Чому болить лобкова кістка при вагітності

Рідко можна зустріти жінку, яка жодного разу за час вагітності не поскаржилася на будь-які хворобливі відчуття. Найбільше побоювань викликають болі, які локалізуються внизу живота. Одне з таких проявів - біль в області лобкової кістки, або так званого лонного зчленування. Чому вона виникає, і чи потрібно майбутній мамі турбуватися з цього приводу?

причини болю

З`являються під час вагітності болю в області лобкової кістки можуть бути варіантом норми або ознакою порушень. Несильні і короткочасні хворобливі відчуття зазвичай пов`язані з підготовкою організму до пологів. Кістки і суглоби на пізніх термінах вагітності кілька розм`якшуються, стаючи більш податливими і рухливими. Це необхідно, щоб забезпечити малюкові більше комфортний і безпечний прохід по родових шляхах. При цьому зростаючий плід тисне на кістки тазу, що і провокує біль.

Якщо лобкова кістка болить на пізніх термінах, болю цілком терпимі, не мають тенденції посилюватися або тривати довго, то їх відносять до звичайних фізіологічним проявам, природним для періоду виношування дитини. Особливо часто вони виникають при великоплідний або багатоплідної вагітності, анатомічно вузькому тазі.

У рідкісних випадках хворобливі відчуття в області лобкової кістки розвиваються через дефіцит мікроелементів (кальцію і магнію) і надмірного розм`якшення лонного зчленування - сімфізіопатіі (інша назва цієї патології - сімфізіт).

При дефіциті кальцію та магнію болю спостерігаються не тільки в районі лобкової кістки, а й в інших кістках, в хребті. Вони мають ниючий характер, можуть бути досить нав`язливими і помітно порушують рухливість. На недолік мікроелементів вказують також часті і сильні судоми нижніх кінцівок, що виникають переважно в нічний час.

При симфізи лонное зчленування під дією гормональних змін піддається надмірного розм`якшення і стає патологічно рухомим. Відбувається розбіжність лобових кісток. Воно ніяк не відбивається на здоров`ї і розвитку майбутнього малюка, але створює великий ризик ускладнень при пологах.

Крім хворобливих відчуттів в області лобка, сімфізіопатіі супроводжується рядом інших симптомів:

• виражена набряклість в районі лобкового зчленування;
• «Качина» хода;
• болю в області тазу, паху, стегон і куприка;
• клацання при натисненні на область лобка;
• різкі болі при підйомах, переворотах, ходьбі по сходах;
• неможливість підняти випрямлені ноги в положенні лежачи.

Коли ці симптоми виражені сильно і розбіжність кісток лонного зчленування досягає 10 мм, сімфізіт стає показанням до планового кесаревого розтину. Якщо патологія має легку форму, можливо розродження природним шляхом, але при цьому необхідно враховувати розміри плоду і інші важливі чинники. Наприклад, жінці з вузьким тазом кесарів розтин буде необхідно навіть при найлегшого ступеня сімфізіта. Лікарі зможуть оцінити шанси на природні пологи приблизно на 30-32 тижні.

Як усунути болі

Фізіологічні болю в лобкових кістках не вимагають спеціального лікування. Справитися з ними допоможе щадний режим навантажень, достатній відпочинок, помірна фізична активність.

При виявленні болю, пов`язаних з нестачею кальцію і магнію, призначають препарати на їх основі. Також важливо дотримуватися збалансованого раціону харчування і вживати більше продуктів з вмістом кальцію.

При симфізи майбутній мамі теж часто призначають препарати кальцію і магнію. Крім того, комплекс лікувальних заходів може включати носіння підтримуючого ортопедичного бандажа, строгий контроль збільшення ваги, спеціальні гімнастичні вправи. Лікування патології зазвичай досить складне, не дає особливих результатів під час вагітності і вимагає продовження після пологів.

Щоб полегшити біль і уникнути погіршень, вагітної необхідно виключити фізичні навантаження. Не слід довго ходити пішки і підніматися по сходах. Тривалий час перебувати в сидячому положенні теж не можна: періодично потрібно вставати і трохи розминатися. Під час сну рекомендується підкладати під сідниці подушку і розташовувати ноги трохи вище тулуба.

Пам`ятайте: про будь-яких з`являються в період вагітності дискомфортних відчуттях потрібно повідомляти лікаря. Своєчасна консультація допоможе переконатися у відсутності будь-яких проблем або швидко зреагувати на що з`явилися ускладнення, не допустивши їх розвитку.