Введення прикорму дітей до року при грудному годуванні. Що можна давати дитині?

Кожен батько турбується про те, щоб дитина була сита. І з цієї причини багато хто поспішає ввести прикорм немовляті. Тим більше, часто тут як тут бабусі, готові розповісти про те, що раніше дітей починали підгодовувати мало не з місяця. Однак, сьогодні не рекомендується раннє введення прикорму.

Встановлено, що до 5-6 місяців ферментна система немовляти не в змозі впоратися з будь-якими видами їжі, крім грудного молока, або адаптованої суміші. При цьому навіть чайна ложечка нового продукту може завдати відчутної шкоди організму, спровокувати збої в роботі кишечника, порушення в роботі підшлункової залози.

Загальні правила прикорму немовлят

дитина повинен бути готовий до введення прикорму. Визначити це можна за такими ознаками:

• вміння сидіти, або активні спроби навчитися цьому навику;
• прорізування зубів, наявність хоча б одного зуба (організм дає сигнал готовності до нового виду їжі);
• харчової інтерес (крихітка з цікавістю спостерігає за трапезою дорослих, виявляє прагнення спробувати, помацати їжу);
• відсутність виштовхує руху язичком при піднесенні ложечки до рота;
• почуття голоду після повноцінної годівлі грудним молоком.

Прикорм повинен вводитися плавно і поступово. Краще давати нові продукти в першій половині дня, щоб контролювати реакцію малюка. Також нові страви краще вводити не частіше, ніж один раз в три дні. Після прикорму дитині обов`язково дати груди - трапези новими продуктами повинні завершуватися звичним маминим молоком.

Зразкове меню малюка на грудному вигодовуванні

Для дитини, яка отримує грудне молоко, оптимальним першим прикормом є овочі, змолоти в пюре. Краще віддати перевагу кабачків, картоплі, цвітній капусті. Вони вводяться в першу чергу. Пізніше додаються гарбуз і моркву. Пюре з овочів можна робити самостійно. Овочі промиваються, варяться в каструлі або на пару, пропускаються через блендер. Вкрай важливо готувати свіже пюре кожен день.

Після того, як етап введення овочів пройдено, можна починати давати каші. Вони мають бути без молока і глютену. Якщо дитині не подобається смак каші, можна додати в неї трохи грудного молока. Ідеальні каші для прикорму дитини до року - кукурудзяна, гречана, рисова.

Можна придбати готові каші, або готувати самостійно, знову ж подрібнюючи готову страву в блендері, або попередньо перемелюючи крупу в кавомолці.

Ще трохи пізніше до раціону додається м`ясо, жовтки. Перше м`ясне пюре має бути з кролика або індички. Пізніше, коли дитина адаптується, можна додати яловичину, курку. М`ясо потрібно поєднувати з овочами.

Жовток краще давати перепелячий, але можна і курячий за умови відсутності алергічних реакцій. Ближче до 9 місяців в раціон дитини можна додавати кисломолочні продукти, такі як кефір і сир. І тільки потім вже можна підключати різноманітні фрукти, печиво.

Таблиця прикорму дітей до року при грудному годуванні

Що не можна давати дитині до року?

Незважаючи на поради бабусь, немовлятам не варто давати соки з фруктів. Раніше їх давали з трьох місяців, зараз соки вкрай небажані в дитячому харчуванні грудних дітей. Кислоти, що містяться в соках, подразнюють слизову шлунка.

Доктор Комаровський про прикорму при грудному вигодовуванні

Мама може готувати пюре сама, але при бажанні можна годувати дитину і баночним харчуванням. При цьому важливо вивчати склад - не повинно бути цукру, солі, сторонніх добавок. Також важливо дотримуватися рекомендацій зі зберігання банкових пюре.

Альтернатива звичного прикорму

Сьогодні багато мам, що годують малюків грудьми, відмовляються від прикорму по схемі, замінюючи його так званим педагогічним прикормом. Сенс його в тому, що дитині дається звичайна їжа зі столу батьків, але в мікродозах - буквально розміром з сірникову головку. Звичайно, не можна давати пробувати дитині занадто важкі продукти, що містять підсилювачі смаку та інші шкідливі компоненти.