Печені яблука в духовці для дітей

Запікаючи яблука в духовці з медом і горіхами, ви не тільки піднесете своїм рідним смачний і легкий десерт, а й ще шалено корисний.

Печені яблука збережуть в собі весь склад вітамін і мінеральних речовин, який притаманний свіжим плодам. А що міститься в яблуках вітамін В6 дуже важливий для діток, тому що допомагає дитячому організму правильно розвиватися і бере безпосередню участь в нормалізації обміну речовин.

Як свіжі, так і печені яблука очищають шлунково-кишковий тракт, допомагають підвищити апетит у тих діток, у яких його немає, а ще зміцнюють дитячий імунітет.

Яблука можна запікати з чим завгодно: з медом і горіхами, з сухофруктами, сиром, вершками, шоколадом і багатьма іншими інгредієнтами. А ми запекти яблука в духовці з медом, курагою і волоськими горіхами. Вони шалено корисні для діток дошкільного та молодшого шкільного віку.

Нам знадобиться:

• 3 середніх зелених яблука (кількість на ваш розсуд)
• 1 червоне яблуко
• грецькі горіхи
• курага
• мед

Печені яблука для дітей в духовці з медом і горіхами - рецепт з фото:

Яблука добре помити і розрізати кожне на дві частини.

Вирізати серцевину.

Запарити окропом хвилин на 5-10 курагу, щоб зовсім трохи розм`якла.
Очищені від шкаралупи горіхи дрібно подрібнити на тертці або блендером. Підсушені горіхи добре труться на тертці (для тих, у кого блендера немає)

Нарізаємо дрібно курагу і відправляємо до горіхів.

Розтопимо мед 2-3 ст.л. на водяній бані і додамо його до горіхів і куразі. Все добре перемішати.

Разрежем червоне яблуко на 6 частин і проткніть зубочисткою (це буде вітрило)

Нафаршіруем наші яблука-кораблики медово-горіховою сумішшю і вставимо червоний яблучний вітрило. Поставимо їх на вистелений пергаментом деко і відправимо в розігріту духову шафу. Час випікання близько 10-15 хвилин.

Як тільки печені яблука з медом і горіхами почнуть тріскатися - можна діставати з духовки.

Акуратно викладаємо на тарілку, посипаємо цукровою пудрою і горіхами. Все, печені яблука в духовці, для дітей готові.