Чи потрібно змушувати грудничка спати?

1. причини
2. профілактика
3. висновок

Досить часто молоді мами перед пологами сподіваються, що новонароджений буде тільки постійно їсти, а в проміжках міцно спати. Досвідчені матусі знають: діти, з народження добре сплячі, стають радше винятком, а не правилом.

Більш закономірно, коли немовля мало спить, зовсім не так, як це відбувається у дорослих. Мами чекають такого сну від них, який відповідає їх звичкою: ввечері вкладаються спати, вранці прокидаються. Новонароджені мають особливий режим сну, він у них принципово влаштований зовсім по-іншому.

причини

Сон людини складається з чергування різних за своєю якістю станів: повільного і швидкого. При повільному забутті ми спить надзвичайно глибоко, нас не тривожать сновидіння, організм розслаблений, тіло абсолютно нерухомо.

Подібний стан у дорослих становить основну частину ночі. А ось швидкий сон триває дуже короткий час. При такому поверхневому забутті нам сняться сни, ми перевертаємося часто, змінює положення, очні яблука рухаються під повіками, нас досить просто розбудити в цей час.

Новонародженим характерно саме стан швидкого сну, час повільного у них досить короткий. Цей факт потрібно враховувати, усвідомлюючи, скільки новонароджений повинен спати і розуміючи, від дитини не можна очікувати такого сну, як у дорослого.

Важливо розуміти, що нічний відпочинок для всіх - час тривожне. Зовсім не обов`язково, що нічні сновидіння повинні бути приємними.

Проблеми поганого засипання характерні не тільки немовлятам, вони супроводжують і дорослих. Тільки в юності організм спить добре, проте пізніше накопичується напруга, викликане стресами, оскільки людина завжди стикається з певними труднощами.

Основна причина тривожної батьків проблеми викликана тим, що кожен з нас просто боїться засипати.

Не вміє цього робити поки що дитина! Він упевнений, що навколо просто зникає світ після закривання вічко, тому момент засипання для нього рівносильний вмирання. Дорослим надзвичайно важливо завжди враховувати подібну особливість дитячого світосприйняття - слід знати, як новонародженого вкласти спати, щоб йому допомогти подолати страхи.

профілактика

Батьки повинні усвідомлювати: коли у новонародженого поганий сон, зовсім не слід переживати надмірно, думати, що це неодмінно погіршить його здоров`я і травмує нервову систему. Слід стримати власні тривоги, розібратися, чи можна грудничку спати на спині, чи не заважає такий стан природному диханню.

Чим сильніше мама хвилюється, тим вона більше розбурхує малюка, оскільки немовлята неймовірно тонко здатні вловлювати материнське стан. Після цього новонароджений ще гірше буде спати.

Намагайтеся ставитися до проблеми простіше, твердите собі, що пройде час і малюк стане спати набагато краще, оскільки саме мама своїм станом закладає у грудничка базове ставлення до навколишнього світу. Якщо мама спокійно переживає перебої в сні дитини, певні його нездужання, цим вона йому робить посил, що з будь-якою проблемою вийде впоратися, не варто хвилюватися!

Може поганий сон малютки викликаний тим, що ви не знаєте, як прорізуються зубки у немовлят.

Обов`язково вивчіть завчасно матеріал, як купати новорожденного.Окружающій світ зовсім не небезпечний, його зовсім не потрібно безперервно контролювати, можна спокійно засинати. Подібний посил завжди заспокоює дитину, він перестане боятися сну, починаючи набувати досвіду розуміння, що навколишня дійсність після пробудження нікуди не пропадає.

висновок

Хоча через два роки новонароджений починає краще спати, зустрічаються діти, сон яких продовжує порушуватися страшними сновидіннями, адже в такому віці дитяча психіка вже розуміє, що таке страх. Особливо небезпечно стан тривоги, оскільки у неї відсутній конкретний джерело.

Новонароджений тривожиться, це не дозволяє йому засипати, а ось у міру зростання малюк засинає чудово, але здатний прокидатися через страшного сну.