Чи можна приймати ванну при вагітності?

Ванна - найкращий спосіб розслабитися і відпочити, а повноцінний відпочинок - мабуть одна з головних потреб при вагітності. Але чи варто вдаватися до цієї водної процедури жінці в положенні? Одні вважають, що це категорично заборонено, а інші впевнені, що ця процедура не несе ніякої шкоди.

Чи є ризик?

Чи дійсно приймати ванну при вагітності не рекомендується, і чи може це нести якусь загрозу? Раніше вважалося, що під час такої процедури через родові шляхи до дитини можуть шкідливі мікроорганізми. Але сучасна медицина впевнено спростовує цю теорію, малюка надійно захищають плацента і навколоплідні води. Крім того, шийку матки закриває слизова пробка, яка перешкоджає проникненню мікробів.

Існує й інше пояснення потенційної шкоди ванни під час вагітності: тривале перебування в гарячій воді може спровокувати викидень. Сучасні дослідження підтверджують цю інформацію. Але це не означає, що вагітній жінці строго заборонено купання у ванній. Якщо дотримуватися запобіжних заходів, що стосуються температури води і часу перебування у ванній, ця процедура не тільки не принесе ніякої шкоди, але і буде корисна, адже з її допомогою майбутня мама може швидко зняти накопичену за день втому.

Отже, категоричної заборони на прийом ванни немає. При відсутності загрози викидня або будь-яких інших ускладнень вагітності жінка може спокійно насолоджуватися улюбленою водної процедурою.

Як правильно приймати ванну?

Щоб не допустити негативного впливу ванни на перебіг вагітності, майбутній мамі досить дотримуватися ряду простих правил:

• не варто приймати ванну, коли вдома нікого немає - якщо жінка раптом відчує себе погано, поруч обов`язково повинен бути той, хто зможе швидко надати допомогу;
• у ванній легко послизнутися, тому бажано постелити в ній гумовий килимок;
• на поверхні ванни не повинно бути залишків миючих засобів - їх слід ретельно змивати, так як агресивні компоненти можуть викликати роздратування або алергію;
• перебуваючи у ванній, не можна допускати перегріву - температура води повинна бути не вище +36 ° C;
• верхня частина тіла (зона серця) не повинна бути занурена у воду, так як це може привести до різкого підвищення тиску;
• приймати ванну слід не довше 10-15 хвилин;
• при найменшому дискомфорті слід негайно припинити процедуру.

Якщо у воді міститься велика кількість хлору, і в будинку не встановлені очисні фільтри, від прийому ванни все ж доведеться відмовитися, так як реагент може викликати алергію.

Що стосується використання солі для ванн або ефірних масел, однозначної відповіді тут немає: необхідно вивчати склад конкретного засобу. Але важливо враховувати, що вагітній не можна використовувати засоби для ванни, які здатні впливати на рівень тиску. До них відносяться солі і масла з вмістом чебрецю, базиліка, розмарину, пачулі, кедра і деяких інших компонентів.

Лише в окремих випадках прийом ванни при вагітності може нести потенційну загрозу здоров`я мами і майбутньої дитини. Якщо жінка буде дотримуватися всі перераховані заходи обережності, водна процедура принесе їй тільки користь і задоволення.