Чи можна вагітним приймати ванну?

зміст:

Забобони як заборона
Як приймати ванну при вагітності?
Розслаблюючі ванни для майбутніх мам
Відео

«Чи можна вагітним приймати ванну?» - Питання досить поширений і хвилюючих багатьох жінок, які не тільки вже носять під серцем дитину, а й планують вагітність найближчим часом. На цей рахунок існує дві точки зору: одні вторять, що ванни шкідливі для майбутніх мам, так як можуть спровокувати викидень, а другі впевнені, що все це забобони, а розслаблююча тепла ванна ще нікому не нашкодила.

Про те, чи можна приймати ванну під час вагітності, існує безліч думок і забобонів

Забобони як заборона

Негативне ставлення до прийому ванн майбутніми матусями спровоковано, швидше за все, тим, що саме сидіння в гарячій воді вже кілька сотень років є способом позбавлення від небажаної і випадково вагітність. Крім цього, вважається, що приймати ванну і купатися в ній вагітній жінці не можна і тому, що вода в такій ємності брудна і при попаданні у внутрішні статеві органи жінки, може нашкодити не тільки їй, але і її малюкові. Лікарі рекомендують дотримуватися і правил дезінфекції ванної: якщо в ній до вагітної жінки купали тварина, то найкраще її попередньо ретельно помити спеціальними засобами і кілька разів обполоснути.

Насправді все це забобони і якщо дотримуватися основних правил, то прийом ванни під час вагітності буде доставляти тільки позитивні емоції. Що стосується брудної води, то в шийці матки під час вагітності утворюється щільна пробка, яка і гарантує безпеку майбутній дитині, а значить, захищає його від впливу різної зарази, що міститься у воді. Взагалі тепла ванна при вагітності допомагає зняти больові відчуття в спині, розслабитися після важкого дня, забути про втому і переживаннях, а також є відмінною профілактикою набряків.

Важливо, щоб вода у ванні не перевищувала 36-37 градусів, а сама процедура тривала не більше 10-15 хвилин

Як приймати ванну при вагітності?

Щоб не спровокувати загрозу викидня, не можна приймати і дуже гарячу ванну. Допустима температура води для майбутньої мами становить близько 36-37 градусів, а за часом дана процедура не повинна займати більше 10-15 хвилин. До речі, парити ноги вагітній жінці також не можна, так як це викликає прилив крові до внутрішніх органів і може стати причиною передчасних пологів і викидня.

Ще важливо не приймати ванну під час вагітності, коли вдома нікого немає, так як навіть якщо майбутній мамі і не потрібна допомога сторонніх, то варто враховувати, що дно самої ванни і підлогу в приміщенні можуть бути слизькими. А це вже може призвести до випадкових падінь і ударів, що також небезпечно для майбутньої мами.

Коли немає протипоказань, ванни особливо корисні: вони відмінно знімають біль в спині і м`язах, заспокоюють і зменшують втому

Розслаблюючі ванни для майбутніх мам

Особливо корисними під час вагітності вважаються ванни з різними травами і ефірними маслами. Однак при їх виборі варто бути максимально обережними. Наприклад, деякі ефірні масла допомагають розслабитися і підняти настрій, а ось такі, як кедр, кипарис, чебрець або базилік взагалі категорично заборонені. Благотворно на стан майбутньої матусі впливають ванни з травами, наприклад, м`ята дозволить поліпшити сон і заспокоїти після стресів, а троянда і липа пом`якшують шкіру і додатково її зволожують. Додатково можна використовувати дитяче мило в якості гігієнічних процедур, а ось після ванни можна нанести на шкіру зволожуючий засіб.

Ванни під час вагітності, безумовно, корисні, однак якщо майбутня мама переживає за себе і свого малюка, то краще всього вибрати душ. До речі, під час душа вода також не повинна бути занадто гарячою, так і про безпеку не варто зовсім забувати.