Чи можна вагітним приймати ванну?

Здрастуйте, шановні майбутні батьки! З цим потрібно змиритися, як з даністю. Змириться, звикнути і переглянути своє життя по-новому, на найближчі 9-ть місяців.

З настанням вагітності змінюється звичний розпорядок дня сім`ї, виникає маса питань, що можна робити майбутній мамі, а що не можна. Майбутній тато, також хвилюється і цікавиться різними питаннями, щодо вагітності, не менше своєї половинки.

Сьогодні ми розглянемо досить спірне питання, - чи можна вагітним приймати ванну? Одні вважають, що приймати ванну вагітної категорично не можна, інші радять приймати ванну, але тільки обережно.

А ви самі любите поніжитися у ванні після важкого, напруженого трудового дня? Полежати в водичці, розслабитися, зняти втому і напругу, заспокоїти нервову систему і просто розслабити м`язи? Що за питання? Звичайно ж да!

Тепер розумієте, як все це необхідно вагітній жінці. До речі, ванна при вагітності, не тільки розслабляє, але і допомагає зняти набряки ніг, поліпшити кровообіг, зменшити болі в попереку.

Які рекомендації повинна виконувати вагітна приймаючи ванну?

Важливими моментами в прийнятті ванни вагітною жінкою є:

• Температура води;
• тривалість купання;
• безпеку відвідування ванної кімнати, входу і виходу з ванної;
• загальний стан здоров`я вагітної.

Тим, хто любить купатися в гарячій ванні, потрібно забувати про це: вода не повинна бути гарячою, понад 37 градусів. Вплив гарячої води на організм вагітної може призвести до відшарування плаценти, переривання вагітності (викидня), передчасних пологів.

Щодо температури води зрозуміло. А ось аргумент, який використовують противники прийняття вагітної ванни: не зовсім чиста вода може потрапити в піхву і, як наслідок, викликати запалення.

Насправді, шийка матки щільно зімкнуті, а плід захищає спеціальна слизова пробка і плодовий міхур. Тому невелика кількість води, яке потрапить у піхву, не зробить ніякої шкоди для дитини.

Що стосується безпеки, бажано, щоб у ванній кімнаті на підлозі і в самій ванній лежали гумові килимки. Також намагайтеся приймати ванну, коли поруч є коханий чоловік, який в разі потреби зможе допомогти вибратися з ванни.

Тривалість купання для вагітних не повинна перевищувати 10 хвилин. В останні місяці вагітності бажано відмовитися від прийому ванн, а митися виключно під душем.

До речі, якщо у майбутньої мами трапляються кров`янисті виділення від купання у ванні також варто відмовитися. Більш того, про такий стан потрібно негайно повідомити свого лікаря.

Як поєднати приємне з корисним: процедури у ванній?

Багатьом жінкам подобається додавати в ванну різні трави, ароматичні засоби, сіль і пінку. Під час вагітності будьте обережні з цими хімічними засобами, щоб у вас не виникла алергія.

Якщо у вас ніколи не було алергії, то можна вагітним приймати ванну з додаванням ароматичних масел: евкаліптова, бергамотове, лаванди, чайного дерева. Уникати варто бадьорять масел, з основою з: чебрецю, кедра, базиліка, розмарину.

Приймаючи ванну з морською сіллю, ви зможете позбутися від виникаючих набряків ніг при вагітності. А заспокоїтися і краще заснути вночі, допоможе ванна з додаванням олії неролі або, як часто радять лікарі, масла іланг-ілангу.

Крім розслаблення м`язів, ароматичні ванни добре впливають на дихальну систему, а евкаліптова олія, крім усього іншого, захищає організм від вірусних захворювань.

Мочалку бажано вибирати з натуральних матеріалів, а гель для душу постарайтеся замінити дитячим милом. Адже після народження малюка для того, щоб він не плутався в запахах, потрібно буде митися саме дитячим милом.

Після прийому ванни бажано використовувати спеціальний зволожуючий крем для вагітних, він допоможе вам запобігти появі розтяжок, а також зробить шкіру гладкою і шовковистою. А це так приємно.

Удачі вам, приймайте ванну, якщо вам так дійсно хочеться, але не забувайте про обережність. Бережіть себе і свого маленького карапуза.