Дізнаємося як збільшити (лактацію) кількість грудного молока у матусі, для її коханого малюка.

Для вашого малюка в перші місяці його життя немає нічого важливішого правильного регулярного харчування, самим ідеальним варіантом буде мамине грудне молоко. Що робити в разі, якщо молока мало, і його не вистачає дитині?

Як налагодити грудне вигодовування?

Перше і основне з них - це психологічний фактор, впевненість в успіху. Відомі випадки, коли лактація поверталася навіть з тижневим перервою, і мами після цього годували своїх дітей ще довгий час.

Не секрет, що багато матусь бояться зіпсувати свою фігуру і форму грудей і заздалегідь налаштовані на невдачу, вважають, що у них нічого не вийде, і тому молоко у них швидко зникає.

Задумайтеся про те, що ваше грудне молоко виробляється саме з урахуванням потреб вашого малюка, його віку та розвитку, і годувати грудьми дуже важливо для повноцінного розвитку дитини. Врахуйте, що в 99 випадках зі ста зниклу лактацію можна повернути!

Не поспішайте догодовувати дитину сумішшю, якщо різниця у вазі становить 150-200 грам і більше. Якщо ви почнете заміщати грудне молоко штучним харчуванням, то його кількість буде зменшуватися, поки не зійде нанівець.

Які існують способи збільшення лактації?

Можна виділити два основних способи збільшення кількості грудного молока.

лікарський засіб. Сюди відносяться препарати, які призначаються лікарем, як хімічного, так і рослинного походження (чаї для підвищення лактації з фенхелем, мелісою і спеціальні збори рослин).

ще існує немедикаментозний спосіб. Має на увазі виконання певних правил годування.

Правильне харчування

Від харчування мами залежить як вироблення, так і склад грудного молока, тому харчуйтеся правильно і різноманітно, включайте в раціон більше молочних і білкових продуктів. Калорійність раціону повинна бути 2500 ккал.

обов`язково випивайте не менше двох літрів води в день, і за півгодини перед годуванням - стакан зеленого чаю, він викличе приплив молока. Протягом дня заварюйте трав`яні збори для лактації.

Обмежити в раціоні доведеться лише фрукти та овочі червоного кольору, цитрусові, тому що вони можуть бути алергенами для вашого малюка.

З обережністю можна спробувати пити свіжовичавлений сік з моркви, розбавляючи його молоком. Допомагає вживання в їжу свіжого кропу.

Не рекомендується давати дитині соску і пляшечку з сумішшю - Інакше він просто «зледащіє», адже смоктати пляшечку простіше, ніж груди, у другому випадку потрібно докладати більше зусиль.

Спіть разом з малюком і побільше контактуйте з ним. Щоб молоко виділялося днем в потрібному обсязі, бажано, щоб дитина вночі два-три рази смоктав його.

Коли малюк спить разом з мамою, йому не складе труднощів знайти груди в будь-який зручне для нього час.

Таким чином він ніби «замовляє» стільки молока, скільки знадобиться йому для харчування днем. Тому відмовлятися від нічних годувань варто тільки в тому випадку, якщо ви почнете згортати грудне вигодовування до мінімуму або повністю, майте це на увазі.

відпочинок мами. Щоб молоко вироблялося в потрібному обсязі, мама повинна відпочивати і висипатися. Так як вночі через переривчастого сну на це не вистачає часу, спите вдень, поки спить дитина, відпочивайте і розслабляйтеся.

Як здійснюється процедура зондування слізного каналу у дітей до року? Що буде відчувати дитина при введенні зонда в око?

Як зробити марлеві підгузники для новонароджених - https://ukrsbaby.ru/batki-i-diti/zdorov-ja-i-dogljad-za-ditmi/10972-marlevi-pidguzniki-dlja-novonarodzhenih-chi-mozhna.html. Деякі нюанси.

Відсутність стресу, спокійна навколишнє оточення зроблять вашу лактацію регулярної, а головне безперервної.

масаж. Збільшенню припливу молока допоможе масаж грудей за годинниковою стрілкою безпосередньо самих грудей, не захоплюючи соски, і гідромасаж.

Ці процедури бажано також проводити за півгодини перед початком годування. Розминати груди також корисно для уникнення застоїв молока і збільшення прохідності молочних проток.

Гімнастика для грудей. Спеціальні вправи допоможуть стимулювати виділення грудного молока.

Вправа 1. Розведення-зведення рук в сторони з їх випрямленням, поступово схрещуйте їх все вище, поки не дійдете до голови назад.

Вправа 2. З зусиллям з`єднувати зігнуті в ліктях руки пере грудьми, натискайте долонями один на одного.

Прогулянки на свіжому повітрі. Вони будуть корисні не тільки для малюка, але і для мами, що годує.

Свіже повітря в поєднанні з фізичною активністю викличе прилив молока, і ваша дитина із задоволенням поїсть після прогулянки.

Який порядок прорізування зубів у дітей? Розглянемо детальну схему даного процесу.

тепер дізнаємося як розшифровується щеплення АКДС. Як вибрати відповідний препарат?

Як вибрати мазь або гель для ясен при прорізуванні зубів у малюка, подивимося тут.

Народні рецепти для збільшення лактації

Перед початком годування рекомендується опустити ноги в ємність з гарячою водою і в цей час не поспішаючи випити Лактогон збір або чорний чай зі згущеним молоком.

Не переживайте, якщо помітите зниження лактації тривалістю 3-5 днів. Це так званий лактаційний криз, який швидко проходить, і кількість молока повертається до попереднього рівня.