Вітамін е для вагітних

зміст:

Вітамін Е також як і фолієву кислоту призначають всім вагітним на ранніх термінах гестації. Наскільки це виправдано і доцільно? Давайте розберемося в цьому питанні.

Вітамін Е (токоферол) - Є жиророзчинних вітаміном і має виражені антиоксидантні властивості (нейтралізує вільні радикали в організмі), стабілізує клітинні мембрани і захищає внутрішньоклітинні структури. Вітамін Е має омолоджуючий ефект і широко використовується в гінекології при лікуванні порушення менструального циклу, безпліддя, аменореї.

Функції Вітаміну Е

При вагітності вітамін Е нормалізує баланс між естрогеном і прогестероном. А, як відомо, ці гормони необхідні для нормального виношування і розвитку малюка. Сам вітамін Е стабілізує стан судин плаценти, її роботу і функціонування, знижує ймовірність виникнення відшарування плаценти. Однак, приймати його лише в цілях «профілактики невиношування», Можливо і не варто, адже цей вітамін з легкістю заповнюється за рахунок харчування.



З причини того, що токоферол є жиророзчинних вітаміном, він може накопичуватися в жировій тканині жінки, тому є ймовірність його передозування. Зайве кількість вітаміну Е в організмі може привести до розвитку пороків серця у плоду, стати причиною розвитку ускладненого пізньогогестозу (прееклампсії, еклампсії).

Приймати чи ні при вагітності?

інформація Вирішуючи питання про необхідність застосування вітаміну Е саме під час вагітності потрібно керуватися здоровим глуздом: тільки за показаннями і строго дотримуючись дозування.

Однозначно від прийому токоферолу не варто відмовлятися жінкам, у яких порушений процес засвоєння жирів (а значить вітамін Е також не засвоюється) або є деякі захворювання шлунково-кишкового тракту (хвороба Крона, жовчокам`яна хвороба і т.д.).

додатково Добова потреба токоферолу при вагітності становить 200мг. Не рекомендується прийом вітаміну Е одночасно з комплексами вітамінів, існує ймовірність таким чином перевищити допустиму дозу.

Напевно, найкращий спосіб уникнути дефіциту вітаміну Е при вагітності і при цьому виключити ймовірність передозування - це поповнювати його запаси в організмі шляхом повноцінного харчування. В цьому Вам допоможуть такі продукти як:

Тому, жінка, яка під час вагітності різноманітно і повноцінно харчується, навряд чи буде мати дефіцит цього вітаміну в своєму організмі.


Поділися в соц. мережах:

По темі:
Навіщо мені вітамін е при плануванні і під час вагітності? Навіщо мені вітамін е при плануванні і під час вагітності?
Вітамін е при вагітності Вітамін е при вагітності
Вітамін с при вагітності Вітамін с при вагітності
Вітамін е при плануванні вагітності Вітамін е при плануванні вагітності
Вітамін е при вагітності - інструкція, дозування та відгуки Вітамін е при вагітності - інструкція, дозування та відгуки
Вітамін е при вагітності Вітамін е при вагітності
Вітамін е: користь чи шкода? Вітамін е: користь чи шкода?
Вітамін е для вагітних Вітамін е для вагітних
Вітаміни при вагітності Вітаміни при вагітності
Фолацин при вагітності Фолацин при вагітності
Вітамін е для дітей Вітамін е для дітей
Вітамін е при вагітності Вітамін е при вагітності
Вітамін e при плануванні вагітності Вітамін e при плануванні вагітності
Вітаміни на ранніх термінах вагітності Вітаміни на ранніх термінах вагітності
Вітамін е при вагітності - приймати чи ні? Вітамін е при вагітності - приймати чи ні?
Фолієва кислота Фолієва кислота
Вітамін е при вагітності - в чому його ефект Вітамін е при вагітності - в чому його ефект
Фолієва кислота при вагітності Фолієва кислота при вагітності
Вітамін е при вагітності Вітамін е при вагітності
Фолієва кислота при вагітності Фолієва кислота при вагітності
Застосування токоферолу при вагітності Застосування токоферолу при вагітності