Коли дитина починає спати всю ніч

зміст:

Одне з найприємніших і довгоочікуваних подій для новоспечених батьків, коли їх малюк починає спати протягом усієї ночі. Ще б пак, адже якісний і оптимальний за часовими рамками сон сигналізує про хороше самопочуття дитини, сигналізує про міцне здоров`я, і піднімає настрій батькам. Молоді мами і тата хвилюються коли у них не виходить укласти "грудничка" спати, тому як існує думка що новонароджені багато сплять. У нашій статті постараємося відповісти на питання, що стосуються сну дітей.

Скільки триває добовий сон новонародженого

Середньостатистичний сон малюка складає 14-18 годин. Класично його поділяють на чотири фази: засипання, поверхневий сон, глибокий сон і остаточне пробудження. При цьому в процесі сну дитина здається неспокійним через те що ці цикли можуть повторюватися. Однією з важливих проблем є помилкове сприйняття дитиною дня і ночі. Щоб це не відбувалося радимо батькам заколисувати дитину вдень в кімнаті де відкриті вікна (для світла), а якщо процес відбувається вночі то в темній спокійній обстановці.

Вночі дитина в нормі спить близько шести годин, хоча буває що сон при годуванні грудьми починає займати всю ніч вже у віці двох або трьох місяців. Це звичайно позитивне зрушення але з іншого боку він призводить до зменшення кількості молока у матері, тому що пролактин і окситоцин відомі гормони лактації активніше виробляються в темний час доби. З дітьми яких годують штучними сумішами такої проблеми не існує.

• Чому дитина плаче уві сні
• Скільки повинен спати дитина в різному віці
• Як привчити дитину спати в своєму ліжечку

Скільки разів немовлята прокидаються вночі

Повноцінний сон вночі у малюка займає приблизно 5-6 годин. Малюки засинають переважно якщо втомлюються. Голод дитини і хороший апетит свідчить на користь відмінного здоров`я. Причина криється в тому що основна левова частка їжі це молоко яке дуже швидко засвоюється в шлунково-кишковому тракті дитини. Через це мама і прокидається пару раз в напівтемряві для годування малюка. За статистикою дуже невелика кількість новонароджених прокидається 1-2 рази за ніч. У міру того як дитина росте а мама починає використовувати не тільки грудне молоко дитина спить все довше без пробудження і відповідно мама так само не прокидається його годувати.

Чому малюки засипають під час годування

Нерідкі випадки засинання дітей в процесі годування. Звичайно це вигідний варіант для батьків так як потреба заколисувати додатково відпадає, тим більше якщо на вулиці вже ніч. Але без нюансів природно не обійтися. При такому способі засипання на рефлекторному рівні закріпиться і зворотна сторона медалі: дитині буде важче заснути без смоктального рефлексу тобто без своєї соски або пляшки з молоком. Дитині буде дуже складно від цього відвикнути навіть в більш пізньому віці, і тому завдання батьків відучувати малюка від цієї згубної звички якомога раніше. В ідеалі прибирати груди або соску з рота дитини як тільки він заснув. Тоді він і сам навчитися швидко засинати.

Як зрозуміти, чому прокинувся дитина

Існує досить сумнівна думка висловлена педіатрами що дитину потрібно будити хоча б раз на ніч (і нічим не обгрунтоване). Маленькі діти і так можуть досить часто прокидатися посеред ночі по кілька разів. Класичний варіант коли дитина чогось раптом злякався і від батьків потрібно ні багато ні мало просто заколисати своє чадо. Часто під час сну дитини батьки можуть чути скиглення, похрюкивание, схлипування або неголосні крики, але не потрібно даремно накручувати себе з цього приводу, і будити дитину так як він перебуватиме у фазі глибокого сну.

Яких проблем зі сном у маленьких дітей слід очікувати

Найчастіше проблеми маленьких дітей зі сном виникають з порушення режиму догляду за ним і графіка годування. Тому рекомендуємо вам запам`ятати такі поради:

• незважаючи на те, що дитині пора їсти не будите його;
• не будіть немовляти якщо він засинає в процесі годування;
• купайте малюка перед сном;