Болять п`яти при вагітності

За час вагітності жіночий організм зазнає значних змін. Жінка за дев`ять місяців відкриває для себе безліч нових явищ. Часом зміни організму призводять до певного дискомфорту і серйозним переживань.

Навряд чи когось з жінок не розбудують пігментні плями, з`являються на обличчі - характерна «маска вагітних». Часом до переживань і хвилювань призводить неконтрольована сонливість жінки, яка позбавляє сил і немов «валить з ніг» весь перший триместр вагітності. В інших випадках можуть з`являтися болі в п`ятах, що також стає новим і незвичним подією.

Багато жінок навіть не підозрюють, що з такою проблемою стикаються не лише вони, подібна ситуація може бути характерна для вагітності в цілому. Але насправді це так - біль в кінцівках може виникати у багатьох жінок під час вагітності.

Відео: Чому болять стопи ніг?

Чому болять п`яти при вагітності?

Біль під час вагітності навряд чи доводиться вважати чимось неординарним. Адже в цей період відбувається перерозподіл центра ваги, з постійним збільшенням ваги - Подібні зміни цілком природно можуть вплинути на стан жіночих ніжок. Крім больових відчуттів, можлива поява набряків, особливо в пізні терміни вагітності. Але чому болю припадають саме на п`яти? Часом вони виявляються досить сильними, коли навіть нормально ступити не можна. Починають німіти п`яти, кам`яніючи і приводячи до серйозних болів.

Біль частіше виникає ближче до вечора після робочого дня. У інших такі відчуття можливі і вранці. Але досить небагато розходитися - больові відчуття просто зникають, а ближче до вечора з`являються знову. При появі подібної проблеми потрібно враховувати: такий стан абсолютно нормальним вважати не доводиться, але все ж досить поширене.

Серед найбільш характерних причин появи болів в п`ятах при вагітності варто назвати зміщення центру ваги. Хоча можливі болі і при відмові від високого каблука. Адже при переході до більш «низькою» взуття після тривалого носіння високого, подібне почуття цілком ймовірно. Причиною знову стає перерозподіл ваги.

Відео: Чому болять п`яти ніг? Рассморім 7 основних причин

Цілком логічно, що через зайвої ваги при вагітності в п`яти може «віддавати» біль. Подібна навантаження нелегка і неприємна, з максимальним навантаженням саме на п`яти. Серед можливих причин болю в п`ятах варто назвати також набряклість - необхідно контролювати, щоб не було затримок рідини в організмі. Подібне явище буде небажаним для жінки і майбутньої дитини.

Але деякі фахівці дотримуються думки, що ігнорувати сильний біль в п`ятах можна - в терміновому порядку потрібна медична допомога. Подібний симптом може свідчити про серйозні порушення. 

Відео: синдром неспокійних ніг. ЩО РОБИТИ? (Рекомендації лікаря-невролога)

Біль часто віддає в п`яти при варикозному розширенні вен. Нерідко до болів в п`ятах призводять «шпори» (соляні відкладення). Коли біль віддає в п`яти під час ходьби, причини можуть полягати в серцевих проблемах (відповідно, буде корисно перевірити роботу серця).

Відео: Болять Коліна при вагітності. Бубновский

Як позбутися від п`яткової болю при вагітності?

При бажанні можна спробувати полегшити свої больові відчуття і в домашніх умовах. Для цього варто скористатися ножними ваннами з прохолодною водою - здатні позбавити ніжки від втоми і досить ефективні проти набряків. У воду можливе додавання великої жмені соди або солі, після процедури прийнявши горизонтальне положення - ноги укладаємо на височину. Оптимально, коли хтось може зробити масаж п`ят - ефективний прийом при «шторах» та й просто жінці приємно.

Не потрібно довгий час проводити на ногах - слід дотримуватися комфортні прогулянки, повністю відмовившись від знаходження в чергах.

Саме взуття стає найбільш поширеною причиною болів в п`ятах. При вагітності або в будь-який інший час не варто відмовляти собі в якісної фізіологічної взуття, яка подарує відчуття зручності і комфорту. Спеціалізовані магазини можуть запропонувати багатство вибору від різних торгових марок. Можна звернути свою увагу і на ортопедичні устілки.

При больових відчуттях обов`язковою умовою стає консультація з лікарем. Як мінімум, він допоможе з вибором найбільш підходящою мазі, що полегшує стан. Для цього підійде також спиртова настоянка кедрових горіхів або інші засоби народної медицини.

На завершення статті варто додати, що біль в п`ятах зовсім не означає нічого критичного. При цьому часто досить раптово пропадає відразу після пологів або через деякий час. Якщо причина не полягає в певних хворобах типу тромбофлебіту.