Гімнастика і масаж дитині

До 11-місячного віку більшість малюків можуть ходити, роблячи це самостійно або тримаючись за мамину руку. Вже трапляються моменти, коли малюк, дивлячись, наприклад, на його предмет, може кинути руку дорослого і піти в напрямку зацікавила його іграшки, не усвідомлюючи при цьому, що він йде сам. Зазвичай перші свої кроки дітки роблять у вигляді коротких перебіжок між двома опорами, наприклад, від дивана до крісла.

Відео: Гімнастика і масаж для малюків 5-6 місяців // Gymnastics and massage for babies 5-6 months

День за днем навички ходьби у дитини прогресують, і ось вже замість 2-3 кроків дитина робить 5-6, і незабаром він уже вміє ходити самостійно весь час. У перший час малюк неминуче буде спотикатися і падати. Тому важливо максимально убезпечити простір для його ходьби. На підлозі в дитячій повинен лежати килим або товсту ковдру. Килим краще стелити щільний і без ворсу, оскільки крихітні ніжки легко чіплятимуться за ворс, а там і до чергового падіння недалеко.

Вчіть малюка переступати через предмети, спеціально займайтеся з ним цією вправою з положення стоячи, коли дитина тримається за одну вашу руку. Для малюка підняття маленької ніжки над підлогою - це чимале зусилля, чим краще він засвоїть цей рух, тим менше буде поданий через запинок про поріжок, недбало кинуту іграшку і т.д. Кути меблів в дитячій захистіть силіконовими накладками, а коли малюк самостійно піде, купіть для нього якісну і зручне взуття.

Проведення гімнастики і масажу з дитиною має виконуватися в ігровій формі

Можна виконувати рухи під музику, можна задавати темп простими дитячими віршами, а також займати дитини пісенькою, поки він виконує ту чи іншу вправа. Комплекс гімнастичних вправ для 11-місячної дитини залишається таким же, як і в минулому місяці. Щоб збільшити оздоровчий і розвиваючий ефект занять з малюком, рекомендуємо до класичного масажу і гімнастичним вправам додати точковий масаж.

В ході точкового масажу впливу будуть піддаватися 9 біологічно активних точок на тілі малюка. Завдяки такому впливу посилюватиметься імунітет дитячого організму. Для малюка це вкрай важливо, адже йому слід побільше гуляти на вулиці, при цьому вже не сидячи в прогулянкової візку, а крокуючи ніжками по землі. Під час прогулянки малюк буде чіпати землю та інші предмети, контактувати з іншими малюками, возитися в пісочниці. І ризик підхопити інфекцію підвищується тепер багаторазово.

Багато малят ближче до року вже не отримують від мами грудного молока, яке забезпечувало раніше імунітет дитині. Так що точковий масаж повинен послужити засобом зміцнення організму малюка. Дуже корисний такий масаж для дихальної системи дитини, оскільки від впливу на біологічно активні точки посилюються захисні властивості слизових оболонок в носоглотці і гортані малюка, його трахеях, бронхах і легенях, оберігаючи дитячий організм від ускладнень в разі захворювання грипом і ГРВІ.

Перелік точок, на які потрібно впливати точковим масажем для зміцнення дитячого імунітету

1-я точка. Вся дитяча грудина, масажуючи яку, ви стимулюєте посилення захисних властивостей слизових оболонок в трахеях і бронхах. Якщо дитина кашляє, наприклад, при бронхіті, то такий масаж допомагає очистити його органи дихання від мокротиння і прискорити одужання.

2-я точка. Зона вилочкової залози. Даний орган управляє імунітетом малюка. Масажуючи цю залозу можна також зміцнити гортань. Вилочкова залоза розташована в районі грудини, трохи нижче шийної ямки, на грудній кістці. Слід на цю область натиснути в межах 19 разів, що забезпечить стимуляцію вилочкової залози.

3-тя точка. Зона скронево-нижньощелепного суглоба. Розташована ця зона під вушком малюка, в районі його нижньої щелепи. Масажуючи цю зону, ви посилити захисні властивості слизових оболонок гортані і глотки, активізуєте кровообіг і обмін речовин, нормалізуете вироблення гормонів.

4-я точка. область шиї за вушком малюка. При масажі цій галузі посилюються захисні властивості задньої частини гортані і глотки, поліпшується головне кровообіг, посилюється потік крові в шиї і в інших ділянках тіла.

5-я точка. Знаходиться в районі 7-го шийного і 1-го грудного хребців на дитячій спинці. Масажуючи цю точку, ви зміцните захисні здатності слизових поверхонь в горлі, гортані, бронхах, стравоході малюка. Вплив на цю точку також зміцнює всю дихальну і серцево-судинну систему дитини.

6-я точка. Вона парна і розташована на обличчі дитини, біля основи крил носа. Пов`язана вона з гіпофізом, і її масаж стимулює його діяльність. Від впливу на дану точку поліпшується захисна функція носоглотки, а в гайморових пазухах активізується кровообіг. Масаж 6-ий точки дуже ефективний при нежиті, так як добре полегшує дихання.

7-я точка. Також парна, лицьова точка. Знаходиться над носом біля основи брів. Вплив на цю точку підсилює потік крові у верхній частині носової порожнини, допомагає поліпшити зір і позитивно впливає на лобові частки головного мозку, поліпшуючи розумовий розвиток дитини.

8-я точка. Парна точка, розташована в області вушних козелков. Масажуючи їх, ви покращуєте слух малюка і стимулюєте розвиток вестибулярного апарату.

9-я точка. Розташована на кисті руки, біля основи великого пальця з боку долоні. Масаж цієї зони допомагає нормалізувати діяльність всього організму.

Відео: Масаж і гімнастика для дитини

Масаж симетричних точок 6, 7 і 8 потрібно робити одночасно. Масажні руху являють собою або натискання на біологічно активну точку, або обертальний вплив на потрібну область - 9 разів за годинниковою і 9 разів проти годинникової стрілки. 3-ю і 4-ю точки масажують розтиранням зверху вниз. Щоденна тривалість точкового масажу не перевищує 15 хвилин, а ефект від такого масажу величезний. Однак, щоб досягти цього ефекту необхідно дотримуватися регулярність, тільки тоді імунітет дитини дійсно буде зміцнюватися.

Прекрасним доповненням до гімнастики, класичного і точкового масажу може стати загартовування. Добре загартовують малюків регулярні заняття плаванням. Якщо немає можливості відвідувати басейн, влаштовуйте дитині регулярні повітряні ванни, поступово збільшуючи їх тривалість. Хороший ефект дає оголення стоп, сон в добре провітреному приміщенні або на свіжому повітрі, купання з завершальним обливанням більш прохолодною водою.

Відео: Масаж дитині в 2 місяці. Гімнастика дитині в 2 місяці. навчання батьків