Чому дитина може здригатися уві сні?

Особливе задоволення всім мамам доставляє спостереження за своїм сплячою дитиною. Ви з ніжністю дивіться на свого малюка і раптом, тільки що безтурботно сплячий, він різко смикається всім тілом. І вам зовсім незрозуміло, чому новонароджений здригається уві сні. Давайте розбиратися.

Причини здригання уві сні новонароджених

У більшості випадків приводів турбуватися немає, адже нервова система новонароджених ще тільки формується.
Серед основних причин здригування можна виділити:

• Найпростіша причина - це сни. Навіть самим маленьким дітям, як не дивно, теж сняться сни. І, можливо, саме в цей момент малюк знаходиться в стані переходу з поверхневою фази в глибоку.
• Перед сном дитина отримала безліч нових вражень і його нервова система активно їх «засвоює»: він смикається, прокидається і поводиться збуджено.
• Недосконала робота травної системи, підвищене газоутворення може викликати дискомфортний стан дитячого організму.
• У момент здригання у дитини відбувається процес сечовипускання або дефекації.
• У період, коли у крихти ріжуться зубки або його мучать кольки дитячий сон теж може порушуватися неприємними відчуттями.
• Висока температура в період хвороби може провокувати здригання або навіть судоми.

Як бачите, досить багато пояснень знаходиться того, що новонароджений здригається уві сні. Всі вони тимчасові, і скоро ви навіть не згадаєте про цю проблему, якщо будете правильно організовувати процес відходу до сну дитини.

А це вже серйозно

Але деякі ознаки поведінки новонародженого можуть вже сигналізувати про серйозні порушення в розвитку або наявності захворювання. Молодій мамі необхідно знати в яких ситуаціях слід звернутися до лікаря за консультацією:

• Якщо від здригувань малюк часто (більше 10 разів за ніч) прокидається, заходиться плачем і довго не може заспокоїтися і заснути.
• Якщо здригування уві сні носять частий рівномірний характер і схожі на тремтіння від сильного холоду.
• Якщо малюк здригається і насилу засинає навіть при повній тиші в будинку.
• Якщо після прокидання малюк плаче, не може заспокоїтися навіть на руках у мами або після прикладання до грудей.

Якщо хоч один з перерахованих ознак ви помічаєте за своєю дитиною, то це потребуватиме пильної уваги з вашого боку і з боку фахівців. Не бійтеся часто задавати питання навіть дурні, на їх погляд, питання лікарям і медперсоналу: здоров`я вашої дитини є найголовнішим для батьків. Нехай у вас буде номер телефону спеціаліста, з яким ви можете порадитися в будь-який час доби.

Як забезпечити новонародженому спокійний сон

Для того щоб дитина (і вся сім`я) безтурботно спав всю ніч, потрібно дотримуватися деяких правил в організації режиму неспання і підготовки до сну.

• Не влаштовуйте перед сном активних ігор і фізичних занять. Нові враження прибережіть на ранковий і денний період.
• Ретельно підготуйте кімнату для сну новонародженого: провітрюйте її, навіть якщо на вулиці сильний мороз. Приплив холодного повітря створить комфортний мікроклімат для сну. Найбільш відповідною температурою в приміщенні є 18-21 С.
• Ліжечко повинна знаходитися в непрохідному місці кімнати, подалі від батареї центрального опалення та інших обігрівальних приладів.
• На вікнах кімнати повинні бути протимоскітні сітки, щоб уникнути попадання комах в приміщення, де спить малюк.
• Одяг новонародженого повинна бути вільного крою з натуральних тканин, без гумок і зав`язок, щоб не порушувати кровообіг організму.
• Якщо малюк неспокійним взмахіваніем ручок і ніжок уві сні сам себе будить, варто задуматися про старому способі сповивання на ніч. Це може дати дитині відчуття захищеності і тепла і допоможе налагодити нічний сон. Після того, як він спокійно почне спати вночі, сповивання можна скасувати.
• тепла, комфортна (36-37 С) вода при купанні дитини розслабляє м`язи, що дозволить йому спокійно заснути. Для прийняття ванн можна використовувати відвари ромашки, м`яти, валеріани, календули. Їх аромати дозволять налаштувати нервову систему на здоровий міцний сон.
• За півгодини до сну погодуйте малюка грудьми або сумішшю, щоб почуття голоду не змусило його прокинутися через короткий час. Для новонароджених перших місяців життя нічне годування є невід`ємною частиною режиму. Тому ні в якому разі не відмовляйте дитині. Інтервал між годуваннями буде поступово збільшуватися, і після 6 місяців малюк вже буде в змозі проспати цілу ніч без їжі.
• Кожна мама може придумати власний ритуал для укладання малюка, який закріпиться у свідомості крихти. У потрібний момент звична пісенька, погладжування і просто мамин голос допоможуть заспокоїти прокинувся дитини і приспати його знову.

 Батькам не варто хвилюватися і панікувати завчасно з приводу чому малюк здригається уві сні - це природний прояв процесу вдосконалення різних систем дитячого організму. Просто будьте уважні до свого малюка і разом ви подолаєте тимчасові труднощі.