Поради педіатрів про приблизний режим дня дитини в 3 місяці? Рекомендації з розвитку

Вашій дитині вже три місяці, а це значить, що найважчий час позаду. Напевно, ви вже звикли до присутності нового члена сім`ї в вашому домі і не уявляєте своє життя без нього.

Кожен день малюк набуває нові навички, стає все більш активним і товариським. Він уже не той новонароджений, яким ви вперше взяли його на руки.

сон

Левову частку часу малюк як і раніше проводить уві сні. він спить від 14 до 17 годин на добу, 9-10 з яких має припадати на нічний час доби. Хоч немовля спить менше, ніж раніше він все ще не може не спати понад 3 годин поспіль.

прогулянки

Міцному, продуктивному сну сприяють прогулянки на свіжому повітрі. необхідно гуляти хоча б один раз в день мінімум по 2 години. Не турбуйтеся, якщо на прогулянці ваш малюк відразу ж засинає: рух коляски відмінно заколисують малюка. Важливо пам`ятати і про температурний режим.

Гуляти з тримісячною дитиною можна при температурі не нижче - 10 градусів за Цельсієм. У теплу пору року температура повітря не повинна перевищувати +30 градусів.

Подбайте про те, щоб до малюка в коляску, бува, не залетів недопалок або інший небезпечний сміття.

купання

У правильний розпорядок дня обов`язково має включатися щоденне купання. Це гартує малюка і зміцнює його імунітет. Температура води повинна бути приблизно 37 градусів за Цельсієм. Щоб не помилитися, можна придбати спеціальний ртутний термометр для води.

Якщо у малюка намітилися якісь шкірні проблеми, в воду додають низку. Вона усуває запалення і знімає роздратування, сприяє загоєнню і регенерації шкіри. Носик і оченята малюка необхідно акуратно обробляти ватною турундочкой.

Приблизний режим дня (розпорядок за часом)

06.30 - підйом, годування.

07.00 - 09.30 - гігієнічні процедури, ігри.

09.30 - 11.00 - сон.

11.00 - пробудження, годування.

11.30 - 13.30 - прогулянка.

13.30 - годування.

13.40 - 15.30 - сон.

15.30 - 16.30 - неспання, спілкування і гри.

16.30 - годування.

16.40 - 18.30 - прогулянка.

18.30 - 19.00 - сон.

19.00 - 19.30 - легкий заспокійливий масаж, спокійне спілкування з родиною.

19.30 - годування.

20.00 - 20.30 - купання.

20.30 - 22.00 - неспання.

22.00 - годування.

22.10 - 06.30 - нічний сон.

годування

Ідеальною їжею для дитини є грудне молоко. Всесвітня Організація Здоров`я рекомендує продовжувати грудне вигодовування до 18 місяців.

З материнським молоком малюк виходить все потрібні для цього віку вітаміни і мікроелементи, а також дуже важливі антитіла для захисту від небезпечних інфекцій. Якщо грудне вигодовування не склалося, вам потрібно звернутися до педіатра і разом з ним підібрати відповідну суміш.

уміння

З кожним днем малюк розвиває нові навички великої і дрібної моторики, а також вчить спілкуватися з навколишнім світом. До 3 місяцем він уже багато чого вміє:

• впевнено утримувати головку.
• У положенні лежачи на животі підніматися на передпліччях, дивитися в різні боки.
• Кроха починає дізнаватися рідних. Він радіє, коли бачить маму і тата, відповідає посмішкою на посмішку, пожвавлюється, коли до нього підходять. Багато малят вже вміють сміятися, коли їх підкидають або лоскочуть. Дуже важливо підтримувати емоційні реакції немовляти, відповідати йому, коли він викликає вас на спілкування.
• Дитина починає цікавитися іграшками. Обов`язково підвісьте різнокольорові, яскраві іграшки на білизняний гумку над малюком так, щоб він міг зачіпати їх ручками. Спочатку це буде відбуватися випадково, але з часом немовля буде торкатися до іграшок усвідомлено. У цей період важливо сформувати правильний захоплення. Для цього підійдуть брязкальця з довгою ручкою. Зверніть увагу, щоб ручка не була плоскою: таку брязкальце буде незручно захоплювати.
• У віці трьох місяців зникають багато вроджені рефлекси, слабшають. Це призводить до того, що малюк робить перші спроби перевороту зі спини на живіт. Спочатку малюк вчиться перевертатися на бік, а потім здійснює повний переворот.
• Починає з`являтися мова - Немовля активно гулит, намагається повторювати звуки.

Заняття для розвитку дитини

• Частіше носіть малюка у вертикальному положенні. Дивлячись на всі боки, він буде активно вивчати навколишній світ, а також зміцнювати м`язи спини, що дуже важливо для переворотів і сидіння.
• Намагайтеся кожні півгодини викладати дитину на живіт, кладучи перед ним улюблені іграшки. Якщо малюкові важко довго перебувати в такому положенні, покладете під груди валик з згорнутої пеленки чи рушники.
• Грайте з дитиною в «козу рогату», «ку-ку» і «в ямку бух». Це радує малюка і піднімає йому настрій.
• Частіше розмовляйте з малюком. Роблячи повсякденні справи, пояснюйте всі свої дії, називайте предмети. Намагайтеся не перекручувати свою мову і вимову. Уже зараз у крихти формується пасивний словниковий запас і уявлення про те, як звучать слова. В майбутньому така вимова може привести до дефектів мови.

Розвиток дитини в 3 місяці (зріст, вага, і т.д.)

За нормами ВООЗ дівчинки в середньому важать 5.9 кг, а хлопчики, 6.2. Середнє зростання дівчинки становить 60 см, а хлопчика 61. важлива і окружність голови. У дівчаток вона зазвичай буває близько 40 см, у хлопчиків близько 42.

рекомендації

Ваш малюк безперервно розвивається, демонструючи все нові вміння, радуючи оточуючих своєю променистою усмішкою. Заохочуйте свою дитину і допомагайте йому адаптуватися до життя у великому новому світі. Все, що ви зараз вкладіть у свого малюка, повернеться вам примноження.