядку черги.

2. Коли мед уже повністю завдано на массируемую зону, то Ваші долоні "приклеюються" і різко відриваються від тіла. Поплескування робите з кожним разом все більше й сильніше. Руки притискайте більш щільно, і відрив робите різкіший.

3. Далі мед всмоктується в шкіру, а на тілі залишиться маленький шар. У Вас на руках з`явиться біла маса. Спершу ця маса в більшій частині знаходиться на шкірі, але далі переходить на долоні рук.

На процедуру відводиться хвилин 5-10.
Після цього мед потрібно змити тепленькою водичкою. І змастити шкіру тіла кремом або олією.

Після проведення такого масажу, можуть проявитися синці. Це цілком нормально, вони пройдуть незабаром. І в перші процедури, людина яку масажують відчуває біль, яка пройде через кілька процедур.
Щоб Вам було наочно зрозуміло, як робити медовий масаж можете _http: //depositfiles.com/files/8ucw4x4sg завантажити відео - "методика медового масажу".
Інструктор: Андрій Яковлєв.
Це відео можете показати комусь з домочадців, щоб вони після перегляду могли Вас по масажувати. Я показувала своєму чоловікові і він у мене був суперські масажистом. )))
Ще мене зараз цікавить догляд за шкірою декольте - ця зона теж важлива для жіночої статі.

Початок читайте в темі Швидкий спосіб скинути зайву вагу
І ще в темі Сауна, контрастний душ, водоростеві і глиняні обгортання
Далі я опишу техніку банкового масажу. Але це вже в наступній статті.

Поділися в соц. мережах: