Меню і рецепти безмолочной дієти для годуючих мам

Молоко і молочні продукти є одними з традиційних продуктів на нашому столі.

Відео: Дієтичне страву для годуючих мам і для всієї родини

Безмолочна дієта для годуючих мам Але при годуванні грудьми часто при вживанні годує мамою молока, у дитини розвивається негативна реакція з боку травлення або ж шкірні висипання.

Таким чином, може проявити себе негативна реакція дитини на білок коров`ячого молока, і в такому випадку призначається безмолочна дієта для годуючих мам.

Відео: Поради дієтолога. Рецепти краси. Харчування для здорової шкіри і гарного настрою | Family is ..

Суть даної дієти - обмеження споживання цільного коров`ячого молока і продуктів, які містять велику кількість молочного білка.

Безмолочна дієта для годуючих мам

Абсолютно невірним буде призначення такої безмолочной дієти при наявності у дитини лактазной недостатності.

Харчування мами ніяк не впливає на кількість лактози (молочного цукру) в її молоці, і обмеження в харчуванні молочного необхідно тільки при наявності алергії на білок коров`ячого молока.

Також не підійде подібна дієта і тим мамам, які планують за допомогою подібного меню безмолочной дієти для годуючої мами схуднути.

Будь-які дієти - обмежувальні, вони збіднюють організм поживними речовинами, і повинні призначатися тільки за суворими показаннями, коли це реально необхідно.

Меню безмолочной дієти для годуючої мами

Основа раціону - обмеження коров`ячого молока і продуктів на його основі, не піддавалися термічній обробці або сквашування.

Відео: Харчування годуючої мами. Основи здоров`я. Вебінар Світлани Калмикова

Під заборону можуть потрапляти вершкове масло, сири, незбиране молоко і напої з ним, згущене молоко і страви з додаванням цільного молока.

Кисломолочні продукти мають в своєму складі розщеплений білок, який втрачає свої алергенні властивості, і вони не мають сильну алергенність. Тому, усувати з харчування при безмолочной дієті всі продукти з молока - невірно.

За рахунок усунення з харчування молока як джерела білків, потрібно поповнити раціон за рахунок м`яса і риби, овочів і фруктів, щоб він був збалансований.

Рецепти безмолочной дієти для годуючої мами прості - каші варто варити на воді, не додавати молоко в страви, замінивши його овочевими відварами, відмовитися від пиття цільного молока. Це допоможе виведенню алергенів з організму мами і малюка.

Поділися в соц. мережах: