Як прибрати розтяжки після пологів

Питання про те, як прибрати розтяжки після пологів на животі, хвилює мільйони молодих матусь. Нехай вони і не приносять фізичного болю, але значно псують зовнішній вигляд. Розтяжки після пологів з`являються у 80% жінок в області живота, грудей, рідше на стегнах, ногах, боках. Їх виникнення пов`язане з перебудовою організму майбутньої матері для виношування дитини.

Під час вагітності в цих частинах тіла шкіра максимально розтягується і стоншується, стаючи тендітної і чутливої. При таких різких навантаженнях через недостатню еластичності з`являються мікротравми, які спочатку виглядають як багряні синці.

Згодом вони змінюють колір: фіолетовий, блідо-червоний, коричневий. Через 1-2 роки так звані стрії повністю світлішають і стають схожими на шрами. Вся справа в тому, що на уражених ділянках шкіри утворюється сполучна тканина, яка перешкоджає відновного процесу. Вона сприяє виникненню рубців, які не проходять самі по собі, не засмагають на сонці і на дотик нагадують борозенки, що особливо помітно на ногах, стегнах. Що робити, щоб потрапити в ці 20% щасливиць? Чи можна боротися з розтяжками після пологів?

Як уникнути появи розтяжок після пологів

Пам`ятайте, що найкраще лікування - це профілактика. Запобігти пошкодженню набагато простіше, ніж позбавлятися від його наслідків. Весь секрет полягає в тому, щоб допомогти організму самостійно впорається з навантаженням без травмуючих ускладнень. Існує ряд факторів, які впливають на появу розтяжок:

Таким чином, якщо жінка веде здоровий спосіб життя, намагається робити зарядку, тримає тіло в тонусі, має швидкий метаболізм, ймовірність появи стрий на тілі різко зменшується. Важливим фактором є і генетична схильність. Вона визначає кількість колагену в шкірних покривах, необхідне для благополучного відновлення організму після вагітності.

Уже на перших тижнях краще починати користуватися спеціальною косметикою, щоб не утворилися розтяжки після пологів. Краще вибирати засоби з натуральних компонентів. Можна приготувати в домашніх умовах крем, скраб, лосьйон.

Їх дія спрямована на надання шкірі еластичності і пружності. Це не дає 100% гарантії відсутності стрий після пологів. Можливо, вони просто будуть не менш вираженими, великими і глибокими, ніж могли бути. А значить і боротьба з розтяжками відніме менше сил і часу.

Що допомагає від стрий після пологів

Якщо стрії все ж з`явилися, то лікування відкладати не варто. Будь-які процедури краще проводити до того, як червоні смуги посветлеют. Свіжі розтяжки видалити набагато легше, ніж позбутися від застарілих рубців, особливо на шкірі ніг. Якщо пологи пройшли без ускладнень, то можна починати активне лікування вже через 2-3 місяці.

Попередньо необхідно проконсультуватися з лікарем. Обережним треба бути годуючим мамам. Їм дозволяється тільки застосування кремів, лосьйонів з природних компонентів, легкий масаж.

Щоб позбутися від розтяжок на шкірі, використовують соняшникова і оливкова олія, екстракт алое, сольовий пілінг або скраб з кавової гущі. Фізичні вправи годуючим мамам робити не можна. Це може зменшити кількість виробленого молока. У такому випадку допомагає дихальна гімнастика з напругою м`язів живота.

Найчастіше червоні лінії на тілі нестерпно сверблять. Не варто піддаватися спокусі і робити це, щоб не завдати шкірі більшої шкоди. Позбутися від сверблячки допоможе поживний крем. Буває, що сверблять шкіра грудей, ніг, живота під час вагітності. Це зовсім не означає, що на цьому місці з`являться розтяжки.

Просто травмовані ділянки намагаються регенерувати. Зазвичай те, що сверблять груди, шкіра ніг і живіт, є хорошим знаком. Організм сам намагається боротися з утворенням сполучної тканини. Дуже неприємно виглядають розтяжки на ногах і стегнах. Видалити такі стрії найскладніше. Один крем не дасть потрібного результату.

Тут не обійтися без присідань, випадів та інших вправ для ніг. Дуже добре допомагає бандаж, який можна використовувати до пологів і після. Він істотно знижує навантаження на м`язи живота, ніг, спину. Щоб позбутися від стрий рекомендують носити пояс-труси до 6 тижнів після пологів цілий день, знімаючи тільки на ніч.

Іноді розтяжки з`являються і між ніг, на внутрішній поверхні стегна. Ці місця дуже чутливі і погано піддаються відновленню, тому знадобиться серйозніший комплекс процедур. Стрий на ногах і стегнах часто потребують спеціалізованому косметологічному лікуванні. Щоб не з`явилися розтяжки на грудях після пологів потрібно під час вагітності та грудного вигодовування обов`язково носити бюстгальтер.

Лікування розтяжок в домашніх умовах

Корекція розтяжок в домашніх умовах цілком реальна. Однак для цього знадобитися запастися терпінням. Існує багато рецептів, які можна використовувати. Кожен організм індивідуальний, і подіяти вони можуть по-різному, а можливо і зовсім не буде результату від конкретного засобу. Про ефективність процедури потрібно судити не раніше, ніж через 2-3 місяці. Немає гарантії, що стрії повністю зникнуть, але вони можуть стати менш глибокими і помітними.

Розтяжки на животі після пологів виникають практично у всіх. Позбутися від них можна за допомогою обгортань з медом, рослинними оліями, водоростями, шоколадом або звичайною збитою яєчною сумішшю. А якщо з таким компресом піти на годинку в сауну, то можна провести заодно і профілактику целюліту. Відвідування басейну також зміцнить шкіру на животі, ногах, стегнах.

Щоб не витрачати багато грошей, можна приготувати лікувальний крем від розтяжок самостійно. Для цього використовують екстракт алое, вітамін А і Е в ампулах, касторове, мигдальне, масло ши, авокадо та ін. Купувати готовий крем в аптеці краще з додаванням вазеліну. Він також відмінно живить і зволожує шкіру, надає їй пружності. Не менш корисний, але дорожче обійдеться крем з колагеном і вітаміном Е.

Скільки точно часу знадобитися на боротьбу з розтяжками ніхто не знає. У всіх лікування проходить по-різному. Корекція шкіри між ніг включає не тільки крем, вона рідко обходиться без косметологічних процедур.

Косметологічні процедури для видалення стрий

Багато жінок задаються питанням, як прибрати розтяжки після пологів. Тому науці довелося на нього відповісти. Існує ряд методів, особливо ефективних у лікуванні стрий на ногах і стегнах, коли крем не дає результату:

Перші два способи мають на увазі глибоке очищення і введення ін`єкцій вітамінного коктейлю з колагеном в шкіру живота, ніг. Лікування хімічним пілінгом є часткове видалення рубцевої тканини і стимуляцію нарощування нового шару шкіри.

Можна проводити фотопігментацію, але ця процедура дорога, а для шкіри ніг, наприклад, знадобиться мінімум 10 сеансів. Після хірургічного втручання зазвичай розтяжки проходять повністю, але краще залишити його на крайній випадок. Можна витратити купу грошей, щоб дізнатися, як прибрати розтяжки після пологів, а потім знову завагітніти і почати лікувати заново. Більш того, тоді крем вже точно не допоможе, а розтяжки можуть стати більше і глибше. Тому починати серйозні косметологічні процедури краще в повній впевненості, що ця вагітність була останньою.