Як правильно робити хвойні ванни для дітей?

Здавалося б, навіщо потрібні хвойні ванни для дітей? Малюкові цілком достатньо трав на кшталт низки або календули або спеціальної дитячої пінки. Хвоя же бачиться багатьом батькам як алерген і подразник. Проте це не так.

Навіщо потрібні хвойні ванни?

Хвойні ванни для дітей мають лікувальне призначення і, як правило, призначаються лікарем, а й для профілактики таке купання можна застосовувати. Воно зміцнить здоров`я малюка, підвищить його імунітет. Крім того, не варто забувати, що хвоя - найкращі ліки від хвороб легенів, тому якщо у малюка астма, кашель або інші проблеми, то такі ванночки припадуть як не можна до речі.

А ще ялицево-соснові ванни прекрасно заспокоюють. Тому їх призначають гіперактивним діткам, а також малюкам, схильною до стресів, надто хвилюючим, недовірливим і тривожним крихтах.

Але і на цьому корисні властивості «колючих» купань не закінчуються. Їх прописують при рахіті, зниженою масою тіла, безсонні. Хвоя позитивно впливає на серцево-судинну систему, стабілізує обмінні процеси в організмі, очищає від токсинів, виводячи їх з потом.

Особливим гідністю ялинових ванн є те, що у них майже немає протипоказань, за винятком нечастих алергічних реакцій.

Підводячи підсумок, можна сказати, що хвойні купання вкрай позитивно впливають на дитячий організм:

• допомагають малюку розслабитися і підготуватися до сну;
• заспокоюють дитину після пережитих за день яскравих вражень;
• сприяють міцному здоровому сну;
• усувають проблеми дихальних шляхів;
• є профілактикою рахіту;
• очищають організм і покращують обмін речовин.

З якого віку можна купати дитину в хвойної ванні?

Проводити ялинові купання можна тільки після того, як малюку виповниться півроку, хоча найчастіше лікарі призначають такі процедури з року.

Ні в якому разі не можна робити хвойні ванни для новонароджених (до 1 місяця), так як у них занадто чутлива шкіра.

Перед тим, як почати курс таких купань, варто порадитися з лікарем і пройти невеликий тест на алергію. До речі, вважається, що для немовлят хвойна ванна більш небезпечна (в плані алергії), ніж для «штучному вигодовуванні».

З чого готують хвойні ванни?

Для приготування хвойного купання можна застосувати один з наступних інгредієнтів:

• екстракт (концентрат);
• бальзам;
• настій (зі свіжих або засушених голок);
• порошок;
• таблетка.

Кожен засіб має корисні властивості. Найпростіше додавати в ванну концентрат або екстракт. З відварами або настоями доведеться повозитися, але зате ви точно будете знати, чи якісно сировину, з якого вони виготовлені.

Зробити ванну з сухих або свіжих голок можна двома способами.

перший спосіб

Візьміть полотняний мішечок, капронову панчоху або марлевий кишеню. Всередину покладіть жменю сухої хвої і прив`яжіть мішечок на кран. Увімкніть воду. Проливаючись через голки, вода буде насичуватися корисними властивостями хвої.

другий спосіб

Можна приготувати настій. Для цього 5 ложок подрібненого голочок і гілочок ялини або сосни помістіть в термос і залийте двома склянками окропу. Настоюйте декілька годин, а потім налийте в ванночку.

Така кількість настою підійде для маленької дитячої ванночки, для дорослої ванни (якщо ви купаєте в ній малюка) потрібно збільшити обсяг в 5-6 разів.

Види хвойних ванн

Маленьким дітям лікарі виписують три види ванн з хвоєю:

• чисто хвойна ванна;
• хвойно-сольові ванни;
• хвойно-трав`яні ванни.

хвойна ванна

Як було сказано вище, хвойні ванни для дітей можна приготувати з різних інгредієнтів - кожен батько вибирає те, що найбільш зручно. Що стосується доз, то вони різні у кожного виду сировини.

• Відвару на велику ванну потрібно близько 3-5 літрів, на маленьку досить 0,5-1 літра.
• Ялиновий екстракт потрібно брати в дозуванні 2 мл на 10 літрів води.
• таблетки вистачить на маленьку ванну, 1 таблетки - на велику.

Хвойно-сольова ванна

Хвойно-сольові ванни особливо корисні, так як в них поєднується сила і користь двох потужних засобів - хвої і солі. Такі купання благотворно впливають на нервову систему, зміцнюють м`язи, прискорюють фізичний розвиток, позитивно впливають на кісткову систему. При рахіті також краще використовувати для купань хвою в поєднанні з сіллю. Можна чергувати: один день купатися з хвоєю, інший - з сіллю.

Для приготування ванни краще використовувати натуральну морську сіль (в аптеці можна купити спеціальну дитячу сіль в пакетиках). Брати інгредієнти для таких купань потрібно в пропорції 100 грам солі на 10 літрів води (для початку можна спробувати взяти 50 грам на 10 літрів). Екстракт додають так само, як в чисто хвойну ванну.

Хвойно-трав`яні купання

Поєднувати ялицево-соснові збори можна з будь-якими травами, але попередньо краще проконсультуватися з фахівцем.

• Хвоя в поєднанні з валеріаною заспокоїть і розслабить крихту, налаштує його на сон.
• Збір з м`ятою чудово підійде для дівчаток.
• Збір із звіробоєм - рекомендується хлопчикам.
• У поєднанні з фенхелем хвоя може знімати неприємні відчуття і спазми.
• Збір з пустирником позбавить дитину від безсоння.

Для немовлят краще робити саме комплексні ванни на основі хвої.

Правила прийняття хвойної ванни

1. Перше правило перед будь-яким купанням говорить: переконайтеся, що малюк налаштований купатися. Якщо він прихворів, млявий або примхливий, відкласти водні процедури до наступного дня.
2. Температура води не повинна бути більше 35-36 градусів.
3. Приймати ванни з ялиною або сосною потрібно ввечері, перед сном (перед останнім годуванням, якщо ванна робиться для грудничка).
4. Перед початком процедури важливо привести дитину в спокійній розслаблений стан. Для цього можна використовувати диски з колисковими і релакс-звуками, тихі пісні, приглушене світло, легкий масаж.
5. Приймати ванни з хвоєю потрібно через день протягом місяця. Після слід зробити перерву.
6. Хвойна ванна не місце для ігор. Це лікувальна (або профілактична) процедура. Приймати її можна не більше 10 хвилин.
7. Якщо малюк почне вередувати, процедуру слід негайно припинити.
8. Не допускайте, щоб малюк ковтав воду у ванні.
9. Якщо ви робите ванни з хвоєю для профілактики, то краще чергувати їх з іншими: трав`яними, сольовими, перловими.
10. Якщо хвою для ванн ви збираєте самі, робіть це в екологічно чистому районі подалі від трас, аеропортів та міст. Екстракт краще купувати в аптеці.

висновок

Хвойні ванни дуже корисні як для маленьких дітей (у тому числі немовлят), так і для старших діток. Використовувати для приготування ванни можна екстракт, концентрат, свіжу хвою або спеціальні таблетки.

Хвойно-сольові ванни корисні при рахіті і гіпотонус м`язів. Чисто хвойні прописують при розладах нервової системи та захворюваннях дихальних шляхів. Крім того, екстракт хвої можна збагатити, з`єднавши його з відварами і екстрактами інших трав.