Зайва вага у дитини

Пухкі малюки завжди викликають у нас розчулену посмішку, адже вони такі чарівні, милі і чарівні. Але іноді дивишся на них і волею-неволею проскакує думка: «Все нормально зі здоров`ям у цієї дитини?» Або «Чи може бути ця мила пухкість цілком серйозною проблемою - надмірною вагою?». Для того, щоб зрозуміти, як боротися з цією напастю, для початку потрібно знати, що ж її викликає.

Причини зайвої ваги у дітей

Через що у дітей може з`явитися зайву вагу? А звідки з`явилися такі пухкенькі червоні щічки? Існує тільки одна відповідь - переїдання. В будь-якій сім`ї завжди знайдеться бабуся чи дідусь, яким може здатися, що малюк недоїдає. Саме ця людина постійно буде намагатися нагодувати дитину, як то кажуть, «під зав`язку». Крім того, така людина буде вселяти малюкові, що якщо він не з`їсть все те, що знаходиться на тарілці, він ніколи не стане сильним або не виросте. Здавалося б, такі нічого не значущі фрази, але саме вони можуть зіпсувати життя вашому карапузові.

Мало того, що в результаті ваш малюк стане схожим на іграшкового пупса - рум`яні щічки, пухкенькі ніжки і ручки, округлене тільце, дитина може отримати і психологічну травму і до кінця життя переїдати через необережні слова одного з членів сім`ї.

Дієта для схуднення дітей

Для того щоб ваша дитина схуд, краще звернутися до фахівця-дієтолога, саме він зможе правильно підказати, як скинути дитині зайву вагу. Швидше за все, він запропонує такий режим харчування: 4-5 прийомів їжі з інтервалами в 4-5 годин.

Ні в якому разі не намагайтеся посадити дитину на «дорослу дієту», це може шкідливо позначитися не тільки на його травній системі, а й на непостійній дитячій психіці.