Піхву після пологів

Відео: "Поговоримо про це?" Міфи про розмір піхви після пологів

зміст

• Зміни - чого чекати?
• Чутливість, біль, сухість
• опущення піхви
• необґрунтований страх

Дуже багатьох вагітних жінок хвилює питання про те, яким стане піхву після пологів, чи відновить воно свою колишню форму? Ну, а якщо бути точніше, то як зміняться їхні інтимні відчуття? Безумовно, не можна стверджувати, що у всіх молодих мам все відразу ж прийде в норму. Просто у деяких цей процес іноді трохи затягується.

інформаціяЗа статистикою, 50% молодих мам відчувають проблеми в сексуальних відносинах протягом перших трьох місяців після пологів, а у 18% вони можуть тривати до року.

Безпосередньо відразу після пологів піхву розтягується, сильно змінюючи свою форму, і набрякає. Пологи - це важкий процес, весь організм зазнав колосальне навантаження. І найбільш важкі випробування і розтягування припали на піхву. Те, що після пологів м`язи піхви на деякий час втрачають свій тонус - це нормально і природно. Згодом це пройде! М`язи скоротяться, розміри відновляться.

Зміни - чого чекати?

Для того щоб відбулося повне відновлення піхви після пологів в середньому необхідно від 6 8 тижнів. Якраз тоді, на яке лікарі рекомендують відмовитися від інтимної близькості. Але якщо очікування Вас пригнічує, то можна спробувати прискорити цей процес, виконуючи ряд спеціальних вправ Кегеля, що сприяють тренуванні м`язів промежини і піхви.

Але навіть якщо, на перший погляд, все повернулося в норму і вправи Вам не потрібні, заборони на інтимні стосунки необхідно дотримуватися ще й тому, що потрібен час для загоєння поверхні рани всередині матки, що утворилася на місці прикріплення плаценти. Якщо на відкриту рану під час сексу занесеться інфекція, то ендометриту (запалення матки) не уникнути.

вправи Кегеля

Знаменитий гінеколог Альберт Кегель розробив систему вправ, спочатку призначених для тих жінок, що народили, у яких після пологів з`явилися проблеми пов`язані з нетриманням сечі. Згодом виявилося, що дані вправи не тільки зміцнюють м`язи промежини, а й відновлюють кровообіг в малому тазі, підвищують сексуальний тонус і навіть дозволяють контролювати оргазм. Тому, виконуючи їх, можна не просто відновити піхву після пологів, але і значно поліпшити сексуальні відчуття.

Для того щоб зрозуміти, які м`язи потрібно тренувати, необхідно спробувати під час сечовипускання зупинити струмінь сечі. Ті м`язи, за допомогою яких Ви це зробили, нам і потрібні. Тепер необхідно навчитися їх напружувати і розслабляти, робити це потрібно швидко протягом 10 секунд, і стільки ж відпочивати, три підходу буде досить. Інший спосіб: необхідно їх сильно стиснути на 30 секунд і спробувати утримати в такому положенні, а потім розслабити.

додатковоЯк видно, для виконанні вправ не потрібно багато часу і певного місця. Їх можна робити скрізь: на вулиці, на роботі, сидячи за комп`ютером, лежачи в ліжку і т.д. І це великий плюс!

Чутливість, біль, сухість

Деякі жінки після пологів відзначають зниження чутливості піхви. Перш за все, це пов`язано з в`ялістю стінок піхви і ще не відновленими нервовими закінченнями. Впадати в паніку не варто. Для прискорення процесів відновлення можна вдатися до виконання перерахованих вище вправ.

На хворобливі відчуття при інтимній близькості частіше скаржаться жінки, які отримали під час пологів розриви промежини або стінок піхви, які були вшиті. Як правило, біль виникає в області шва, при накладенні якого, можливо, було зачеплено нервове закінчення. Але з часом нерв адаптується, і біль більше не турбує.

Сухість піхви після пологів можна пояснити зниженням рівня естрогенів (особливо це характерно для годуючих матерів). Це явище тимчасове, а поки можна використовувати зволожуючі інтимні мастила, які дозволять усунути з`явився дискомфорт.

Відео: 18+ ПЛАСТИКА піхви і ПРОМЕЖИНИ після пологів

опущення піхви

Буває так, що м`язи тазового дна настільки ослаблені, що вони не можуть утримати внутрішні органи, і відбувається опущення піхви після пологів. За ступенем тяжкості розрізняють три види:

• Часткове опущення однієї із стінок піхви або обох, але без виходу за межі входу в піхву;
• Стінки піхви виходять назовні від вагінального входу;
• Повне випадання, часто супроводжуються випаданням матки.

важливоТаке післяпологове ускладнення в більшості випадків вимагає хірургічної корекції по зміцненню м`язів тазового дна. Щоб уникнути такої неприємної ситуації лікарі рекомендують виконувати вправи Кегеля на всьому протязі вагітності.

необґрунтований страх

Часто жінки після пологів відмовляються від інтимної близькості, боячись, що пологи змінили розмір піхви і тепер вони не зможуть отримати задоволення або чоловік виявиться незадоволеним. Але не поспішайте з поспішними висновками! Багато жінок стверджують, що секс після пологів був «як в перший раз», а чоловіки і зовсім не знаходять ніяких відмінностей.

Відео: Опущення матки, піхви. лікування

Однак причин небажання сексу існує чимало, це може бути втома, післяпологова депресія, відчуття власної непривабливості, страх, що дитина прокинеться в невідповідний момент, або настане нова вагітність.

Причини можуть бути як очевидними, так і лежать глибоко в підсвідомості. Але і з тими і іншими можна впоратися!

Поява маляти в сім`ї вносить величезні зміни у відносини молодого подружжя, в тому числі і в інтимні. Не потрібно ховатися від страхів, з ними необхідно боротися!