Чи можна вагітним купатися в морі?

Уявити собі літній відпочинок без поїздки на море досить складно. Для багатьох це подорож - обов`язковий ритуал, невиконання якого робить відпустку неповноцінним. Потрапляючи в так зване цікаве положення влітку, більшість представниць прекрасної статі задається питанням: чи можна вагітним купатися у морі? Адже думки фахівців з цього приводу розділяються. А відмовлятися від улюбленого дозвілля так не хочеться.

Чи можна вагітним відпочивати на море?

Виношувати дитину влітку досить непросто. Особливо якщо на жарку пору року припадають останній триместр вагітності. Температура повітря підвищується, задуха не дає зітхнути на повні груди. Додатково до всього додаткове навантаження створює постійно палюче сонце.

На тлі всього цього питання про те, чи можна вагітним купатися в морі, здається цілком логічним - як інакше переносити подібні погодні умови ?! Насправді переваги морського відпочинку не тільки в можливості простіше перенести спеку. Багатий мікроелементами повітря сприятливо впливає на стан здоров`я майбутньої матері, зміцнює її імунітет. А водні процедури дозволяють розслабити м`язи і нормалізувати роботу внутрішніх органів.

Так чи можна вагітним плавати в морі? Так, але після консультації фахівця і за умови дотримання кількох простих правил:

1. Купатися дозволяється тільки у воді, температура якої вже досягла позначки в 22 градуси.
2. Не рекомендується плавати в шторм більше двох балів.
3. Бажано дотримуватися певний графік. Кожен день купатися слід в один і той же час.
4. Як тільки під час плавання з`являється відчуття втоми в м`язах, з води потрібно виходити.
5. Не можна заходити в море відразу ж після прибуття на пляж. Тіла потрібно дати трохи часу на охолодження.
6. Виходячи з води, рекомендується відразу ж укутати в рушник і зігрітися.

Коли купатися в морі вагітним не можна?

Ні за яких умов майбутнім матерям не можна купатися:

• в воді з великою кількістю твані і водоростей - в них швидше розвиваються хвороботворні мікроорганізми;
• на занадто людних пляжах;



• в місцях, розташованих неподалік від міських або промислових стоків.

Чи можна вагітним купатися в Мертвому морі?

Мертве море сильно відрізняється від всіх інших водойм. І вагітним воно підходить ідеально. Звичайно, плескатися в ньому, як у звичайній воді, не вдасться, але обтирання солоної, багатою мінералами, водою обов`язкової підуть на користь майбутньої матері і її малюкові.