Купатися вагітної

Чи можна купатися вагітної

Темп сучасного життя досить стрімкий. Ми звикли жити то сповільняться, то набираючи обертів, але зупинитися неможливо. Ми працюємо, займаємося спортом, відпочиваємо. Літо - це особлива пора, коли хочеться зробити ще більше, а відпочити ще краще. Але під час вагітності жінці доводиться від багато відмовитися. Не за горами теплі сонячні дні і багатьох жінок починає турбувати питання чи можна купатися вагітним? У цій статті ми постараємося відповісти на це питання.

Дуже часто, як тільки вагітна жінка приходить в жіночу консультацію, її починають лякати множинними заборонами. Найчастіше ці заборони стосуються і купання вагітної жінки. Однак, якщо у майбутній мами немає протипоказань, і вона буде дотримуватися запобіжних заходів, то купатися не тільки можна, а й корисно для організму вагітної. Так як зрозуміти де заборона на купання міф, а де реальність?

Чому не можна купатися вагітної

Спочатку давайте зупинимося на тому, де і чому вагітним не можна купатися. Для цього існує ряд причин і стосуються вони не лише купання в водоймах або басейні, але і прийняття ванни.

Найважливішим і вагомим аргументом проти виступає загроза переривання вагітності. Якщо доктор ставить цей діагноз, значить потрібно бути гранично обережною. Необхідно обмежити будь-яку активність, щоб не спровокувати викидень. І якщо з якогось дива не можна в такому випадку купатися, то виникає питання, а чому і прийняття ванни теж протипоказано при такому діагнозі. А справа ось у чому, в гарячій воді судини розширюються і це може привести до переривання вагітності. Потрібно зауважити, що прийняття гарячої ванни або сауни протипоказано протягом всієї вагітності, не залежно самопочуття дитини і майбутньої мами.

Так само для майбутньої матусі під забороною купання в озері чи ставку. Пов`язано це з тим, що в закритих водоймах вода стояча і така середовище сприятливе для розвитку хвороботворних мікробів. Організм жінки під час вагітності досить сильно слабшає і часто не здатний справлятися з агресивним середовищем. Тому, щоб вагітність не ускладнилася появою будь-яких захворювань, потрібно відмовитися від купання в закритих водоймах.

Як можна купатися вагітної

У всіх інших випадках можна купатися вагітним. Але потрібно дотримуватися певних запобіжних заходів. Давайте розглянемо кожен випадок окремо.

1.Прийняття ванни

Найперше, що хвилює абсолютно будь-яку жінку - це питання прийняття ванни. Після завантаженого трудового дня так приємно прийняти розслаблюючу ванну і відпочити. Що вже говорити про стан вагітної жінки, коли навантаження на організм зростає з кожним тижнем вагітності. Якщо вагітність протікає добре і немає ніяких протипоказань, то можна вагітним купатися у ванній. Але обов`язково прослідкуйте, щоб вода була теплою (не гарячою, а й не холодною). Краще приймати ванну трохи холодної, тому що занадто тепла температура води може призвести до непритомності вагітної, що, звичайно ж, вкрай небажано в ванні. Більше схильність до непритомності мають жінки з низьким рівнем гемоглобіну, тому якщо бажання купатися у ванні велике і ви знаєте про кисневому голодуванні, то краще приймати ванну з партнером.

2.Бассейн

Вагітним можна купатися в басейні і при відсутності протипоказань навіть потрібно. Плавання в басейні допомагає підтримувати своє тіло у формі, при цьому допомагає знизити навантаження на хребет і суглоби, крім того майбутня матуся може по-справжньому розслабитися і позбутися від напруги. Сьогодні існує безліч вправи для вагітних в воді, розроблені програми аквааеробіки для вагітних. Під час таких занять майбутня мама перебуває під наглядом лікаря, досвідчений тренер допомагає їй не тільки розслабити м`язи, але і знайти гармонію зі своїм тілом. Підготувати його до майбутніх пологів. Крім того, плавання в басейні допоможе вагітній жінці уникнути збільшення зайвих кілограмів. Але слід пам`ятати про деякі запобіжні заходи:

Варто уникнути відвідування басейну, в якому вода сильно хлорована. Думки лікарів розходяться в оцінці впливу хлорованої води на майбутню маму і дитину. Одні кажуть, що часте відвідування басейну з хлорованою водою може привести до розвитку алергії у дитини, а пари хлору несприятливо впливають на дихальну систему людини, яке прирівнюється до видихання тютюнового диму. Інші фахівці спростовують цю інформацію. Однак, при виборі басейну все ж варто поберегти себе і дитину і відмовитися від відвідування басейну з хлорованою водою. Також, щоб убезпечити себе від зараження інфекціями, перед відвідуванням басейну майбутній мамі варто використовувати тампон. Таким способом вона зможе захистити себе від порушення мікрофлори піхви та інших неприємних наслідків.

3.Купаніе в водоймах

Ми вже говорили, що купання в закритих водоймах категорично протипоказано вагітним жінкам. Але зовсім інша справа з купанням в річці або на морі.

Вагітним можна купатися в морі, тому що плавання в морській воді сприятливо позначається не тільки на загальному стані жінки, але і прекрасно допомагає зміцненню імунітету майбутньої мами. Однак, вагітним купатися в морі можна тільки при відсутності протипоказань. Якщо ви проживаєте поруч з прибережною лінією або збираєтеся у відпустку - обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

Але далеко не у всіх є можливість купатися на море. Річка в цьому випадку хороша альтернатива в теплі сонячні дні. Безумовно, якщо поруч з річкою є табличка з написом: «Купання заборонено», то не варто нехтувати цим попередженням. В інших же випадках, якщо у вас не виникає сумнівів в чистоті води, то можна в річці купатися вагітним. Але перед купанням необхідно використовувати тампон, щоб убезпечити себе від появи будь-яких інфекцій.

4.Загар

Досить складно уявити собі купання в водоймах без засмаги. Всі жінки люблять погрітися в ласкавих променях сонця, але чи можна засмагати майбутній матусі? Лікарі сходяться на думці, що можна вагітним засмагати і купатися, але тільки при дотриманні деяких правил:

• Сонячні ванни можна приймати тільки до 11 ранку і з 16 годин вечора.
• Під час перебування під прямими сонячними променями необхідно багато пити.
• Обов`язково використовувати захисний засіб для засмаги.
• Одягніть головний убір, щоб захистити себе від сонячного удару.
• Краще віддати перевагу закритому купальнику, тому що далеко не всі готові розділити з вами радість материнства.

Купатися вагітній жінці можна і в більшості випадків потрібно. Але перед прийняттям рішення обов`язково зважте всі «за» і «проти» і проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем. Адже зараз ви відповідаєте не лише за свій стан, а й за здоров`я вашого малюка.