Молоко при грудному вигодовуванні

Ще недавно мамам при грудному вигодовуванні рекомендують пити побільше молока. Але на даний момент від педіатрів, дитячих гастроентерологів часто можна почути: Кольки у немовляти? потрібно виключити молоко при грудному вигодовуванні. Так чи корисно молоко при годуванні грудьми? Необхідно відповісти на дане питання.

Відео: Материнське молоко при грудному вигодовуванні

Коров`яче молоко містить велику кількість поживних речовин, при цьому вони міститися в легкозасвоюваній формі. До складу коров`ячого молока входить велика кількість мікроелементів, які необхідні годуючим матусям.

У деяких годуючих мам непереносимість молока може проявитися під час вагітності, при лактації. Якщо у дитини схильність до алергії, алергія розвивається на молоко, то він буде реагувати кишковими розладами.

Споживання молока при грудному вигодовуванні не збільшує кількість жіночого молока в грудях, при цьому парне коров`яче молоко може загальмувати лактацію. Відсутність молока при грудному вигодовуванні не критично, його завжди можна замінити іншими продуктами.

Молоко при грудному вигодовуванні

Молоко багате кальцієм, фосфором, магнієм, тобто речовинами, які необхідні кісткової, м`язової, імунної та нервової системи. Корисні речовини засвоюються в поєднанні з іншими, в необхідних пропорціях. Кальцій всмоктується в присутності магнію, допомагає ж цього процесу вітамін D. Молоко - прекрасний приклад корисного поєднання.



Організм годуючої матусі потребує великої кількості кальцію, а от коров`яче молоко - один з найдоступніших, популярних продуктів. Необхідна добова доза міститься в 5 склянках молока. Для тих жінок, які добре переносять молоко, люблять молочні продукти - справжній еліксир!

Молоко при грудному вигодовуванні - популярний продукт, але ще і алергенний. Якщо жінка уникала його при вагітності, почала його використовувати тільки при годуванні малюка, то можлива алергія.

Починає закладати ніс, виникає висип, кишкові розлади. Це прояв алергії на молоко. Краще уникати вживання незбираного молока. Буває, що діти успадковують від батьків непереносимість молока, тоді він починає реагувати на алергени, навіть якщо знаходиться повністю на грудному вигодовуванні. Алергія може проявити себе частими відрижкою, занепокоєнням дитини, поверхневим сном.



В такому випадку виключіть незбиране молоко з раціону матері, протягом 10 днів стан дитини значно покращиться. Якщо матуся не сумнівається, що проблеми у дитини викликані вживанням саме молока, то від нього краще відмовитися доти, поки дитині не виповниться 3 місяці. Молоко при грудному вигодовуванні можна замінити кисломолочними продуктами, термічно обробленим сиром (запіканки, сирники, вареники), твердий сир. У 100 грамах сиру міститься 75% дози кальцію, яка необхідна молодий матері в добу.

Молоко при грудному вигодовуванні

Якщо у дитини алергія на молоко, то лікарі радить молодим мамам відмовитися від молочних продуктів, виключити з раціону кефір, сметану, сир, випічку, яка містить молоко. Чи не вплине це на лактацію?

Якщо жінка споживає грудне молоко, то від цього молока не стає більше, якщо жінка захоплюється парним молоком, то може відчути, що лактація скоротилася. Чому ж так відбувається? Справа все в естрагенной - гормон, який активний в парному коров`ячому молоці. Він руйнується, якщо воно постоїть пару годин.

Якщо мама відмовляється від молока, молочних продуктів, то мама, яка годує повинна забезпечити собі багатшу, різноманітну дієту. Молоді матері, які планують свою дієту, виграють за кількістю прийнятих вітамінів, мікроелементів, так як вони отримують вітаміни з різних джерел.

Відео: МІФИ про грудне вигодовування. Замінники грудного МОЛОКА. Годування грудьми | Lovely Kids

У 100 грамах кунжуту (сезаму) міститься добова доза кальцію разом з поєднанням вітаміну Е. Кальцій міститься в мигдалі, брокколі, цвітній капусті, житньому хлібі. Необхідні білки, амінокислоти мама може отримати з м`яса, риби, яєць, круп.

Продукти, які складають раціон матері-годувальниці, не впливають на жирність молока, а також інші параметри його поживності. Якщо у дитини немає проблем із засвоєнням коров`ячого молока, то не варто їсти банками згущене для підвищення жирності грудного.

Якщо дитина не схильний до алергії, то він може відреагувати на дієту матері коліками, висипом. Молоко при грудному вигодовуванні в період лактації потрібно вживати в помірній кількості, яке приносить задоволення, але не несе шкоди.


Поділися в соц. мережах:

По темі: