Баночний масаж при вагітності: що небезпечніше, целюліт або боротьба з ним?

1. Принцип банкового масажу
2. Чи можна робити баночний масаж вагітним?

1. Думка лікарів про баночному масажі при вагітності

Як не зіпсуватися настрою, коли в недавньому часі стрункі ніжки починають «запливати» целюлітом, а на боках з`являються складочки? Жінка, яка не готується стати мамою, може оголосити боротьбу «апельсинової кірки» і зайвої ваги, і «атакувати» целюліт дієтами, ударної фізичним навантаженням і косметичними процедурами, серед яких особливо популярний баночний масаж. А як бути вагітною? Звичайно ж, дієти з метою схуднення в період виношування малюка - не найбезпечніша затія, а спорт в рекомендованому для вагітних помірному темпі не дасть швидких результатів. Тоді, може бути, баночний масаж? Проводити процедуру можна самостійно, в умовах своєї квартири, стоять баночки копійки, а ефект помітний буквально через тиждень використання. Але чи безпечний такий масаж для здоров`я малюка? Давайте розбиратися!

Принцип банкового масажу

Якщо ви раніше ніколи не робили баночний масаж, варто дізнатися, в чому його суть. Масажні банки являють собою силіконові або гумові ковпачки невеликого розміру, приблизно 5 сантиметрів в діаметрі. Якщо здавити ковпачок і піднести його до поверхні шкіри, то всередині банки утворюється вакуум. Перемістивши банку по шкірі, не відриваючи її від поверхні, ви стимулюєте лимфоотток і кровообіг в зоні, на яку впливаєте.

Целюліт - це по суті застояна в жировій тканині рідина. Завдяки впливу вакууму, ця рідина розганяється, а ви радієте гладку шкіру без «горбків». Для кращого ковзання баночки по шкірі і запобігання її травмування, в ході масажу використовується масло або крем. Банку підноситься до змащеній косметичним засобом шкірі.

В результаті масажу банками шкіра стає гладкою і пружною, її зовнішній вигляд помітно поліпшується. Разом з целюлітом поступово втрачаєш зайві обсяги, до речі, баночний масаж - одне з небагатьох дійсно ефективних засобів проти «галіфе» на стегнах або так званих «вушок».

Чи можна робити баночний масаж вагітним?

Щоб відповісти на питання, чи можна робити баночний масаж при вагітності, давайте дізнаємося, якої шкоди він може принести. Після баночного масажу, якщо вплив було відчутним, на шкірі з`являються почервоніння, синці і навіть гематоми. Так трапляється, якщо через підвищеного тиску на кровоносні судини відбувається пошкодження їх стінок. Контролювати силу затиску банки при ручному масажі досить складно, а якщо процедура проводиться в домашніх умовах і без відповідного досвіду, то без синців не обійтися.

Якщо у жінки є схильність до куперозу - утворення судинних «зірочок», баночний масаж може спровокувати їх появу через ослаблення тонусу стінок судин. Те ж саме стосується і варикозу. при варикозному розширенні вен робити баночний масаж категорично заборонено, більш того, відгуки жінок говорять про те, що вени можуть втратити свою еластичність і розширитися в результаті косметичної процедури. В такому випадку масаж банками не тільки не позбавить від косметичного дефекту - «апельсинової кірки», але і стане причиною появи куди більш неестетичного і небезпечного захворювання.

До того ж не варто забувати, що і без того схильна до появи розтяжок шкіра у вагітних, при додатковому перерозтяганні вакуумом, може покритися Стрий. А якщо розтяжки вже є на шкірі, ситуація може тільки посилитися.

Ще один неприємний «побічний ефект» масажу банками - це поява роздратування і алергічних реакцій на шкірі. Висип, почервоніння і свербіж можуть стати «відповіддю» шкіри на надмірну кількість масла або крему, що наноситься для поліпшення ковзання баночки. До того ж алергія може розвинутися і на саме косметичний засіб. Тим більше жінки в період виношування малюка стають схильними до алергії сильніше через ослабленою імунною системи.

Думка лікарів про баночному масажі при вагітності

Що з цього приводу думають лікарі? Вони в цьому питанні категоричні. Медики попереджають, що незалежно від терміну робити баночний масаж при вагітності не можна, особливо в області живота. Крім вищезазначених наслідків, не виключається ймовірність розвитку тонусу матки, так як процедура дуже болюча, а жінка в процесі її проведення перебуває у стресовому стані і знаходиться в напрузі. підвищений тонус матки може призвести до викидня або передчасних пологів, якщо жінка перебуває на останніх тижнях терміну.

Ще більш невиправданим здається ризик, якщо взяти до уваги той факт, що целюліт при вагітності часто виникає на тлі гормональних перебудов і змін обміну речовин. Звичайно ж, в деяких випадках причиною появи целюліту все ж є банальне переїдання і вживання великої кількості смачних, але шкідливих продуктів. В такому випадку призупинити прогресування процесу утворення целюліту можна, скорегувавши свій раціон харчування. Якщо ж причина появи «апельсинової корочки» - гормональні зміни, то баночний масаж не дасть бажаного ефекту.

Лікарі настійно рекомендують не піддавати себе і свого малюка такому ризику і відкласти банки подалі до післяпологового періоду. Щоб баночний масаж дав результат, потрібно виконати хоча б 10 процедур, а під час вагітності і один сеанс може мати фатальні наслідки.

Як позбутися целюліту при вагітності?

Щоб не допустити утворення «апельсинової корочки» на тілі під час виношування малюка, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

• в раціоні харчування повинні переважати складні вуглеводи і білки, а від швидких вуглеводів потрібно постаратися відмовитися: їжте більше овочів, каш, кисломолочних продуктів, рибу, м`ясо, виключіть солодощі і білий цукор, консерви, ковбаси;
• приймаючи ванну, додайте в неї морську сіль;
• запишіться на аеробіку для вагітних або почніть ходити в басейн, це буде сприяти правильному набору ваги і підвищить тонус шкіри;
• щоранку робіть зарядку, це може бути нескладний комплекс з декількох вправ, розрахований на 10 хвилин;
• прогулянки на свіжому повітрі і ходьба в помірному темпі сприятимуть підтриманню форми.

Якщо целюліт вже з`явився, рекомендуємо вам «кинути» всі сили на зволоження і тонізація шкіри, щоб не дати проблемі розростися до глобальних масштабів, а вже після пологів оголошувати війну «апельсинової скоринці». Поліпшити мікроциркуляцію в тканинах можна за допомогою натуральних скрабів для тіла, наприклад, з меленої кави або вівсяних пластівців. Вибираючи скраби в магазинах косметичної продукції, звертайте увагу на їх склад, в ньому не повинно бути парабенів, консервантів та ароматизаторів. Шукайте кошти з позначкою «Еко» або «Органік». Підживлюйте шкіру за допомогою кремів і натуральних олій. Ретельне зволоження шкіри зробить її ніжною і гладкою і стане профілактикою розтяжок.

Важливо: ні в якому разі не робіть обгортання, особливо гарячі (з корицею, гірчицею), так як термоефект, який вони створюють, може нашкодити малюкові.

Не виключено, що після пологів «апельсинова скоринка» пропаде безслідно і без вашої участі, так як ваш гормональний фон стабілізується. Пам`ятайте, що зараз ваша основна задача - виносити і народити здорового малюка!