Режим дня дитини в 1 місяць

зміст:

Режим дня новонародженого немовляти в 1 місяць

Під час першого, найважливішого, місяці життя дитини, батькам потрібно створити відповідні умови для правильного росту і розвитку малюка. У цей складний період адаптації до нового життя поза мами, звикання до окремого від матері харчуванню, диханню величезну роль має правильний режим дня дитини. При дотриманні збалансованого графіка сну, харчування, неспання, ігор і прогулянок на свіжому повітрі дитина правильно розвивається.

Він спокійний, добре спить, не плаче і не вередує, росте здоровим і веселим, радуючи батьків. Правильний графік обов`язково вплине і на подальший ріст і розвиток дитини. Збалансований режим дня малюка важливий і для молодої мами, дозволяючи їй спокійно відпочивати від постійної рутини, не випадати з часу і простору і в повній мірі радіти материнства.

• Коли у дитини змінюється колір очей
• Коли дитина починає агукать і гуліть
• Коли дитина починає перевертатися

Приблизний режим дня в 1 місяць

Встановлений графік дня готує дитину до виконання найважливіших для нього завдань розвитку в самий перший місяць життя. Це, в першу чергу, спілкування з батьками за допомогою агукання і посмішок (прочитайте спеціальні статті про агукання і усвідомленої усмішці), здоровий повноцінний сон і гарний достатнє харчування. Дитина запам`ятовує послідовність дій по фіксованому режиму дня у встановлений час і готується до чергового дії заздалегідь. Якщо розпорядок дня дотримується постійно, дитина швидко звикає до денного і нічного часу доби, біологічного ритму і орієнтується в них, не плутаючись.

сон

У перший місяць життя, дитина дуже багато часу приділяє сну (в перші пару тижнів життя - від 18 до 20 годин на добу), і прокидається в основному для того, щоб поїсти. В подальшому періоди сну скорочуються, а неспання збільшуються. Коли малюк не спить і не голодний, він починає активно пізнавати світ навколо себе, реагувати на звуки голосу батьків, прислухатися до оточуючих звуків. Також дитини приваблюють яскраві великі предмети, які його оточують, і він їх розглядає.

живлення

Раніше дитячі лікарі рекомендували молодим мамам годувати дитину за спеціальним розкладом годування, кожні три години. Цей підхід був популярний кілька років тому. Йому досі дотримуються деякі мами. Однак в даний час лікарі рекомендують годувати дитину на вимогу самої дитини, особливо в перші місяці його життя, в середньому 6-8 разів на добу. Саме харчування в цей період є головною потребою малюка.

Кількість годувань для кожної дитини може відрізнятися індивідуально, як і обсяг їжі за одне годування (в середньому в перший місяць життя - від 50 до 90 мл молока або молочної суміші). Багато молодих мам намагаються орієнтуватися на поведінку малюка і пропонують груди або пляшечку з сумішшю, поки дитина не наїсться повністю.

Перебуваючи на штучному вигодовуванні, дитина може з`їдати за одне годування менший обсяг суміші в порівнянні з дітьми, вигодовувати грудним молоком у зв`язку з тим, що молочна суміш більш поживна, більш насичена жирними кислотами і мікроелементами в порівнянні з грудним молоком. Тому, молочна суміш вимагає трохи більше часу для перетравлення і засвоєння маленькою дитиною і перерви між годуваннями малюка на штучному вигодовуванні можуть бути трохи більше.

купання

У перший місяць життя, вже з перших днів, потрібно включити в режим дня дитини купання, бажано у вечірній час доби, перед нічним сном і годуванням. Це важлива і корисна для дитини процедура. Для купання малюка використовуйте спеціальну, призначену для цього дитячу ванночку з температурою води не вище 37 градусів (можна заміряти дитячим термометром). Батьки можуть визначати температуру води, судячи по своїх відчуттів, після невеликої практики. Корисно додати в воду для купання відвари лікарських трав (ромашку, череду, інші трави) за рекомендацією педіатра.

прогулянки

Для малюка на першому місяці життя важливі регулярні прогулянки. Вони складають частину графіка дня дитини. Свіже повітря і сонячне світло необхідні для міцного здоров`я і підтримки імунітету малюка. Навесні і влітку можна підставляти обличчя дитини під сонячні промені для вироблення в організмі малюка потрібного вітаміну Д для профілактики захворювань рахіту. У дуже спекотні літні дні не варто підставляти дитини під відкрите сонце, щоб уникнути сонячного опіку. Корисний і сон на свіжому повітрі, під час прогулянки діти міцніше сплять.

Дитячі лікарі рекомендують дотримуватися основних правил прогулянок на першому місяці життя:

• гуляти з малюком тільки після перших 10 днів життя - поширюється на народжених в строк, здорових дітей;
• в зимовий час прогулюватися максимум до 10 хвилин, при температурі повітря до мінус 10 градусів;
• в літній час - до 20 хвилин, при температурі повітря до плюс 30 градусів.

Спілкування з малюком

Інтерактив з дитиною грають важливу роль в розпорядку першого місяця життя малюка. Помилково думати, що в ранньому віці дитині це не має значення. Навпаки, психологи переконані, що малюкові це необхідно з перших днів життя, щоб сформувати довіру до навколишнього світу. Ласкава мова мами, її увага і турбота є запорукою правильного і здорового розвитку дитини, в тому числі в його майбутнього життя.

Спокійна, гармонійна атмосфера, спілкування і гри мами з дитиною, коли він ситий і виспався, необхідні для гармонійного розвитку малюка. У процесі спілкування потрібно говорити ласкаво і спокійно. Добре мамі співати пісеньки, потішки, читати дитячі віршики, використовувати брязкальця в процесі гри. Дитина вчиться їх утримувати ручкою, а мама повинна його похвалити і підтримати за проявлену старанність.

Відео: Режим дня новонародженого немовляти в 1 місяць життя.