Вагітність в декреті: корисні поради

1. Правові аспекти вагітності під час декрету
2. Вагітність і маленька дитина: як справлятися

1. Як все встигнути і не зійти з розуму
2. Підведемо підсумки

Перебуваючи в декреті з одним малюком, багато сімейних пар зважуються на другу дитину. Маленька різниця у віці піде на користь спілкування і розвитку дітей, а мамі не доведеться виходити на роботу після першого декрету. Однак для багатьох швидке настання нової вагітності стає несподіванкою і валить молодих батьків в розгубленість. Якщо жінка, перебуваючи в декретній відпустці, завагітніла повторно, відразу виникає безліч питань щодо подальшого способі життя сім`ї.

Правові аспекти вагітності під час декрету

Ситуація, в якій жінка не встигла вийти на роботу з декретної відпустки і пішла в новий, зазвичай не дуже подобається роботодавцям. Однак законодавство передбачає надання правової захист таких мам, і при правильному оформленні документів турбується не про що.

Загальний підхід до оформлення декретної відпустки нічим не відрізняється від його оформлення при настанні першої вагітності. Жінці потрібно принести на своє основне місце роботи листок непрацездатності, який видається в кінці вагітності, а також написати заяву.

Єдине, що потрібно врахувати при оформленні повторного декрету - майбутня мама повинна перебувати тільки в одному відпустці. І оскільки термін першого відпустки ще не закінчився, в документах слід вказати прохання про переривання першої відпустки і оформленні нового.

Важливо: навіть якщо жінка не встигла вийти на роботу і повторно пішла у відпустку по догляду за дитиною, роботодавець зобов`язаний зберігати за нею робоче місце і при закінченні відпустки прийняти на роботу без зниження в посаді.

Що стосується посібників, то жінці потрібно буде вибрати, які виплати вона буде отримувати. Якщо вона знаходиться у відпустці по догляду за дитиною, то при оформленні нового декрету вона може вибрати допомога по вагітності та пологах на другу дитину. Як правило, такий варіант більш вигідний для мами. У будь-якому випадку, жінка має право самостійно вирішити, яку допомогу вона хоче отримувати.

Вагітність і маленька дитина: як справлятися

Розібравшись з робочими моментами, молода мама стикається з ще однією, досить складним завданням. Як бути з першим, ще таким маленьким, дитиною? Йому потрібно ще дуже багато уваги і сил, а у вагітної жінки їх може просто не бути. Як правильно організувати побут так, щоб не обділяти малюка і приділяти достатньо уваги собі?

Звичайно, поведінка мами з першою дитиною в чому залежить від його віку. Якщо вагітність настала через кілька місяців після пологів і дітки будуть погодками, то перший малюк ще зовсім крихітка, повністю залежить від мами. Багато мам навіть не відмовляються від грудного вигодовування при новій вагітності, бажаючи після пологів годувати обох діток тандемом. Якщо стан здоров`я дозволяє і немає загроз виношування нової вагітності, це цілком здійсненно.

Якщо різниця між дітками передбачається трохи більше (2 - 3 роки), то найкорисніший рада - постаратися максимально підвищити самостійність дитини. Природно, мова не йде про ігнорування або зниженні уваги до нього. Дво- або трилітка все також потрібні мама і її турботі, але це вже дещо інші потреби, ніж у немовляти.

Якщо дитина в 2 - 3 роки сильно прив`язаний до мами і не дає перевести увагу на кого-небудь ще, можна підвищити його самостійність наступними способами:

• завершити грудне вигодовування, якщо воно збереглося (на відміну від немовляти, що підріс малюк вже цілком може обходитися без маминих грудей);
• перевести дитину на сон в своє ліжечко, якщо до цього він спав разом з мамою;
• навчити самостійно їсти, якщо раніше його годували дорослі;
• стимулювати до самостійних ігор (купувати нові цікаві іграшки, показувати нові ігри);
• залучати інших родичів до догляду за дитиною.

Важливо: не варто думати, що спроби виробити самостійність у дитини в 2 - 3 роки приведуть до дефіциту уваги або обділеним турботою. Навпаки, подібна практика піде на користь малюку і стимулюватиме його розвиток.

Звичайно ж, майбутній мамі дуже небажано піднімати на руки важкого старшої дитини. І якщо немовля до року просто неможливо не носити на руках, то старшому малюкові вже цілком можна пояснити, що мама його піднімати не може. При цьому необхідно компенсувати тактильний контакт іншими способами (обіймати сидячи, частіше цілувати, гладити і т. Д.), А носіння на руках краще залишити для тата.

Як все встигнути і не зійти з розуму

Під час вагітності потреби жінки сильно змінюються. Їй потрібно більше відпочинку, більше уваги, емоційного тепла і підтримки. А в умовах, коли поруч постійно знаходиться маленька дитина, дуже часто жінка просто забуває про себе.

Для того щоб майбутня мама в декреті не втрачала душевну рівновагу і мала сили для сім`ї, їй просто необхідні:

• здоровий сон не менше 8 годин (а найчастіше в вагітність потреба уві сні зростає);
• свіже повітря;
• соціальні контакти з іншими людьми;
• заняття фізичними вправами або походи на курси для вагітних;
• можливість побути наодинці з собою;
• догляд за собою.

Для того щоб залишався час для себе, потрібно правильно розподіляти свої справи. Тайм-менеджмент для молодих мам вже можна назвати цілою наукою. Наведемо кілька простих, але слушних порад з цієї сфери.

Перш за все, потрібно навчитися чітко планувати свій день. Спочатку це може здатися нудним, але вже через кілька днів «життя за планом» будь-яка мама помітить результати. Звичайно, не слід розписувати всі дії з точністю до хвилини. Організм вагітної жінки може бути непередбачуваний, і періодично підносити різні сюрпризи. Та й маленька дитина не завжди дозволяє дотримуватися чіткого плану. Але загальний розпорядок дня потрібно собі уявляти.

Дуже важливо вміти розподіляти справи на головні і другорядні. Причому ця навичка тим потрібніше, ніж більше в сім`ї дітей. При першій вагітності жінка надана сама собі, вона може собі дозволити займатися чим завгодно. коли поєднується догляд за маленькою дитиною і нова вагітність, на перший план постають інтереси дитини, а потім вже мами.

Хороший рада - спростити те, що можна спростити. Якщо ви любите готувати і звикли балувати свою родину делікатесами щонеділі, нічого не трапиться, якщо якийсь час рідні поїдять більш просту їжу. Можна придумати і провести марафон правильного харчування, коли ви якийсь час будете готувати найпростіші, але корисні страви. Те ж саме стосується і всіх інших домашніх справ.

Дуже велику помилку молоді мами роблять тоді, коли забувають про власний чоловіка. Повністю присвятивши себе маленькій дитині і нової вагітності, жінки забувають про те, що поруч з ними є чоловік. А чоловік починає відчувати себе обділеним увагою, від чого часто починаються неполадки в родині. Якнайбільше залучайте тата до турбот про дитину, розповідайте йому про протікання вагітності. Тоді, по-перше, у тата не буде відчуття, що він «не при справах», а по-друге, у нього просто не буде часу на зайві переживання.

Якщо в найближчому оточенні є потенційні помічники, не соромтеся залучати їх. Не варто бути героєм, стверджуючи, що «я все можу сама». Вагітній жінці потрібно берегти сили, а вільний час краще витратити на вже наявного дитини. Тому приймайте будь-яку допомогу, яку вам готові надати.

Важливо: задоволена і радісна мама - запорука успішного перебігу вагітності та хороших, гармонійних відносин зі старшим малюком.

Підведемо підсумки

Звичайно ж, якщо жінка перебуває в декреті і знову вагітна - це досить складне випробування для всієї родини. Однак якщо не впадати в паніку і поступово вирішувати всі виникаючі питання, то цілком можливо пережити цей період спокійно і щасливо, як і личить вагітній жінці. Звичайно, чим дорослішими старша дитина, тим легше буде мамі, але все одно малюк до 3 років ще дуже залежний від батьків. Багато що залежить і від тата - якщо він не відгороджується від нібито жіночих питань у зв`язку з вагітністю та вихованню, то стане справжньою опорою для молодої мами. Тому дуже важливо, щоб вагітність у сімейної пари була спільної, щоб тато вникав і розбирався у всіх процесах цього періоду. У такому випадку всі складнощі тільки ще більше згуртують сім`ю і допоможуть вийти на новий, більш високий, рівень відносин.

Цікаву інформацію по організації часу з дитиною дивіться в нашому відео: