Застосування токоферолу при вагітності

Сучасний рівень харчування не задовольняє потреби людини в поживних і біологічно активних речовинах. В зелені, м`ясі, фруктах і овочах залишається все менше біогенних речовин, які необхідні для нормального розвитку організму людини. Кожна людина повинна забезпечити оптимальне надходження мінеральних речовин і вітамінів в організм ззовні у вигляді монокомпонентних препаратів або вітамінно-мінеральних комплексів. У період вагітності потреба організму в поживних і біоактивних речовин зростає в кілька разів. Основна частина цих речовин йде на формування і розвиток дитини. Деякі з них надходять в організм матері в підвищених концентраціях, оскільки беруть участь у формуванні, розвитку і виношування дитини. До таких біогенних речовин для плода відноситься вітамін Е (токоферол).

Навіщо потрібен токоферол при вагітності? Токоферол - основний жиророзчинний вітамін під час вагітності. Зазначене біосоедіненіе допомагає виносити здорову дитину. Даний вітамін відноситься до антиоксидантів, запобігає розвитку канцерогенних захворювань. Дефіцит біосоедіненія призводить до порушення менструального циклу, безпліддя, м`язової слабкості, зниження імунітету і розвитку анемії. Він допомагає боротися організму з інфекціями, захищає від впливу несприятливих екологічних впливів. Токоферол разом з аскорбіновою кислотою запобігає розвитку хвороби Альцгеймера і атеросклерозу, утворення тромбів в судинах, активує транспорт кисню, стан нігтів, шкіри, волосся.

Існує думка, що токоферол - це самий «жіночний» вітамін, оскільки він допомагає дозріванню інфантильною матки, відновлення менструального циклу у дівчат. Вітамін підвищує репродуктивні можливості організму, що дуже важливо при спробі зачаття дитини, використовується для лікування дисфункції яєчників.

Токоферол допомагає виносити здорового малюка, запобігає аборти на ранніх термінах. Це біологічно активна речовина необхідно для формування і нормального розвитку плода, тому вітамін Е і Нд - перше, що прописується новоспеченим вагітним. Зазначені речовини налагоджують функцію яєчників, а також підтримують фізіологічний гормональний фон (оптимізує синтез прогестерону і естрогену, відновлює порушений гормональний баланс) і перешкоджає мимовільному аборту.

За своїм впливом токоферол схожий на гормон прогестерон, тобто він регулює роботу плаценти, зберігає вагітність, запобігає відшарування плаценти та інші патології, бере участь в синтезі пролактину (гормон забезпечує лактацію, утворення молока).

Не дивлячись на всі позитивні сторони вживання токоферолу, зловживати ним під час вагітності не слід, оскільки це жиророзчинний вітамін, і він здатний депонироваться в жировій тканині. Деякі фахівці вважають, що це може привести до передозування і викликати непередбачувані наслідки. Крім усього перерахованого токоферол робить м`язи більш пружними, що небажано під час пологів.

До 80 відсотків спожитого вітаміну всмоктується в тонкому кишечнику. Депонується в жировій тканині, печінці, менше - в м`язовій, надниркових залозах, міокарді, селезінці і плаценті. Надлишок токоферолов виділяється з калом. У сечі виділені продукти розпаду вітаміну Е у вигляді хіноїдному з`єднань. Токоферол сприяє біосинтезу білків, впливаючи на синтез молекул мРНК. З наявністю в клітинах вітаміну Е пов`язана активність ензимів, які містять у своїй структурі сульфгідрильні групи. Вітамін бере участь в клітинному диханні як переносник електронів. Він необхідний для утворення фосфагена і креатину, біосинтезу фосфоліпідів, ацетилхоліну, зв`язування протромбіну і перетворення каротинів на вітамін А. Токофероли попереджають накопичення перекисних сполук в тканинах, оскільки є природними антиоксидантами.

Пацієнткам при вживанні вітаміну слід дотримуватися рекомендованої дози. Встановлено, що збільшення дози вітаміну Е не призводить до посилення позитивного впливу на перебіг вагітності і розвиток ембріона. Доведено, що добова потреба людини в токоферол складає близько 20 мг. Дозування лікарського препарату вказується МО (міжнародна одиниця). 1 МО - 0,67 мг токоферолу або 1 мг токоферолу ацетату.

Слід зазначити, що в кожному окремому випадку дозування препарату може змінюватися, тому лікарі іноді призначають своїм пацієнтка і по 200 і навіть по 400 мг вітаміну на добу. У період вагітності безпечної доза вважається та, яка не перевищує 1000 мг токоферолу в добу. Але все ж особливо захоплюватися вітаміном не варто.

Досить часто гінекологи призначають своїм пацієнткам полівітамінні препарати з вмістом добової дози вітаміну Е. Якщо ж ви не приймаєте токоферол окремо, ви можете вживати його разом з їжею. Зазначений вітамін не синтезується в організмі тварин, міститься тільки в рослинній їжі (рослинна олія, горіх, плоди шипшини, насіння, зелені овочі, коричневий рис, яйця, гречана крупа, вівсяна каша). Токоферол синтезується в дріжджах, рослинах і водоростях. Особливо багато вітаміну Е міститься у висівках, олії паростків пшениці, а також в продуктах з цільного зерна.

Відео: Дієтолог Ковальков про застосування методики під час вагітності