Як відбувається відновлення піхви після пологів

• післяпологові зміни
• відновлення піхви
• вправи Кегеля
• Хірургічне втручання
• Корисне відео про корекцію післяпологових змін

Протягом всього терміну вагітності організм кожної жінки відчуває певні навантаження. Особливо вони сильні в процесі пологів. У більшості випадків жінка відчуває сильні больові відчуття. Важко назвати який саме орган відчуває найсильніші навантаження, але, то, що піхву до і після пологів сильно змінюється - це однозначний факт.

Щоб відбудовний період пройшов як можна більш гладко і за короткий термін, необхідно виконувати спеціальні вправи для м`язів області таза і промежині. Причому робити це варто не тільки на ранніх термінах вагітності, але і до зачаття. Це дозволить зміцнити м`язи, що в результаті сприяє легким і правильним пологів.

Однак найчастіше про це замислюється не кожна жінка і нерідко згадує після пологів, коли починає відчувати помітний дискомфорт. В даний час щоб відновити м`язи родових шляхів не існує ніяких перешкод, було б бажання. Причому в деяких випадках можна обійтися без хірургічного втручання.

післяпологові зміни

Для того щоб можна було наочно уявити собі як виглядає піхву після пологів варто задуматися про те, як по ньому просувався дитина. Але ж деякі діти можуть бути досить великого розміру і вагою до 5 кг. У зв`язку з цим можна уявити наскільки великий доводиться навантаження на родові шляхи.

У деяких випадках відбувається розрив піхви, яке згодом довго заживає. І якщо таке сталося, то на період декількох місяців жінка почуватиме дискомфортні відчуття через гояться швів.

У деяких жінок може спостерігатися сухість піхви після пологів. Це обумовлено низьким рівнем вмісту естрогену. Для жінки це не представляє ніякої небезпеки, а щоб підтримувати статеве життя досить використовувати додаткові мастила.

Не варто також переживати з приводу кров`яних виділень, що трапляються після пологів. Дані виділення іменуються лохіями. Так матка очищається і позбавляється від всього непотрібного що залишилося. Зазвичай лохії закінчуються через 40 днів після пологів. Спочатку вони мають явно виражений кров`янистий відтінок, але поступово виділення набувають більш світлий відтінок і перед тим як закінчиться, практично безбарвні.

Зовсім інша справа, якщо в піхву після пологів відчувається свербіж, а виділення мають неприємний запах. Це може говорити про те, що в порожнині матки, ймовірно, почався запальний процес. В даному випадку необхідно відразу звертатися до лікаря, щоб уникнути неприємностей. Варто зауважити, що порушення мікрофлори в піхві явище нерідке. Причиною цьому служила гормональна перестройка організму під час вагітності. Крім того на мікрофлору впливають стреси, втома, а в деяких випадках і антибактеріальна терапія.

Зазвичай після народження малюка лікар проводить плановий огляд і в разі чого зможе виявити наявність будь-яких порушень. Однак якщо жінку характерні ознаки застали уже вдома, то не слід зволікати з візитом до лікаря.

Оскільки піхву складається з м`язової тканини, то рано чи пізно воно повернеться в колишню форму, нехай хоч і не на всі 100%, але турбуватися з такого приводу точно не варто.

відновлення піхви

Перерозтягнення м`язів піхви під час пологів не кращим чином позначається на подальшому житті. І, перш за все, це помітно відбивається в сексуальному плані, оскільки обидва партнери можуть відчути, що якість знизилася. І якщо з сухістю впоратися допоможуть спеціальні мастила, то щоб повернути м`язи на місце, потрібно добре попрацювати. Однак не слід опускати голови і думати, що відновити піхву складно.

На сьогоднішній день для цього є кілька способів. І мова зовсім не про хірургічне втручання, оскільки є більш щадні методи. До хірурга варто звертатися в самому крайньому випадку.

вправи Кегеля

Однією з найбільш дієвих методик полягає у виконанні комплексу вправ, розроблених Арнольдом Кегелем, які прославили його по всьому світу. Дані вправи відрізняються простотою виконання - виконувати їх можна практично в будь-якому місці, а також хорошою ефективністю.

Вправи сприяють посиленню кровообігу органів в області малого тазу, а м`язи піхви робляться еластичними, сильними і в той же час пружними.

Вправи слід робити по 5 або 6 разів щодня, що дозволить зміцнити м`язи. Одне з ефективних вправ Кегеля полягає в наступному: напружувати м`язи в області промежини, протримати в такому стані деякий час наскільки вистачить сил, а потім спокійною і поступово їх розслабляти. Спочатку жінка може помітити, що утримати м`язи в напрузі неможливо. Однак через деякий час з підвищенням пружності м`язів це все ж можливо буде виконати. Найкраще, звичайно ж, виконувати весь комплекс вправ Кегеля, який дасть повний ефект.

Багатьох жінок може хвилювати такий ще питання: скільки часу необхідно на відновлення піхви після родів? Зазвичай м`язи здатні відновитися до практично родового стану за шість тижнів. Однак якщо виконувати комплекс вправ на зразок Кегеля, то цей термін можна помітно знизити.

Хірургічне втручання

Однак існують ускладнення, коли не можна обійтися без операції. Якщо жінка не може стримати сечу, коли сміється, відчуває серйозний дискомфорт і ніякі комплекси вправ не допомагають, в такому випадку нічого не залишається, як погодитися на хірургічне втручання. Детальніше про нетриманні сечі після пологів?

Також операція необхідна у випадку важкого пошкодження м`язів і опущення матки.

Оскільки в ряді випадків трапляються розриви м`язів піхви, то в пологовому будинку можуть накласти шви, не особливо дбаючи при цьому про якість. До того ж через швів піхву після пологів може розтягуватися і нерідко жінка не відчуває приємних відчуттів при сексуальному контакті. Рішення даної проблеми полягає в пластиці інтимних м`язів. Як правило, дана операція має на увазі і пластику шийки матки, яка також може бути пошкоджена при пологах.

Пологи - складний процес, який крім неймовірно щасливих моментів, пов`язаних з появою малюка, може принести і ускладнення. Тому намагайтеся заздалегідь берегти своє здоров`я, готуючись заздалегідь до вагітності та народження дитини.

Корисне відео про корекцію післяпологових змін