Болі в попереку при вагітності: природні і небезпечні причини

1. Коли біль в попереку - норма

1. Як зменшити біль?

1. Біль в області попереку як симптом пієлонефриту
2. Остеохондроз при вагітності
3. Болі в попереку як симптом загрози викидня

Майбутня матуся з помітно важчим животиком, яка скаржиться на біль в попереку, не викличе здивування, адже зрозуміло, що на її хребет виявляється колосальне навантаження. Але якщо поперек болить у жінки на ранньому терміні, списати це явище на природні зміни, що відбуваються в організмі при вагітності, не можна. Давайте розберемося, про яких захворюваннях можуть говорити такі дискомфортні відчуття на різних термінах і як полегшити біль в попереку при вагітності.

Коли біль в попереку - норма

В організмі майбутньої матусі відбувається серйозна гормональна перебудова. Починаючи з 10 тижня вагітності, жовтим тілом і плацентою виробляється гормон релаксин. Поки ви збираєте сумку в пологовий будинок, релаксин готує ваш організм до пологів зсередини:

• завдяки релаксину відбувається розслаблення зв`язок тазових кісток, їх розширення, що є обов`язковою умовою для нормального протікання родового процесу і легкого проходження малюка по родових шляхах;
• релаксин відповідає за розкриття шийки матки в процесі пологів;
• також цей гормон знижує тонус матки, запобігаючи спонтанне його підвищення.

Природний процес розбіжності тазових кісток може стати причиною появи болю, що тягне в попереку при вагітності. Концентрація релаксину в жіночому організмі підвищується до максимуму напередодні пологів, а через пару місяців після народження малюка в організмі відбувається нормалізація його рівня.

Така попередня підготовка організму до пологів може провокувати болі з середини 2 триместру і ближче до «дня Х», чому ж тоді болить поперек на ранніх термінах вагітності? Приблизно з 11 тижня причиною болів може стати розтягнення круглих зв`язок матки. Вони проходять по боках від матки і утримують її, не дозволяючи їй сильно відхилятися вперед у міру її зростання. Збільшення животик призводить до перерозтягнення цих зв`язок, що і стає причиною болю в області попереку. За розтягнення зв`язок матки відповідає той же гормон релаксин. До слова, він впливає не тільки на зв`язки матки, але і на інші сухожилля в жіночому тілі, тому біль може з`являтися і в ногах, і інших частинах тіла, здавалося б, не пов`язаних безпосередньо з зростаючим животиком.

Якщо при вагітності болить поперек, провокувати такі неприємні відчуття може недолік кальцію в організмі майбутньої мами. Але приймати препарати кальцію самостійно не можна ні в якому разі, - його надлишок призводить до ущільнення черепних кісток малюка і занадто маленькому джерельця. Якщо причиною хворобливості був дефіцит кальцію, дискомфорт проходить при заповненні цієї недостачі.

Ще одна очевидна причина, по якій болить поперек при вагітності на пізніх термінах - зміна постави жінки. Центр ваги тіла зміщується, і майбутній матусі доводиться прогинати спину, відхиляючись назад, а її хода стає схоже на качину. Якщо жінка довго перебуває на ногах, напруга м`язів спини виливається ломота в попереку. Особливо страждають вагітні з великими збільшеннями в вазі.

Важливо: хворобливі відчуття, які виникають в нормі у вагітних жінок, збільшуються при фізичної активності і зменшуються в стані спокою. Після нічного сну такий біль менш не відчутна, ніж до вечора. Ніяких інших симптомів не спостерігається. Якщо характер болю іншій, її не можна списувати на фізіологічний процес.

Як зменшити біль?

В першу чергу при появі болю потрібно звернутися до лікаря, який встановить її справжню причину. Не виключайте ймовірність патологічного стану, що вимагає медичної допомоги. Якщо ж лікар підтвердить фізіологічний характер болю, зменшити її можна, дотримуючись простих рекомендацій:

• починаючи з середини 2 триместру, варто обзавестися підтримує бандажем для вагітних і надягати його, виходячи з дому чи займаючись домашніми справами, які вимагають від вас активності;
• щоранку виконуйте нескладну зарядку, включивши в неї такі вправи: нахили в різні боки, кругові обертання тазу, стоп, голови, махи руками, повороти корпусу;
• відмовтеся від взуття на підборах;
• якщо ви змушені довго сидіти, наприклад, якщо ви працюєте в офісі, намагайтеся частіше міняти позу, не закидати ногу на ногу;
• уникайте носіння важких сумок, намагайтеся не перевтомлюватися;
• контролюйте свою вагу, не переїдайте, пам`ятайте, що оптимальна прибавка за весь термін вагітності не повинна перевищити 13 кілограм;
• включайте в свій раціон корисні продукти, багаті мікроелементами, а особливо - кальцієм: кунжут, горіхи, молочні продукти, зелень;
• запишіться на курси йоги або аква-аеробіки для вагітних, - Помірна фізична активність благотворно позначиться на вашому самопочутті;
• подбайте про зручність під час сну, розгляньте варіант придбання ортопедичного матраца;
• засвоєнню кальцію сприяє вітамін D, який природним чином виробляється в організмі під дією сонячного світла, тому гуляти потрібно кожен день.

Важливо: зменшувати болі в попереку при вагітності за допомогою мазей лікарі не рекомендують. Будь-які медикаменти в цей період небезпечні і можуть призвести до порушень в розвитку організму дитини.

Коли біль - тривожний сигнал

Якщо поперек при вагітності болить сильно або крім болю з`являються інші неприємні симптоми, наприклад, кров`янисті бурі або червоні, водянисті вагінальні виділення, підвищення температури, хворобливе сечовипускання, медична допомога повинна бути надана жінці в максимально швидкі терміни. Найбільш правильним рішенням буде виклик бригади швидкої допомоги.

Біль в області попереку як симптом пієлонефриту

Запалення в нирках - пієлонефрит - одне з небезпечних захворювань, ймовірність виникнення якого підвищується в період виношування малюка. Вважається, що через вплив гормонів, а саме прогестерону і естрогену, сеча не може проходити по сечоводу нормально, що призводить до її застою в нирках і подальшого інфікування.

Іншим чинником, що провокує пієлонефрит у майбутніх мам, стає зростаюча матка, що здавлює сечоводи. Закономірно, що ймовірність розвитку пієлонефриту в цьому випадку підвищується до кінця 2 триместру. Найчастіше з цією хворобою в період виношування малюка стикаються ті жінки, які раніше вже хворіли на пієлонефрит або циститом. Погіршувати ситуацію можуть переохолодження, недостатня фізична активність, знижений імунітет у жінки.

Про початок пієлонефриту крім різких болів в попереку при вагітності свідчать такі симптоми:

• млявість, сонливість, занепад сил;
• втрата апетиту;
• підвищена температура;
• нудота і блювота;
• запаморочення і болю;
• ломота в тілі.

Якщо запалення охопило одну нирку, біль буде локалізована справа або зліва, але хворобливі відчуття можуть поширюватися на весь поперековий відділ при двосторонньому пієлонефриті. Загострення хронічного захворювання буде супроводжуватися тупим болем ниючого характеру, безсиллям, головними болями.

Для постановки діагнозу і призначення препаратів лікар направить жінку на аналіз крові і сечі, УЗД нирок і хромоцистоскопію - метод дослідження, при якому в сечовий міхур пацієнта вводять цистоскоп, а внутрішньовенно роблять ін`єкцію розчину индигокармина. Після цього лікар спостерігає в цистоскоп процес виділення пофарбованої сечі. Про порушення роботи нирок говорить уповільнене її виділення.

Остеохондроз при вагітності

Порушення обміну речовин в організмі вагітної, неправильна постава, зростаюча матка, зниження рухової активності, - все це стає причинами розвитку остеохондрозу під час очікування малюка. При цьому захворюванні хрящі хребта стають менш еластичними, зменшується обсяг міжхребцевої рідини, а це в свою чергу призводить до стирання міжхребцевих дисків. Через защемлення нервів з`являються хворобливі відчуття в спині.

Симптомами, що вказують на остеохондроз, для майбутньої мами стануть:

• ниючі болі, що посилюються при рухах і навіть кашлі;
• затікання рук і ніг;
• порушення чутливості в ураженому відділі хребта;
• м`язові спазми.

При поперековому остеохондрозі біль віддає в ноги і область куприка. Боротися з остеохондрозом в період виношування малюка неможливо, але потрібно постаратися знизити дискомфортні відчуття. Що робити, якщо болить поясниця при вагітності, повинен підказати лікар після постановки діагнозу. Ні в якому разі не звертайтеся за допомогою до мануальних терапевтів, це може спровокувати передчасні пологи. Зазвичай лікарі рекомендують жінкам лікувальну фізкультуру, носіння бандажа або корсета, прогулянки, масаж і перехід на правильне харчування.

Болі в попереку як симптом загрози викидня

Хворобливість в області попереку схваткообразного характеру, що супроводжується кров`яними виділеннями, болями, що тягнуть внизу живота, слабкістю говорять про загрозу переривання вагітності. Такі симптоми вказують на відторгнення плоду від стінки матки. Причин для цього може бути декілька:

• недолік прогестерону;
• генетичні порушення в розвитку плода;
• інфекційні захворювання репродуктивної системи, такі як хламідіоз, уреаплазмоз, трихомоніаз;
• резус-конфлікт;
• шкідливі звички у жінки: пристрасть до алкоголю, куріння, вживання наркотичних засобів;
• раніше зроблені аборти;
• стресові ситуації.

Збереження вагітності проводять в умовах стаціонару. Головне в цей період - забезпечити спокій майбутньої мами, а в домашніх умовах це апріорі неможливо. Навіть якщо ви максимально захистите себе від домашніх обов`язків, в умовах власної квартири ви будете рухатися і навантажувати себе набагато більше, ніж в лікарняній палаті. До того ж тут за вами будуть постійно наглядати лікарі. Якщо доктор наполягає на госпіталізації, не відмовляйтеся. Все це для вашої дитини! Для збереження вагітності жінці призначають:

• препарати магнію;
• уколи дротаверина (Но-шпа);
• папаверин (в форматі ректальних свічок);
• фолієву кислоту;
• препарати, що підвищують прогестерон, такі як Дюфастон, Праджісан, Утрожестан.

Перебуваючи в стаціонарі, жінка буде регулярно здавати аналізи сечі і крові, в тому числі на прогестерон. Коли кров`янисті виділення припиняються, а рівень прогестерону нормалізується, жінку виписують додому.

Дізнайтеся, чи можна приймати аспірин вагітним.

Чим лікувати горло при вагітності, розповість стаття.

Як розрахувати лікарняний по вагітності, ви прочитаєте тут: https://ukrsbaby.ru/vagitnist-i-pologi/vagitnist/1021-likarnjanij-po-vagitnosti-dopomagaemo-z.html.

Хворобливі відчуття в попереку під час виношування малюка не можна ігнорувати. Обов`язково зверніться до вашого лікаря при їх появі, для того щоб переконатися в їх фізіологічної природі або розпізнати захворювання на ранній стадії. Легкої вам вагітності і пологів!