Чому діти здригаються уві сні і що з цим робити?

Відео: Чоловік здригається уві сні!

Молоді мами, особливо якщо у них народжується перша дитина, прислухаються до дихання своїх малюків уві сні. Часом вони скаржаться педіатра на те, що часто чують здригання. Таке трапляється і з дітьми старшого віку. Чи є це попереджувальним знаком? Чи варто переживати з приводу здригувань? Які можуть бути їх причини? Розберемося в цьому.

Навіть дуже педантичні і дбайливі матері нерідко чують, що уві сні (вночі і вдень) дитя здригається. Причин такої поведінки є кілька:

Дитинці сниться сон. Варто знати, що у діток фази сновидінь частіше змінюються фазами глибокого сну, ніж у дорослих. Новонароджені бачать сновидіння з самого народження. А часта зміна фаз здається мамі тремтінням і смикання дитини. Діти навіть можуть в такі моменти прокидатися. Це цілком нормальне фізіологічне явище. Але якщо дитя за ніч прокидається десять разів, то це вже привід звернення до педіатра або дитячого невропатолога.

Хлопчик чи дівчинка ввечері або за весь день отримали дуже багато вражень. Можливо, це були нові люди, іграшки, зміна обстановки кілька разів, знайомство з однолітками на прогулянці, проведення вакцинації і невеликий стрес. Такий достаток емоцій - найчастіша причина уривчастості сну, його поверхневого характеру.

кольки або прорізування зубів. Дитя періодично здригається в момент болю і коли підвищене слиновиділення дратує горло.

Гипнагогический переляк. Його малюки відчувають при зануренні в глибокий сон. Воно проявляється різким скороченням м`язів. Такий стан відчувають і дорослі люди. Їм в ці моменти здається, що вони провалюються або падають кудись. У діток це проявляється вздрагиванием. Тобто не потрібно турбуватися, коли дитя здригається, засинаючи.

Сухе повітря і висока температура в дитячій. Багато мам сильно кутають дітей, кладуть спати при високій температурі повітря, що порушує здоровий сон малюка. Провітрювання кімнати, температура 20 градусів, легкий одяг повинні бути правилами для мами.

Іноді нічні посмикування можуть бути і сигналами серйозних захворювань. Педіатри при скаргах на них зазвичай радять звертати увагу на загальний стан малюка, частоту його прокидання вночі і ритмічність рухів.

Ритмічні здригання називаються судомами. Як же їх відрізнити від безпечних сіпань? Судоми схожі на тремтіння людини, який дуже сильно промерз. При цьому тремтіти може частина тіла або весь дитина. Тому якщо ви помічаєте у своєї синочка чи донечки нічні судоми, обов`язково відвідайте невролога. Такий стан може бути симптомом епілепсії, інший неврологічної патології. Консультація невролога потрібна і тоді, коли прокидається за ніч дитя 10 разів.

Дуже часто рекомендації невролога починаються з забезпечення здорової обстановки засинання дитини. Що це означає? По-перше, спокій хлопчика або дівчинки за годину-півтори до нічного сну. По-друге, якщо ви звикли гуляти з малюком ввечері, то це повинна бути просто прогулянка в знайомому дитині місці без активних ігор, нових знайомств і розваг з бурхливими емоціями. По-третє, коли ви укладаєте дитя спати, то в кімнаті повинно бути тихо, телевізор і комп`ютер потрібно вимкнути. Відходження до нічного сну має бути ритуалом, тобто ланцюжком дій, які формують у дитини рефлекс засипання. Це спокійна гра, купання, казка або колискова на ніч, погладжування його по щічки. Краще, коли малюка укладає спати один і той же чоловік. У більшості випадків цим займається мама. Її голос для малюка - теж елемент програми засипання. І якщо трапляється так, що мама з ряду причин має бути відсутня кілька днів, то укладання дитини бабусею або татом якраз і може викликати здригання уві сні. Адже звичний режим порушений, і фази сну можуть змінюватися ще частіше.

Поділися в соц. мережах: