інгредієнти
- 100 г риби (судак, тріска, морський окунь)
- 1/2 ч. Ложки борошна
- 1 ч. Ложка рослинного масла
- сіль

приготування
Філе риби, ретельно очищене від кісток, розрізати на плоскі шматки, посолити, обваляти в борошні і посмажити на олії з обох сторін. Потім поставити рибу в духовку на 5-10 хв або потримати на слабкому вогні, накривши сковороду кришкою.
Поділися в соц. мережах:
Риба пікантна.
Яку рибу можна давати дитині?
Кабачки запечені (від 3 до 7 років)
Котлети з яловичини (від 1.5 року до 3 років)
Котлети з риби (від 1.5 року до 3 років)
Котлети з риби і картоплі (від 3 до 7 років)
Морквяні котлети (від 3 до 7 років)
Відварна риба (від 1.5 року до 3 років)
Печінка смажена (від 3 до 7 років)
Риба, тушкована з овочами (від 3 до 7 років)
Риба під сметанним соусом (від 1.5 року до 3 років)
Риба в білому соусі (від 1.5 року до 3 років)
Риба в соусі з щавлю (від 3 до 7 років)
Риба, запечена з гречаною кашею (від 1.5 року до 3 років)
Риба, смажена в сухарях (від 3 до 7 років)
Рибні парові тефтелі (від 1 року до 1,5 років)
Рибні зрази з яйцем (від 1 року до 1,5 років)
Сирники (від 1.5 року до 3 років)
Смажена картопля
Минтай рецепти
Морський окунь