Приймати ванну під час вагітності

Час вагітності підносить жінці різні зміни стану здоров`я і самопочуття. Для нормального протікання вагітності слід враховувати деякі зміни свого способу життя і професійні рекомендації. Особливим питанням, якому присвячені численні теми обговорення, стає прийом ванни під час вагітності.

Відео: ВІТАМІНИ під час вагітності / Підстава прийому / шкоду

Чи можна приймати ванну під час вагітності?

Якщо поки що зберігаються деякі сумніви в можливості прийому ванни в період вагітності, рекомендуємо заспокоїтися і не переживати з цього приводу. Насправді нічого критичного в цьому питанні не існує. Адже думки фахівців підтверджують - в сучасній медицині не просто допускається прийняття ванних процедур, але навіть настійно їх рекомендує, враховуючи безсумнівну.

Адже прийняття ванни здатне забезпечити для жінки задоволення і безперечну користь. Ефект від прийняття ванни настільки значний, що відмовлятися від нього не доводиться. Тому, якщо жінка дуже любить насолодитися теплою водичкою, розслабляючись і відпочиваючи в ванні, роздумувати особливо не доводиться. До того ж, під час вагітності можуть змінюватися різні переваги жінки. В тому числі, нерідко шанувальниці звичайного душа переважно лежать у ванні, насолоджуючись спокійним відпочинком і розслабленням свого організму.

Користь ванни при вагітності 

Відразу слід зазначити, що прийняття ванн насправді здатне забезпечити цілий ряд важливих переваг. Адже ванна дозволяє не тільки ефективно і безпечно зняти стреси, напруження, можливе відчуття втоми, болю, але також сприяє значному підняттю настрою жінки, сприятливо впливаючи на кровообіг в цілому, відновлюючи стан нервової системи. Крім іншого, прийняття ванни дозволяє ефективно виводити шлаки з організму людини.

Під час виношування дитини прийняття ванни набуває також додаткову цінність. Серед безлічі інших властивостей, увагу на себе звертає здатність впоратися з різними наслідками вагітності. В тому числі, можливість зняти напругу, набряклість, позбавляє або полегшує біль, знижуючи тонус матки.

Корисним і практичним доповненням для прийняття ванни стає використання різних ефірних і косметичних засобів. Дозвольте побалувати себе настільки цікавими ефектами, але необхідно враховувати деякі правила використання. Зокрема гель для душу повинен підбиратися з серії, призначеної спеціально для вагітних жінок. Використовуючи різні засоби аромотерапії, обов`язково слід уважно і відповідально підходити до вибору відповідних масел.

Серед рекомендованих засобів протягом цього періоду можна відзначити бергамот, апельсин, левзею, каяпут, лимон, ліметт, петитгрейн, неролі, найолі, сандал, рожеве дерево, евкаліпт, чайне дерево. Але від деяких під час вагітності доводиться відмовлятися - протипоказані в цей період будуть розмарин, базилік, кедр, кипарис, чебрець, пачулі. Важливо уважно ставитися до підходящої дозуванні. Зокрема, для комфортного купання у ванні, виключаючи ризики для свого стану, цілком достатньо буде 2-3 крапель ефірного масла.

Відзначимо, що зустрічаються різні сумніви. Адже мама, бабуся або знайомі могли суворо заборонити прийняття ванни до пологів. Досвід підказує, що така заборона залишається глибокою помилкою. Його причина банальна - раніше була поширена думка про можливість попадання в піхву різних інфекцій і мікробів разом з водою. Але в сучасній медицині існує однозначна думка - завдяки слизової пробці дитина отримує надійний захист від подібних ризиків.

Відео: Месячние.Можно чи приймати ванну під час місячних

Рекомендації, як приймати ванну під час вагітності

З урахуванням наведеної в статті інформації, можна стверджувати - не потрібно відмовляти собі в бажаному задоволенні відпочити і розслабитися в теплій водичці. Але все ж для цього задоволення необхідно дотримуватися деяких правил і рекомендації.

• Гаряча вода в цей період категорично заборонена - температура не більше 38 градусів.

• Перебувати у ванні слід не довше 10-15 хв.

• Покладіть на дно ванни неслизьку підстилку.

• Ванну краще приймати, коли перебуваєте не як вдома - краще підстрахуватися, якщо виявиться погано.

• Важливо також враховувати підвищення температури тіла в теплій воді, тому буде поступово нагріватися і дитина. Щоб не виникло настільки небажаний перегрівання плода, плечі жінки не повинні знаходитися у воді.

• Заборонено прийняття ванни після відходження вод.