Біль в ногах під час вагітності

зміст:

• Причини болю в ногах під час вагітності
• Симптоми і лікування патологічних станів, що викликають біль в ногах
• профілактичні заходи

Під час вагітності багатьох жінок турбують болі в ногах. Найчастіше це фізіологічні болю, пов`язані безпосередньо з вагітністю. У деяких же випадках такі хворобливі відчуття можуть свідчити про початок захворювання. Точну причину може визначити тільки лікар, тому слід відразу повідомити йому про з`явилися симптоми.

Причини болю в ногах під час вагітності

Всі причини можна розділити на дві групи:

• фізіологічні (Тобто нормальні для періоду виношування дитини);
• патологічні (Викликані різними захворюваннями).

До фізіологічних причин відносять:

• Тиск головки дитини на таз. Поява болю характерно в третьому триместрі, коли плід має вже досить великі розміри;
• зміна ваги. При значному наборі ваги в період вагітності основне навантаження йде на хребет і нижні кінцівки, в зв`язку з чим виникають часті болі в попереку і м`язах ніг.

Патологічні причини появи хворобливості ніг:

1. Знижений вміст мікроелементів: кальцію і магнію .;
2. Водянка вагітних;
3. Варикозне розширення вен;
4. Вростання нігтів;
5. плоскостопість;
6. Інфекційний артрит (запальне захворювання суглобів);
7. Тромбофлебіт поверхневих та глибоких вен (запалення вен нижніх кінцівок).

Симптоми і лікування патологічних станів, що викликають біль в ногах

При нестачі мікроелементів (кальцій і магній) жінка скаржиться на ниючі болі в литкових м`язах, що посилюються після тривалого стояння або швидкої ходьби, часті судоми (особливо вночі), кровоточивість ясен. лікування призначають амбулаторно:

1. Прийом комплексу полівітамінів і мінералів, розроблених спеціально для періоду вагітності (Ельовіт, Теравіт-Прегна);
2. Прийом препаратів кальцію (Кальцемін);
3. нормалізація харчування. Слід включити в денний раціон продукти з великим вмістом магнію (гречана і пшоняна крупи, бобові, горіхи, шпинат) і кальцію (молочні продукти, бобові, мигдаль, мак, кунжут).

лікування спрямоване насамперед на усунення або зменшення надлишкової рідини в організмі:

1. Обмеження прийому рідини до 1.5 літрів на добу;
2. Нормалізація харчування. Рекомендується молочно-рослинна дієта, виключення солоної, гострої і копченої їжі;
3. вітамінотерапія;
4. сечогінні препарати (Фуросемід).

Відео: як зняти біль в ногах при вагітності

При варикозному розширенні вен жінку беспокоятследующіе скарги:

1. Поява вираженої судинної сітки, варикозних вузлів;
2. Тяжкість, напруга в ногах;
3. Часті судоми литкових м`язів;
4. Набряклість гомілок.

При наявності у вагітної ознак варикозу потрібна консультація судинного хірурга. Як правило, при вагітності не проводять медикаментозного лікування. Жінці рекомендують постійне носіння компресійних панчіх або еластичних бинтів.

Вростання нігтя на більшій пальці ніг досить часто зустрічається при вагітності. Це пов`язано перш за все з носінням незручного вузькому взутті, набряком ніг, а також з неправильним підрізанням нігтів. При цій патології край нігтя практично впивається в нігтьової валик, викликаючи сильні болі і почервоніння пальця. З цією проблемою можна спробувати впоратися в домашніх умовах за допомогою наступних процедур:

• ножні ванни. Для цієї процедури можна використовувати кухонну сіль, харчову соду або настої лікарських трав (календула, ромашка). Ванночки можна робити кілька разів на день протягом 15-20 хвилин. Після розм`якшення шкіри слід дістати і обрізати край нігтя;
• компреси. На рану нігтьового валика можна покласти мазь Вишневського або іхтіоловую мазь, добре загоює також сік листків алое.

інформація При відсутності ефекту від лікування слід обов`язково звернутися до лікаря-хірурга для проведення оперативного втручання.

поява плоскостопості при вагітності характерно з другого триместру і пов`язане із збільшеним навантаженням на ноги. З`являються сильні виламувати болю в п`ятах і зводі стопи, що посилюються після тривалої ходьби в незручному взутті. При даній патології жінці необхідна консультація лікаря-ортопеда, який дасть необхідні рекомендації щодо зменшення больових відчуттів:

1. Слід використовувати взуття тільки на плоскій підошві, каблук не повинен бути вище 4 см;
2. Носіння спеціальних ортопедичних устілок-вкладишів;
3. Ножні ванни з прохолодною водою. У воду можна додати відвари лікарських трав. Така процедура допомагає зняти напругу, втому, набряклість ніг.

при розвитку інфекційного артриту жінка скаржиться на сильні болі в області суглобів, утруднені рухи. Область ураженогосуглоба набрякла, гіперемована, болюча на дотик. При появі ознак артриту показана госпіталізація в стаціонар, де жінці підберуть ефективне і безпечне для плода лікування.

Тромбофлебіт поверхневих та глибоких вен найчастіше виникає у жінок з варикозним розширенням вен. Основними симптомами поверхневого тромбофлебіту є:

• підвищення температури;
• Ущільнення і почервоніння в області ураженої вени;
• Сильний біль в нозі.

глибокий тромбофлебіт практично не супроводжується больовими відчуттями, характеризується лише незначною набряком і синюватою забарвленням ноги. Однак такий вид тромбофлебіту є вкрай небезпечним станом і при відсутності лікування може призвести до смертельного результату.

Тромбофлебіт поверхневих та глибоких вен вимагає обов`язкової госпіталізації жінки в хірургічне відділення. метою лікування є відновлення нормального венозного кровотоку:

1. Холод на нижні кінцівки протягом 2-3 днів;
2. бинтування ніг еластичним бинтом;
3. Місцеве лікування за допомогою мазей (Гепариновая мазь);
4. Препарати для поліпшення мікроциркуляції крові (Троксерутин);
5. Препарати для розрідження крові (Гепарин внутрішньовенно).

профілактика

Основні рекомендації для профілактики фізіологічних і патологічних болів в ногах:

• Раціональне харчування;
• Обмеження рідини при виникненні набряків;
• Контроль ваги;
• Використання тільки зручне взуття без каблука;
• Часті неспішні прогулянки на свіжому повітрі;
• Обмеження важких фізичних навантажень;
• Носіння компресійних панчіх і ортопедичних устілок;
• Часті прохолодні ванни для ніг з відварами лікарських трав;
• Фізична активність (плавання в басейні, комплекс гімнастичних вправ для вагітних).