Особливості літньої вагітності

Особливості літньої вагітності

Ті, хто планує вагітність на літо, знають, що це - тепла пора, а значить, ваша вагітність обіцяє бути приємною. Але чи дійсно вагітність в цю пору року проходить без проблем, а як щодо останніх місяців вагітності? Редактори Пуздрік.Ру подумали про це і зібрали всі плюси і мінуси цікавого положення в жарку пору.

Літо приваблює нас яскравим сонечком, теплою водичкою і легким ніжним повітрям. Але вагітним жінкам влітку потрібно особливо відповідально підходити до свого стану, враховувати певні моменти, які пов`язані з цим часом року.

Отже, серед безперечних плюсів вагітності в цьому сезоні, ми виділимо кілька.

По-перше, це тепло. Вагітним, особливо на останніх місяцях, буває важко рухатися, а велика кількість одягу, яке нам необхідно, наприклад, взимку, робить очікування малюка важким і проблематичним. Інша справа - літо, коли не потрібно укутуватися, тим більше - одяг може бути легкою і вільною.

По-друге, перевага вашої вагітності полягає у великій кількості корисних фруктів. Яблука, апельсини, лимони, персики і всілякі південні фрукти: вони так корисні і мамі, і малюкові! А щасливі володарі дачі або власного ділянки мають можливість ласувати фруктами і ягодами зі свого городу.

По-третє, користь вагітності в цьому сезоні укладена в сонячному світлі, а саме - у вітаміні D, який утворюється в нашому організмі при попаданні на шкіру сонячних променів. Влітку сонце світить інтенсивніше, і тому сонячні ванни в літню пору року набагато корисніше, ніж в будь-яке інше.

По-четверте, літо - це час відпустки, жарких курортів і моря. В цей час ви можете гарненько відпочити і поїхати на улюблений курорт, щоб поніжитися на пляжі і скупатися в теплому морі.

Недоліки річної вагітності

Як відомо, будь-який час року не буває без недоліків. Зараз ми розповімо про які заходи обережності варто подумати, щоб зберегти здоров`я і добре самопочуття в літній період, і зробити свого часу очікування малюка задоволенням.

Ультрафіолетове випромінювання

Для будь-якого з нас сонце - джерело гарного настрою. Завдяки йому організм виробляє вітамін D, який потрібен і мамі і малюкові. Але яскраве сонце здатне завдати шкоди їм обом. Надмірні сонячні ванни можуть бути причиною утворення пігментних плям на шкірі і інших захворювань. Пам`ятайте, що небезпечний ультрафіолет найбільш активний з 10 години до 17. Тому, в цей час вам потрібно якомога менше часу проводити на сонці або просто сидите в тіні.

Не забувайте і про захисні креми, вони не дають 100% ефект, але все ж рятують від сильних опіків. Майбутнім мамам в цей час рекомендується не перебувати на пляжі в години, коли сонце особливо небезпечно. Ну а якщо сильно хочеться, то скоротіть час перебування під відкритим сонцем до декількох хвилин. А після перейдіть в тінь і продовжуйте насолоджуватися свіжим повітрям.

літня спека

У період вагітності організм кожної жінки відчуває дуже велике навантаження, яка головним чином пов`язана з виведенням продуктів життєдіяльності мами і дитини. І влітку це навантаження сильно підвищується.

У вагітних під час спеки помітно збільшується потовиділення. Не турбуйтеся: це нормальна реакція на високу температуру. Вживайте більше рідини, якщо не хочете заробити теплової удар. Носіть просторий одяг з натуральних тканин.

Крім того, літня спека сприяє появі набряків, а у жінок, схильних до варикозного розширення вен - набряків і болю в ногах. Ми радимо вам побільше бувати на свіжому повітрі, носити просторий і комфортне взуття, щоб уникнути здавлювання пальців ніг і щиколоток. Якщо лікар прописав вам ліки від набряків, то вживайте його відповідно до рецепту.

Небезпеку купання в річці і озері

Тепер давайте поговоримо про купаннях в водоймах. Водні процедури в літню спеку відіграють особливу роль. Температура часто перевищує 30 ° С, і кому не хотілося б стрибнути в прохолодний водойму? До таких купань майбутнім мамам потрібно ставитися з великою обережністю. Душ і вологі обтирання цілком впораються з охолодженням організму і допоможуть перенести спеку.

Купання у відкритих водоймах дуже часто призводить до появи шкірних подразнень і кишкових захворювань, особливо, якщо купатися в неперевірених місцях, в близькості заводів, ферм, або в межах міста. В озерах і річках дуже багато інфекцій, особливо зараз. Якщо не хочете придбати кишкову паличку, купайтеся лише в місцях, де дозволено це робити. Чи не занурюйтесь в воду з головою, щоб убезпечити себе від потрапляння інфекцій в носоглотку. Якщо у вас вже відійшла слизова пробка, то ні в якому разі не купайтеся в річці або озері, інакше мікроби можуть проникнути в матку.

Необхідно запам`ятати, що найнижча температура, яка може бути у водоймі, де ви зібралися скупатися, повинна бути 20 ° С. Крім того, уважно прислухайтеся до всіх знаків вашого організму під час купання. Якщо ж ви відчули, хоч і найменший, дискомфорт, відразу ж виходите з води. Чи не переохлаждайте свій організм, це може принести несприятливі наслідки, як для вас, так і для майбутньої дитини.

На закінчення хотілося б сказати, що потрібно правильно дозувати час перебування на сонці. Бережіть себе і свого майбутнього малюка від перегріву і переохолодження! Дотримуйтесь правил обережності і тоді річна вагітність буде протікати спокійно і без складнощів!

Міцного вам здоров`я!