Приблизний режим дня дитини в 4 роки

Деякі сім`ї строго дотримуються розпорядку дня для маленьких дітей, а деякі не надають цьому великого значення. Для малюка будь-якого віку важливо дотримуватися режиму дня: їсти, спати, грати, гуляти в один і той же час доби. При дотриманні такого графіка і дитині, і батькам легше самоорганізуватися. Для того щоб скласти правильний розпорядок дня для чотирирічного дошкільника, важливо врахувати його темперамент, стан здоров`я і рівень працездатності. У цьому віці потрібно виділяти 15 хвилин часу для занять з ним.

Якщо дитина відвідує дитячий садок, то він дотримується режиму установи. А на вихідних батьки повинні дотримуватися основних моментів режиму садка. Ми спробуємо скласти розпорядок дня для маленького дошкільника 4-річного віку, яка не відвідує дитячий дошкільний заклад, дотримуючись рекомендацій педіатрів і вихователів.

Приблизний графік дня для дитини чотирирічного віку

7.00. Підйом, туалет і водні процедури.
8.00. Сніданок.
8.30. Вільний час. Гра під наглядом старших.
10.00. Заняття з малюком (малювання, ліплення, аплікація, інше майстерність).
11.00. Прогулянка на свіжому повітрі (гра в пісочниці, з м`ячем, їзда на велосипеді, ігри з дітьми).
13.30. Обід.
14.00. Сон.
16.00. Полудень.

16.30. Прогулянка на свіжому повітрі, ігри.

19.00. Вечеря.

19.30. Розвиваючі ігри (конструктор, пазли), читання, малювання.

20.30. Підготовка до сну, водні процедури.

21.00. Казка, сон.

Відео: Режим дня дитини 2 років. Чим ми займаємося протягом дня

Хочеться порадити мамам і татам все заняття проводити в ігровій формі. Посадіть на видному місці улюблену ляльку або ведмедика малюка, скажіть, що вони спостерігають за ним. Це дуже ефективний метод змусити його що-небудь робити. Цим методом можна скористатися і в тому випадку, коли ваше маленьке чадо вередує, відмовляється їсти або прибирати за собою іграшки.

Відео: РЕЖИМ ДНЯ дитини (1 рік 3 місяці)

Дуже важливо не відхилятися від щоденного розпорядку дня. І як би вам не хотілося довше поніжитися в ліжку у вихідні дні, дотримуйтесь графіком. У цьому віці розпорядок дня потрібно дотримуватися досить жорстко. Повірте, ваша суворість буде корисною і для дитини.

У разі якщо тривалість сну вашого чада з кожним днем скорочується, це свідчить про його недостатню фізичну активність. Рекомендується збільшити фізичні навантаження на організм малюка. Більше грайте в рухливі ігри або займайтеся спортом.

І навпаки, якщо він довго спить, то це свідчить про надмірну фізичної активності або недостатній кількості вітамінів в організмі. У такому випадку вам слід переглянути розклад дня і замінити активні ігри спокійнішими. А раціон харчування малюка урізноманітнити вітамінами: фруктами та овочами.

Привчайте своє чадо до гігієнічних навичок. У чотири роки він уже може самостійно чистити зубки, прибирати за собою іграшки, допомагати мамі мити посуд. Якщо до шести років ви не прищепите ці навички малюкові, далі буде складніше їх прикріпити.

Відео: РЕЖИМ ДНЯ дитини в 1 рік і 2 міс

Дуже корисні для підростаючого організму денні сни на свіжому повітрі. Якщо немає можливості вкласти спати малюка на веранді або терасі, то відкрийте вікно. Нехай свіже повітря сприяє солодкого і неспокійного сну вашого чада.

Дуже важливо не навантажувати підростаючий організм зайвою інформацією. Батьки чомусь прагнуть зробити зі своїх дітей вундеркіндів, починаючи, наприклад, проводити додаткові заняття з вивчення іноземних мов. Чи не відбирайте у малюка дитинство. Прийде час, і він вивчить і свою рідну мову, і іноземний. Нервова система у дітей цього віку збуджується, тому перевтома не піде на користь ні вам, ні вашому чаду. Примхи можуть стати дуже частими, а денний сон, навпаки, рідкісним явищем.

Поділися в соц. мережах: