Способи відновлення грудного вигодовування

Грудне молоко - це основна їжа дитини, вік якого не перевищує одного року. Сьогодні у продажу величезний вибір адаптованих молочних сумішей, але жодна, навіть найякісніша, не зрівняється з материнським молоком. Лактація залежить від багатьох чинників:

• спадковості;
• харчування і способу життя матері-годувальниці;
• коректності прикладання до грудей;
• розвиненості смоктального рефлексу у дитини;
• морального стану матері.

Процес продукування молока порушується при стресах, неправильному і нечастому прикладанні немовляти до грудей. Істотне слабшанню лактації означає припинення грудного вигодовування. Відновлення лактації під силу кожній молодій мамі, головне - прагнення і дотримання правил.

Прикладання до грудей

Років десять тому багато педіатри наполягали на годуванні дитини за графіком. Такий підхід ставав результатом нервозності у малюка, і проблем з грудьми у його матері. У немовляти немає чіткого графіка прийому їжі, тому мама годує його на вимогу. Новонароджений не тільки харчується з материнських грудей, але і заспокоюється біля неї. Прикладаючись до грудей, дитина в першу чергу отримує рідке нежирне молоко, потім добирається до більш поживного.

Часте прикладання - це запорука достатнього продукування грудного молока і емоційного благополуччя дитини. Якщо у жінки практично порожні молочні залози, вона все одно прикладає до них малюка. Ротик дитини дратує сосок, через що молоко починає вироблятися.

Нічний режим годування

Відновлення лактації досягається за рахунок нічних годувань. Вночі вироблення пролактину, що відповідає за продукування грудного молока, досягає максимуму. Тому нічні прикладання відмінно стимулюють лактацію. На період відновлення грудного вигодовування мама організовує спільний з малюком сон. Коли малюк зажадає груди, мати відразу ж докладе його.

Психологія

Емоційний настрій мами визначає якість лактації. Якщо жінка відчуває і любить свою дитину, ризик порушення грудного вигодовування зводиться до мінімуму. Налагоджена емоційний зв`язок також допомагає краще розуміти потреби крихти.

Як правильно прикладати дитину до грудей

Найбільш поширена причина порушення лактації - це неправильне прикладання. Ще до народження дитини майбутній мамі персонал пологового будинку або консультант з грудного вигодовування пояснює правила прикладання малюка до грудей і техніку масажу.

Відхід від адаптованої суміші

При порушеною лактації у мами немовля харчується адаптованої молочної сумішшю. Але якщо жінка вирішила відновлювати грудне вигодовування, вона відмовляється від застосування допоміжних атрибутів для годування малюка - сосок і пляшечок з ними. В іншому випадку дитині буде складно висмоктувати молоко з материнських грудей, адже добувати їжу з соски легко.

Коли малюк знаходиться на змішаному вигодовуванні, після прикладання до грудей його догодовують штучним молоком, але за допомогою шприца без голки або маленької ложки.

Якщо мама відзначає, що у неї збільшилася вироблення грудного молока, вона поступово зменшує обсяг суміші.

недостатнє харчування

Рекомендуємо статті по темі:
• Як правильно припинити грудне вигодовування
• Як прикладати дитину при годуванні
• Чай для підвищення лактації

народні методи

Масаж комірцевої зони - ефективний спосіб збільшення продукування грудного молока. Процедура сприяє поліпшенню кровообігу, в тому числі і в грудній клітці. Через це молочні залози краще функціонують.

Для профілактики застоїв в грудях і збільшення вироблення молока консультанти з лактації рекомендують виконання нескладного масажу. Його проводять після кожного годування, попередньо змастивши руки дитячим маслом. Обома руками охоплюють одну грудь і роблять кругові рухи за годинниковою стрілкою. Масаж виконують делікатно, в середньому по три хвилини для кожної молочної залози.

Годує мама стежить за своїм емоційним станом. При можливості вона уникає стресу, неприємних емоцій і перевтоми. У цьому молодий матері допоможе підтримка з боку близьких людей.

Їжа і питво

Відновлення лактації не обходиться без коректного питного режиму і здорового харчування. Дефіцит рідини в організмі негативно відбивається на лактації, тому що годує дитину жінка випиває близько двох з половиною літрів води в день. Однак при відсутності відчуття спраги і небажанні пити воду мучити себе не варто.

Крім води вживають неміцний чай, компот з мінімальним вмістом цукру. Стимулює лактацію чай з молоком і трав`яні збори, призначені годуючим мамам. Серед лікарських рослин виділяють:

• гібіскус;
• фенхель;
• кмин;
• мелісу;
• аніс.

Лактаційний чай набувають в аптеці або виготовляють його самостійно зі згаданих вище трав.

Приємним способом відновлення лактації є свіжовичавлений морквяний сік. Його приймають по півсклянки тричі на день. Щоб вітаміни і мікроелементи напою повністю засвоїли організмом, в сік додають невелику кількість жиру - рослинного або вершкового масла, вершки або сметану.

Пивні дріжджі - натуральний стимулятор відновлення грудного вигодовування. Їх приймають по дві таблетки тричі на день. Вживання меду по дві чайні ложки в день також допоможе налагодити лактацію.

Лактацію можна відновити за допомогою таблеток. Але самостійно їх собі не призначають, а консультуються з гінекологом. Те ж саме стосується і біологічно активних добавок, призначених для годуючих мам.